ბრიტანეთში და ავსტრალიაში, დიდი ხნის განმავლობაში სიგნალი იყო - ადამიანები უფრო მეტად რეკომენდირებულ ნორმებს, რაც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. უფრო მეტიც, ბუნებრივი tan შეცვალა სოლარიუმი - ეს არის ასევე სახიფათო კანის, და ბევრი ამ არ ვიცი. ამ მასალაში, ქალბატონი შეგახსენებთ ყველა უსაფრთხოების წესებს, რათა მიიღოთ ვიტამინი D, მაგრამ არ განიცდიან კანის შემდეგ რამდენიმე დღის შემდეგ.
მომზადება გასასვლელი ბუნება
თუნდაც სათრიმლავი, ბლოგერები ხშირად ურჩია გაჩერდეს კანის, და შემდეგ დაცემით ქვეშ მზე სხივები. გახსოვდეთ, რა წესი გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც მოგზაურობის დაწყებამდე 2-3 დღით ადრე. მოგვიანებით, შეუძლებელია კანის სკრაბი: ის შეედინება კოსმეტიკური ინსტრუმენტის უხეში ნაწილისაგან და ამავე დროს გაღიზიანებული. თუ თქვენ გაქვთ ზეთოვანი კანი, საკმარისია მიიღოს მაგარი შხაპი პროცედურის შემდეგ და ვრცელდება დამატენიანებელი კრემი. ამავე დროს, მშრალი კანისთვის საჭიროა უფრო მკვებავი ინსტრუმენტი - ნავთობის ან თამამი ბავშვთა კრემი განკუთვნილია.
სიმღერა ყიდვა ინსტრუმენტი მზე. არ შეხედეთ ზეთი 5-15 ფაქტორს, მხოლოდ კრემი ან სპრეი 50+. მაშინაც კი, თუ ბნელი ბნელი ადამიანია ადამიანი, თქვენ შეგიძლიათ დამწვრობა მზე ისევე. არ დააზიანოთ რამდენიმე დღის გადარჩენის გულისთვის: უმჯობესია მდინარის ან ზღვისკენ წასვლა რამდენჯერმე, ვიდრე რამდენიმე საათში დაწვა. ქუდი ქუდი ფართო დარგებით, რომელიც ხურავს სახეზე - ის სწრაფად იწვის და უარესია, რადგან კანის ცხიმის მოზიდვის ტენიანობის მოზიდვა ნაკლებია, მაგალითად, დუნდულოებში ან კუჭში.
ოპტიმალური სათრიმლავი დრო - 15-30 წუთი კვირაში რამდენჯერმე
ფოტო: Unsplash.com.
განსაკუთრებით საშიში ადგილები
ინტერნეტში, თქვენ ხშირად შეგიძლიათ რეკლამის swimsuits ერთად UV ფაქტორი - არ მიიღოთ მასზე. ნებისმიერი ტანსაცმელი, თუ იგი მზადდება ქსოვილის ერთად სქელი ქსოვა, იცავს თითქმის 100% მზე. უპირველეს ყოვლისა, დაფარეთ თქვენი სახე, shoulders და გულმკერდის - თხელი კანი ამ ზონებში, რომელიც ადვილად იწვის. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ მაისური ან მაისური, თუ თქვენ აპირებთ ბანაობას შუადღეს. გახსოვდეთ, რომ 11-დან 16-მდე ექიმს არ უჭერს მხარს, რადგან მზე ზენიტშია და დილით ან მზის ჩასვლისას. ბავშვები სათრიმლავი არიან საზიანო, მათ სჭირდებათ დამცავი კრემი ყოველ 2-3 საათში და აცვიათ შეიკრიბნენ swimsuit და headdress.
სანაპიროზე ყველაფერი არ დასრულდება
მას შემდეგ, რაც tan, მიიღოს საშხაპე დაიბანეთ off კანის მარილი ან ცოცხალი არსება, რომელიც გვხვდება სუფთა წყალი. გადაიტანოთ დამატებითი ტენიანობა და ვრცელდება მთელ სხეულში ტენიანობის მფლობელი და სამკურნალო კომპონენტები. ეს არის გლიცერინი, ვიტამინი A და E, Urea, ალოე, Panthenol, და ასე შემდეგ. როგორც თანხის უმეტესი სახსრების ნაწილი, ისინი იქნება, ასე რომ თქვენ არ შეიძლება ინერვიულოთ - შეიძინოთ პროდუქტი სააფთიაქო ან პროფესიონალი კოსმეტიკური მაღაზია, თუ არ გსურთ გაუმკლავდეთ კომპოზიციას.
გახსოვდეთ, რომ ტანის მოპოვება საჭიროა თანდათანობით - 15-30 წუთი მზეზე შესაფერისი დრო საკმარისი იმისათვის, რომ რამდენიმე კვირის განმავლობაში კანის ფერი გახდა მუქი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ freckles და დიდი პიგმენტი stains თეთრი ფანქრით, ისე, რომ არ პროვოცირება მათი ცვლილება ქვეშ Ultraviolet.