შაბათ-კვირას, და მოულოდნელად თქვენ მიიღებთ ხანგრძლივი ვახშმის? ან იქნებ ეს იქნება მოკლე snack? ნებისმიერ გაუგებლობაში სიტუაციაში, მიიღოს მოდური ფილმი და მოითხოვოს თქვენი avocado.
შემადგენლობა (1 ემსახურება):
- მოხარშული ფილმები - 110 გრამი;
- ავოკადო - 50 გრამი;
- არგუულა / ისპანახი (და / ან);
- ლიმონის წვენი - 10 გრამი;
- ჩილე Pepper - 5 გრ;
- ზეითუნის ზეთი - 5 გრამი;
- მარილი - 5 გრამი;
- ორაგული სუსტი დამარილებული - 50 გრ;
- პომიდორი მწიფე - 30 გრამი;
- PEA მიკროერაინი - 4 გრამი;
- არაქისი და მარწყვი - თუ სასურველია.
სალათი სალმონით და ფილმებით
Crupe შეავსეთ წყალი ⅓, დაამატეთ მარილი - თქვენ უნდა მიეცეს 5 წუთი, რათა ქვემოთ-სუნთქვა და 10-ზე მეტი დგომა. თუ ფიქრობთ სალათის შესახებ - კინო - კინოს მსგავსად, ღამით ცივი მოხარშული წყლით ან უბრალო სასმელით და დატოვებთ მნიშვნელობას და ტენიანობას.
თავისთავად, საკმაოდ უგემოვნო ფილმი გასაკვირია, საქმე ეხება ტექსტურას და სრულიად განსხვავებული პროდუქტის შთაბეჭდილებების სრულყოფილებას. რა არის საჭირო საიმედო საფუძველზე.
დატოვე იგი მომზადება და მიიღოს avocado. ჩვენ დაჭრილი ერთად კანი, გახსნა halves და ოსტატურად მიიღოს ერთი, რომელიც დარჩა გარეშე ძვლის, კოვზი, ხელს უწყობს მას შორის კანის და მერქნის.
ძირს უთხრის დანა შევიდა ძვლის და ჩვენ აქციოს გამარჯვება. ჩვენ თავისუფალია მეორე ნახევარში ზეთოვანი მწვანე გიგანტური საწყისი skirt. სხვათა შორის, თქვენ იცით, რომ Avocado არის ყველაზე დაწყვილებული ხილი, მდიდარი ვიტამინებით, გაჯერებული ცხიმებით, ის მოითხოვს მას ორს. ერთი ამ ბრწყინვალებაა - თქვენ შეგიძლიათ გადატვირთოთ სხეული.
Avocado მომზადდა, მიიღო rugged და spinach თანაბარი პროპორციებით. შესაძლებელია, რომ ეს იყო მხოლოდ arugula. როგორც სიყვარული, ასე რომ. ჩაასხით ფილმის ხის თასი - მირჩევნია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ჰერბ-ლითონის ობიექტების თავიდან ასაცილებლად. დიახ, და ესთეტიკის სამზარეულო არის იმდენად ბოევიკი. იფიქრეთ Arugula, მოუტანს მისი ბალახის მას, დაამატოთ ზეითუნის ზეთი განკუთვნილია სალათები. ყურადღება მიაქციეთ ასეთ ნიუანსებს - ზეთისხილის ამოღების არასათანადოდ გამოყენებას.
შემდგომი - ორი გზა. თქვენ შეგიძლიათ, როგორც მე ვურჩევ, ნახევარი avocado, scratching კოვზი ისე, რომ petals გამოდის, ჩააგდოს arugula და ფილმები კომპანიაში, უბრალოდ გადაადგილება ფილმი და arugula გადაიქცევა ზეთოვანი მასა.
ყოველთვის ერევა საათის ისრის მიმართულებით - დედამიწა დაწნულია და ის გახდება ჩვენი რიტუალი. არ მისცეს ბევრი - ბალახი, ისევე როგორც ბოსტნეული, მოდის უხეშიდან სრულიად შოკირებული სახელმწიფო. და ხალხისგან განსხვავებით, კარგი სიტყვა არ გაიყვანს მას.
ისინი ფიქრობდნენ კარგი და გაამახვილა ყურადღება დარჩენილი ნახევარი avocado - ეს უნდა იყოს დაჭრილი. ეს არის დამწვრობა უხეში დარტყმები, რომელიც ზუსტად დღეს სამზარეულო კონკურსს Woodcutters. სანიშნეს თასი, აურიეთ მსუბუქად ისე, რომ ცალი არ არის დეფორმირებული.
ამასთან, ტყეების კონკურსი არ დასრულდება და თასში ჩვენ ჩამოვთვალოთ პომიდორი. რა არის ლამაზი ასეთი კომპანია - თუნდაც სავაჭრო პომიდორი შუა გაზაფხულზე კერძი არ ექვემდებარება. მიუხედავად იმისა, რომ მე მაინც რეკომენდირებულია ზუსტი ნათელი და სურნელოვანი უზბეკური პომიდორი. ისინი უკვე ბაზრებზე უკვე გამოჩნდნენ. შეურიეთ ოდნავ ერთხელ.
დამატება - ჰკითხეთ საკუთარ თავს და ვიფიქროთ თქვენს საყვარელ ადამიანებზე - რა მოგწონთ? ზღვის მარილი მარცვლეული და სოიოს სოუსი? განსაზღვრული? ჩვენ გადაყარეთ ან ასვლა გემოვნებით.
ჩვენ sprinkle ბევრი საჰაერო გორაზე ფირფიტები. Melko- წვრილად - ისე, რომ მხოლოდ chubais საწყისი runano შენიშნა - და გადაყარეთ იგი ფირფიტაში. ისინი ამბობენ, რომ ნებისმიერი გაუგებარი სიტუაცია chili მისი ქმარი. და თავზე, weanly ქმნის out ნაჭერი ორაგული დაბალი მარილი. შეიძინეთ ნაჭრები. პირველი, ეს ლამაზია. მეორე, თქვენ წავიდა ფინალში ყველაზე კონკურენცია Woodcutters. რუბიტი. ასე რომ ელეგანტური, და გემო სრულიად განსხვავებული.
თქვენ შეგიძლიათ წარმოადგინოთ ლიმონის ცალკე მეოთხედი. Sprinkle ერთად Microzen. იგი ძვირია, უსარგებლო, მაგრამ ველურად მოდური. ყველას ვფიქრობ, რომ თქვენ ხართ კულინარია როკ ვარსკვლავი.
საკვების კვება:
დაამატოთ ნივთები შოუ, აუდიტორიის, suck unlesselessly ყველა ფირფიტა ერთად მოცულობის whisper of გახეხილი peanut. უბრალოდ პირველი დაიპყრო ალერგიის თხილი. გასაკვირია, რამდენი ადამიანი ჩამოიყვანეს საკუთარ თავს. დააყენა მარილი ახლოს. მოდით ყველას გვახსოვდეს ბავშვთა დიზაინერები, აქვს შესაძლებლობა, რათა სრულყოფილი გემო შემდგომი. რას ვაკეთებ, სალათის უკვე სრულყოფილი სლაიდზე? დასძინა მარწყვი. მოულოდნელად, მაგრამ ნათელი და საოცრად შესაფერისი.
ყველაფერი.
მეგობრები, არ გკითხოთ, რომ ასეთი ძვირადღირებული snack გაზიარება. მე ვიზიარებ ჩემს ოჯახს. თუმცა, ცდილობენ არ იჯდეს მაგიდაზე მარტო.
მკითხეთ, თუ როგორ უნდა გააკეთო უმნიშვნელო სუფთა ორაგული სახლში, და მე გეტყვით შემდეგ მასალებში.
მოდური, მაგრამ, როგორც ჩანს, მოსაწყენი ბაზა ფილმისგან შეიძლება იყოს გიჟები შესაძლო პარამეტრები და კომბინაციები. ღირს მხოლოდ ფანტაზიის ჩართვა და თამაშის ყველა თამაშის წვეთი.
გახსოვდეთ, რომ სამზარეულო არის ტრიუკები, დეტალები, და ეს სიყვარულია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ ზრუნავს. ყოველთვის არსებობს აპლიკაციები და მიწოდება. სიყვარულის გარეშე, ასევე შეგიძლიათ იცხოვროთ.
თქვენ ხართ - ბედნიერი და ხელს უშლის საათს.