თქვენ გააკეთა კომპლიმენტი, და თქვენ flushed? მათ შესთავაზეს იდეა worklant, მაგრამ თქვენ sneak? თუ თქვენ უნდა დაიწყოს საუბარი კომპანიაში უცნობ ადამიანებს, ურჩევნია კაბა მოკრძალებით და ცდილობენ ყველაფერი გავაკეთოთ ყურადღება თქვენ, მაშინ არ შეიძლება საუბარი ფსიქიკური კომფორტი. თვითდაჯერებული პიროვნება ყოველთვის ღიად გამოხატავს იდეებს და არ ეშინია დანაშაულისგან. თქვენი ჩვევების შეცვლით, თქვენ შეცვლით საკუთარ თავს. მოდით გავაკეთოთ რამდენიმე ნაბიჯები წინააღმდეგ ბრძოლის shyness.
დაისვენოთ და exhale
პირველი, რაც თქვენ უნდა გვესმოდეს, ვინმეს სხვების შესახებ. ბუნებით, ჩვენ ყველანი ეგოისტები ვართ - ყველას, პირველ რიგში, საკუთარ პიროვნებას და მის კეთილდღეობას აწუხებს. მაშინაც კი, თუ შეცდომა, გამოხატეთ არაგონივრული იდეა ან უცნაური აქტი, შემდეგ კი ხალხის ყურადღების მიპყრობა მხოლოდ რამდენიმე წუთში. ნამდვილად ფიქრობთ, რომ ღირს გამოცდილება? თქვენ შეგიძლიათ სკეპტიკურად მკურნალობა ბიზნესმენები, მაგრამ ისინი ზუსტად სწორად ლაპარაკობენ: ის, ვინც არ არის მცდარი, არ არის წინსვლა. წაიკითხეთ ბიოგრაფიები ცნობილი სახეების - ზოგიერთი გაიზარდა სიღარიბე, სხვები გაემგზავრნენ უნივერსიტეტში, მესამე climbed შევიდა მილიონობით დავალიანება, მაგრამ შედეგად ისინი ყველას შეუძლია მიიღოს მათი ადგილი მზე, რადგან მათ არ დაკარგეს რწმენა თავს . ვისწავლოთ საუკეთესო!
შეწყვიტოს ფიქრი სხვების მოსაზრებების შესახებ
ფოტო: Pixabay.com.
ტრენინგის შეძენა
თვითმმართველობის განვითარება არ არის მხოლოდ ტვინისთან მუშაობა, არამედ ფსიქიკის გაძლიერება. დამაჯერებლად და დამაჯერებლად გამართავს საზოგადოებას, მოაწეროს მოქმედება ან ორატორიული უნარ-ჩვევები. იქ, მასწავლებელი გეტყვით ტექნიკას, რომელიც ხელს უწყობს უცნობი სიტუაციის შიშს, ხელს შეუწყობს მათ შესაძლებლობებს და იმუშავებს თქვენი სახის გამონათქვამებით და ჟესტებით. არ მგონია, რომ ჯგუფში კულტურის სფეროში გამოცდილი მუშაკები იქნება, არა! იქნება იგივე გამოუცდელი ახალგაზრდები და გოგონები, რომლებიც ასევე ოცნებობენ კომპლექსების მოშორებას. შესაძლებელია, რომ თქვენ არ ხართ მხოლოდ ცოდნა, არამედ ახალი მეგობრები.
მოვიდა უცნობები
ფსიქოლოგები აღიარებენ, რომ "Nasty" მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია shyness. შეეცადეთ მივუდგეთ ქუჩას უცნობ ადამიანს და სთხოვეთ მას, რომ ახსნას, თუ როგორ უნდა წავიდეთ უახლოეს მომენტში - კაფე ან სავაჭრო ცენტრი. დიალოგის ბოლოს, მადლობა თანამოსაუბრეს და ღიმილს. საპასუხოდ, იმავე პოზიტიურ რეაქციას იხილავთ. ამ ექსპერიმენტის ჩატარება ყოველდღე, მალე შეამჩნევთ, რომ მარტივად დაიწყებთ საუბარს უცნობ ადამიანთან. მერწმუნეთ, ის დიდ როლს ითამაშებს სამუშაო ურთიერთობებში. პირველი შთაბეჭდილება, რომ თქვენ მიიღებთ პარტნიორებს და კოლეგებს, აუცილებლად დადებითად იქნება.
მუშაობა გამოჩენა
როგორც წესი, ხალხი მორცხვი, რადგან ისინი გაურკვეველია. თუ თქვენ გაქვთ არათანაბარი კბილები, არაჯანსაღი კანს ან არ არის საკმარისი ელეგანტური თმის ვარცხნილობა, რა ხელს უშლის ამ შეცდომას? ყველა თქვენს ხელშია! განათავსეთ ლამაზი კაბა, მიიღოს მოდური თმის შეჭრა და ელეგანტური მანიკური. ექსპერიმენტი და მუშაობა თქვენს გამოჩენა, რათა გაზარდოს თვითშეფასება და გრძნობს ასი ქულა ნებისმიერ გარემოებებში.
მუშაობა გამოსახულება
ფოტო: Pixabay.com.