ჩვენ ყოველთვის ვერ შევძლებთ ცვლილებებს, რომლებიც ჩვენს სხეულთან ერთად ცხოვრობს. რასაკვირველია, კოსმეტოლოგები და ქირურგები ქმნიან სასწაულებს, მაგრამ სრულყოფილება შეუძლებელია, რომ მიაღწიოს სპეციალურად შთამბეჭდავი გოგონების გამოცდილებას puchin- ში და ხელს უწყობს ფსიქოლოგიური პრობლემების განვითარებას. ასე რომ, ეს არ მოხდება, მნიშვნელოვანია ისწავლონ ისეთი არასრულყოფილი ფორმით, და ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს საუკეთესო.
ჩვენ გამოვდივართ თქვენი საკუთარი დევიზით
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, როდესაც თავად კონტაქტის დამყარებისას - ისწავლე ისმის და შენარჩუნება საკუთარ თავს. თუ თქვენ მუდმივად გამართავთ იდეას ჩემს თავზე, როგორც თქვენ არ მოგწონს და აკრიტიკებთ მას შეჩერების გარეშე, არასდროს არ გამოვა, თქვენ კიდევ უფრო ძირს უთხრის საკუთარ თავმოყვარეობას. ჩვენ ყველანი მოვისმინეთ ფრაზები, რომლებიც ყოველდღიურად სარკის წინ უნდა გავიმეოროთ, მაშინაც კი, თუ არ სჯერა თვითმმართველობის sucking, რომელიც ხელს უშლის თქვენ ცდილობს? ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე billets, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაციებში და სურვილი:
"მე კარგად ვარ, ლამაზი და თვითკმარი ვარ."
- "ჩემი საქმეები ყოველდღე უკეთესობისკენ მიდიან".
"მე არ მაქვს სერიოზული პრობლემები, რაც იმას ნიშნავს, რომ შემიძლია ვიმოქმედო".
გააკეთეთ თავს კომპლიმენტები
ფოტო: www.unsplash.com.
ლაპარაკი თავს კომპლიმენტები
დიახ, დიახ, მარტივი კომპლიმენტები, და თუ უფრო ზუსტად, სხეულის კონკრეტული ნაწილების მოუტანს წარმოუდგენელი სარგებელი თქვენი თავმოყვარეობა. წარმოიდგინეთ, რა გსურთ თქვენს სხეულში ყველაზე მეტად. მითხარი "გმადლობთ" ამ ნაწილების მიერ. უფრო მეტიც, თქვენ არ შეგიძლიათ მხოლოდ საუკეთესო ნაწილაკები, არამედ მცირე ხარვეზები (და შემდეგ ბევრს არ განიხილავს მათ ხარვეზებს), მაგალითად, freckles, რომ თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ გართობა რეაქცია მზეზე. დადებითი ნეგატიურობისგან გადართვა, ძნელია, მაგრამ შენი ცნობიერება თანდათანობით გადაკეთდება.
მისცეს საკუთარ თავს "საჩუქრები"
სხეულისთვის "საჩუქრები" შეიძლება იყოს დამატებითი მასაჟის სესიები ან მთელი კვირის განმავლობაში სპა. თუ თქვენ არ ხართ დიდი სწავლის პროცედურები, მოწყობა მოდუნების დღე სახლში: მიიღეთ აბანო, შექმნათ შესაფერისი განწყობა თქვენი საყვარელი არომატით და დეკორატიული ნივთები. მერწმუნეთ, თქვენი სხეული და ცნობიერება მოითხოვს პერიოდულ გადმოტვირთვის შეჩერებას, რათა შეწყვიტოს კრიტიკა.