ჩვევა # 1. ძილის კუჭში
ამ პოზა, თქვენი უფროსი აღმოჩნდა მხარეს, რაც კისრის და shoulders კუნთების შტამი. ცრუობს კუჭის, თქვენ რისკავს მიღების up ერთად "Mad" სახე - edema და ჩანთები ქვეშ თვალები. გარდა ამისა, ამ თანამდებობაზე სისხლი უფრო უარესია ტვინში.
ბალიში მნიშვნელოვანია
pixabay.com.
სცადეთ ძილი თქვენს უკან ან მხარეს. არჩევა დაბალი ბალიში, ისე, რომ კისრის ქმნის ზუსტად, და chin არ დაისვენებს გულმკერდის, ასე რომ თქვენ თავიდან ასაცილებლად ზედმეტი ნაოჭების.
ჩვევა # 2. არ აცვიათ სათვალე
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი აქსესუარი, რადგან გარეშე სათვალეები ჩვენ მუდმივად მივიღებთ ნათელი ნათელი. თვალის გარშემო კანი ძალიან თხელი და ტენდერია, ნაოჭებს ადვილად გამოჩნდება.
არ დაივიწყოთ სათვალე
pixabay.com.
ჩვევა # 3. შეჭამეთ ერთ მხარეს
Collure თქვენი კბილები და chew ორივე მხარეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მიიღებთ ასიმეტრია სახე. კუნთების ერთ მხარეს დასუსტება, მეორეზე ისინი მომზადდება მუდმივი ტონით.
ცალკე საღეჭი საკვები
pixabay.com.
ჩვევა # 4. შეინახეთ ტელეფონი მხრის
თუ ტელეფონით ბევრს გაატარებ, მაგრამ უფასო ხელები გჭირდებათ, გამოიყენეთ ყურსასმენი ან სპიკერფონი. ყურის და მხრის მილის დაბლოკვის ჩვევა კისერზე კისერზე და "შემცირებას" იწვევს.
გამოიყენეთ headset
pixabay.com.
ჩვევა # 5. "გათიშეთ ცხვირი"
ხშირად, როდესაც წიგნს ვკითხულობთ, ჩვენ ვუყურებთ რაღაცას ტაბლეტში ან სმარტფონში ჩაწერეთ, ჩვენ გამოვდივართ. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გექნებათ ნაოჭები კისერზე, უარი კანზე თვალის არეში cheeks და edema.
დამატებითი ფერდობები არ არის
pixabay.com.
ჩვევა # 6. გამოწერა თქვენი უფროსი
სხდომაზე კომპიუტერი ან წაკითხვის, ცდილობენ არ დაეყრდნონ chin თქვენს ხელში. ამ ჩვევების გამო, კანის სახე იწყება დამნაშავე, ნაკლებად ელასტიური, ნაოჭების გამოჩნდება.
ხელმძღვანელი არ დაეცემა
pixabay.com.
ჩვევა # 7. Frown
ცუდი ხასიათი ძალიან კარგად აისახება სახეზე. თუ თქვენ მუდმივად უკმაყოფილოა რაღაც, frown შუბლი, დააჭირეთ ტუჩებს, მაშინ დაველოდოთ ადრეული mimic ნაოჭების.
Mimic ნაოჭების - არ გაფორმება
pixabay.com.