ჩემი უჯრა კოსმეტიკით, ათობით სხვადასხვა ბუშტები და ქილებში ინახება. მათი მწარმოებლები გპირდებით, რომ ჯადოსნური ცვლილებები ფაქტიურად დღეში. ისინი სთხოვენ ასეთი სასწაულს, ბუნებრივად, არ არის საკმარისი. თუ თქვენ განიხილავთ ამ ყუთის შინაარსზე დახარჯულ თანხას, ავტომატური შიდა მწარმოებლისთვის საკმარისი იქნება. თუმცა, ნაოჭების გამოჩნდება, აკნე გავიდნენ, მე არ ვსაუბრობ freckles და სხვა სიურპრიზები. აღმოჩნდება, რომ შესაძლებელია კანის გასაუმჯობესებლად მარტივი დიეტა. გაირკვა, თუ რა პროდუქტები უნდა ჭამა ისე, რომ არ გაიზარდოს ძველი.
პრობლემა ნომერი 1. ლაქები სახეზე.
როგორც ჩვენ არ დააზარალებს ქვეშ ქუდები, და მზე კვლავ ტოვებს კვალი ჩვენს სახეზე, როგორც პიგმენტური ლაქები. ისინი ასევე შეიძლება გამოჩნდნენ აკნე მეხსიერებაში. იყავი freckles და ასე შემდეგ. ზოგადად, კანის ტონის გარეშე, არ გასწორება. და აქ არ არის.
მზე არის სახეზე ერთ-ერთი მთავარი მტერი
pixabay.com.
ჩვენი მთავარი მეგობრები ვიტამინები C, E და ანტიოქსიდანტები. მიიღეთ მათ Citrus, მარწყვი, კივი, ბროწეული, პომიდორი და ყურძენი. სხვათა შორის, ჩვეულებრივი წიწიბურა და კომბოსტო ხელს შეუწყობს უბედურებას.
პრობლემა ნომერი 2. Ცხიმიანი კანი.
Puddling, არ იშურებს და T- ზონაში, სახე კვლავ ბრწყინავს. ზეთოვანი კანის მქონე ადამიანები განსაკუთრებით აუცილებელია მისი კვების მონიტორინგი. დიეტა ხელს შეუწყობს ჭარბი სალაციის წარმოებას.
თქვენ გჭირდებათ ვიტამინი A. იგი შეიცავს kurage, მანგო, სტაფილო, კვერცხი yolk.
აკნე - ხდება ზეთოვანი კანით
pixabay.com.
ხშირი ცხიმიანი სატელიტი - აკნე. თუ ამ დაავადების შემთხვევაში, ჭამა ხილი, ბოსტნეული, კაკალი, სელის თესლი და სელის თესლი, ზღვის მცენარეები, ზღვის პროდუქტები და თევზი.
პრობლემა ნომერი 3. მშრალი კანი.
ექიმები მიიჩნევენ, რომ სახეობის სიმშრალე ხდება ვიტამინის E- ის ზედამხედველობის გამო, არასაკმარისი ქოლესტერინის გარეშე. ეს იმას ნიშნავს, რომ აუცილებელია მოჭრილი მოხმარების მოხმარების მოხმარების მჟავების მოხმარება. მიიღეთ მათ ლობიო, ზღვის მცენარეები, კვერცხი, სოიოს, ავოკადო, არაქისი და სხვა კაკალი.
ასაკი, კანი ხდება მიწის ნაკვეთი
pixabay.com.
მშრალი კანის - ბოსტნეული დაავადება. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე საკვები ცრურწმენები, თქვენ რეგულარულად ჭამა ხორცი და თევზი ცხიმოვანი ჯიშების.
პრობლემა ნომერი 4. ნაოჭები.
რა უნდა გააკეთოს, ერთად ნაოჭების ასაკში გამოჩნდება ყველა. მაგრამ ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ მათი თანხის შემცირებას. ბევრი მათგანი სოიოსებში. გარდა ამისა, ისინი მდიდარია ყველა მწვანე ბოსტნეული: spinach, asparagus, ნიახური, სხვადასხვა სახის კომბოსტო და სალათები.
ზოგიერთი პროდუქტი დაეხმარება გაუმკლავდეს პატარა ნაოჭებს.
pixabay.com.
მაგრამ ბალზაკოვსკის ასაკის ქალების ერთ-ერთი ნაჭერი და პროდუქტი თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ისინი ცუდად შეიწოვება და კანის დაბერებას იწვევს.