მუშაობის დიდი (ან არა ძალიან) კომპანია, თქვენ ყოველთვის გაქვთ შანსი, რომ პირისპირ კოლეგებს, რომელთანაც თქვენ ძნელად გაგება ურთიერთგაგების. შენი ამოცანაა ისეთი რთული ვითარებაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული კონფლიქტი, რომელიც სერიოზულად იმოქმედებს თქვენს კარიერაში ამ კომპანიაში. მაგრამ როგორ უნდა აღუდგეს კოლეგას, რომელიც არ გამოგრჩეთ საქმე, რომ დააზარალებს თქვენს უარყოფით რეაქციას? ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ.
შეისწავლეთ თქვენი "მტერი"
თუ ფიქრობთ, რომ პროფესიული ურთიერთობები glowing, არ ვცდილობთ მთლიანად მიიღოს დაშორებით კომუნიკაციის. პირიქით, შეეცადეთ ისწავლონ მაქსიმალურად თქვენი პრობლემური კოლეგის შესახებ: ასე რომ თქვენ გექნებათ უფრო მეტი შანსი, რომ იპოვოთ საერთო ენა, და თქვენ უნდა გავაკეთოთ, რადგან თქვენ აკეთებთ ერთ რამეს. არ გაანადგუროთ თქვენი კოლეგა, ალბათ, ადამიანი განიცდის პრობლემებს, რომლებიც არ აძლევენ მას პოზიტიურად ფოკუსირება. რა თქმა უნდა, პირადი პრობლემები არ გაამართლებს მას, და კვლავ ფასდაკლება ადამიანის არასრულყოფილებაზე.
ვისწავლოთ პროფესიული რეჟიმის შეცვლა
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არც ერთი ჩვენგანი ვერ იტანჯება ძლიერი ნერვული სისტემა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ჩვენ დიდ ქალაქში ვცხოვრობთ, სადაც არსებობა გულისხმობს მუდმივ დაძაბულობას, რაც ბუნებრივად იწვევს ქრონიკულ სტრესს და ყველა სახის დაზიანებას. ნაცვლად იმისა, რომ კოლეგას ცხელი ალკოჰოლური სასმელების ადანაშაულოს, ვფიქრობ, როგორ შეგიძლიათ ამ ემოციებს ამ მომენტში. პროფესიული განასხვავებს უნარ-ჩვევების აღსაკვეთად და იპოვოს სტრატეგია, რომელიც ხელს შეუწყობს კონფლიქტის მოგვარებას და თავიდან ავიცილოთ სამუშაოს შეჩერება.
არ მიიღოთ ნაქსოვი დისკუსიაში
ფოტო: www.unsplash.com.
ნუ "ჩატვირთვა" on trifles
სტატისტიკის მიხედვით, ამერიკელების 60% აღიარა, რომ ისინი ყველაზე მეტად სტრესი არიან სამუშაო ადგილას, მაშინაც კი, თუ პროფესიული საქმიანობა საკმაოდ კმაყოფილია. თუ კარგად გესმით, რა იწვევს ასეთ დისკომფორტს, და მათ თავად შეექმნათ მსგავსი სიტუაცია, ცდილობენ არ გაამჟღავნონ პირობები, სადაც კოლეგებთან კომუნიკაცია იწვევს. რატომ გჭირდებათ დამატებითი გამოცდილება? თავიდან აცილება ჭორების განხილვაში, ნეიტრალურ მდგომარეობაში გამყარებაში და ცდილობენ შეაჩერონ ყველა მცდელობა "გაგიზიაროთ ოფისის ახალი ამბების გაზიარება". იზრუნეთ თქვენი დაუყოვნებელი პასუხისმგებლობების შესახებ.
შეინახეთ საკუთარ თავს თქვენს ხელში ნებისმიერ სიტუაციაში
ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის კონფლიქტის სიტუაციაში, რომელიც არ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული, ისწავლონ თქვენი ემოციების კონტროლი. ეს ხდება, რომ თქვენ მოვიდა მუშაობა ცუდი განწყობა, სადაც თქვენ უკვე ელოდება სხვა სტიმული სახით "საყვარელი" კოლეგას. ასეთ სიტუაციაში, ძალიან ადვილია შესვენება, ამიტომ მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ უარყოფითი აბსოლუტური თქვენ. თქვენ უნდა დაარღვიოთ ერთხელ და პრობლემა კოლეგა უკვე გახდება, გჭირდებათ ეს?