ჩვენ ყველაფერს ვუყურებთ თქვენს სხეულს, გაწმენდას საშხაპე ან აბაზანაში, აბაზანაში და საუნაში, რომ მოშორებით ტოქსინებსა და წვრილმას, წასვლას, მასაჟისთვის და ბევრი განსხვავებული "ტოვებს რიტუალები ". ეს არის დიდი და ცუდი არაფერი ზრუნვა თქვენი სხეულის და გარეგნობა, მაგრამ რატომ ადამიანი დაივიწყოს იგივე trepidation მკურნალობა ჰიგიენის მათი შიდა მსოფლიოში? სურსათის სიმრავლის დაწყებისას, რაც მათ ბევრად გაურკვეველია თავიანთ პირში და კუჭში, მათ დაბინძურებას, რამაც გამოიწვია რკინა ლორწოს ფორმირება სხეულში. ეს არის შიდა სამყაროს მხოლოდ ფიზიკური ნაწილი, ნაწილი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია ადვილად შეეხოთ.
და რა უნდა ვისაუბროთ ადამიანის ემოციებზე, მისი აზრები, ინფორმაცია, რომ ის ყოველდღიურად მოიხმარს უზარმაზარ რაოდენობას, იშვიათად დაიშალა იმაზე, თუ რამდენად სასარგებლოა ან, პირიქით, პერაგანდია მისთვის. ყურადღება მიაქციეთ კაცობრიობის ძალიან მცირე ნაწილს. მაგრამ უშედეგოდ.
დაფიქრდით, რა ენერგია მთელ საინფორმაციო ნაკადს ახორციელებს, სადაც ყოველდღე ცხოვრობთ. ყოველთვის გექნებათ კარგი საინფორმაციო და სასარგებლო ინფორმაცია?
რა არის "არც ისე" ინფორმაცია?
სიახლეები, როგორც წესი, გადაღებულია ხმამაღალი სათაურებით, მთავარ დაპირება, რომელშიც - ძალადობა, ცუდი მოვლენები, კონფლიქტები, ჩხუბები და ცნობილი პიროვნების უარყოფითი განცხადებები. ეს სიები ძალიან იშვიათია, შეგიძლიათ იპოვოთ გარკვეული სახის კარგი ან ნეიტრალური ამბავი. და მაშინაც კი, თუ ეს ასე გამოჩნდება, აუცილებლად ცდილობს გარკვეულწილად აღმოჩნდეს თავდაყირა, რათა გაიყვანოს და იქიდან უარყოფითი. მხიარული, ნამდვილად?
რატომ არის მედიის ასე განზრახ გამოყოს უარყოფითი კომპონენტი? პასუხი ძალიან მარტივია და გასაგებია, თუმცა არ არის აშკარა მათთვის, ვისაც ნაკლებად გასაგებია ენერგეტიკისა და ვიბრაციული ველის თითოეული ფენომენის, ობიექტისა და კიდევ სიტყვების გარშემო.
პირველი, ინფორმაცია, ისევე როგორც სხვა ფენომენი, გარკვეულ ენერგიას ემსახურება.
თუ მოკლედ:
უარყოფითი ინფორმაცია არის ცუდი ენერგია, დაბალი ვიბრაცია, ადამიანის ენერგიის მატრიცის დაბალი დონის ზემოქმედება.
დადებითი ინფორმაცია - კარგი ენერგია, მაღალი ვიბრაცია, მაღალი ენერგეტიკის ცენტრებში.
მეორე, უფრო ღრმა და სტაბილური ვიბრაცია ზუსტად დაბალი სიხშირეების გენერირებას, რომელიც არის, ვიბრაცია უარყოფითი ამბებისა და მთლიანი ინფორმაციისგან. საზოგადოებაში უფრო მეტი რეზონანსი გამოიწვიოს, უფრო ფართო და ჩართული აუდიტორიის მისაღებად, საინფორმაციო რესურსები აქტიურად იყენებენ ამ ცოდნას.
მესამე, უკონტროლო საინფორმაციო ნაკადები და მათი უგონო მოხმარება ძალიან ცუდად აისახება შესრულებაზე და ყურადღების ცენტრში. პირი კარგავს კონკრეტულ ამოცანას ფოკუსირებას, მისი პროდუქტიულობა მცირდება, ნაკლებად ეფექტური, ნაკლებად ორგანიზებული. და ტვინის, ხვდებიან, რომ ამოცანები არ არის მოგვარებული, ან მოგვარდება, მაგრამ ცუდად, ის იწყებს ამ სტრესის შფოთვას. შედეგად, დახურულ წრე მიღებულია - ნერვული არ არის ხელსაყრელი, მაგრამ მხოლოდ აძლიერებს ვნება, ადამიანი კიდევ უფრო გაწმენდილია სტრესში, კონცენტრაცია მთლიანად ქრება, ხოლო საინფორმაციო ფონდები მხოლოდ სიტუაციას აძლიერებს.
ამ შემთხვევაში, წრეების შესვენების ერთადერთი სწორი გამოსავალი არის რამდენიმე დღის განმავლობაში ინფორმაციის დეტოქსიკაციის მოწყობა და მშვიდის მდგომარეობის აღდგენა.
როგორ დაარღვიოს ეს მანკიერი წრე?
ეს არის საუკეთესო, რათა დაეხმაროს meditating და იოგას.
მედიტაცია საშუალებას იძლევა "გაჩერდეს გონება" მუდმივი დევნა, სტრუქტურული აზრები (როდესაც ადამიანს შეუძლია გამოყოს ერთ-ერთი მათგანი, განსაზღვროს მისი მნიშვნელობა და მის ნებართვას).
ეს ხდება იმის გამო, რომ მედიტაციის დროს ადამიანი წყვეტს თავის აზრებსა და ემოციებს. იგი ხდება დამკვირვებელი და უბრალოდ უყურებს მათ ნაკადს მხრიდან.
და იოგა (თუ იგი აღიქმება, როგორც სულიერი პრაქტიკა, და არა როგორც ფიტნეს) ეხმარება ბალანსი და დაბრუნების უნარი ფოკუსირება.
გარდა ამისა, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ გონება ჰიგიენის, მაშინ დახმარებით ინფორმაციის დეტოქსიკაციის შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის. სცადეთ წესის აღება, რათა გაათავისუფლონ ყველა გაჯეტები რამდენიმე საათით ადრე ძილის წინ ყოველდღიურად, და კვირის ბოლოს და მთელი დღის განმავლობაში საინფორმაციო დასვენება ყველა. ამ დროს გაჭრა ახალი ამბების, განცხადების და შეტყობინებების შესახებ გადაწყვეტილების გარეშე. თქვენ შეამჩნევთ, რომ მოკლე დროშიც კი, შეგიძლიათ შეიტანოთ რესურსი, უბრალოდ შეზღუდვის ოდენობით ინფორმაციის მოახლოებას.
ასევე ცდილობენ ზოგადად ნაკლები ყურადღება და დრო, რომ გადაიხადოთ სიახლეები ribbons. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის საღამოს საინფორმაციო გამოშვება სატელევიზიო ან საინფორმაციო გამოშვებაში - არ დარჩება ამ რესურსებზე, არ შეამოწმოთ, ნუ დაკარგავთ სასიცოცხლო ენერგიას, რომელიც დესტრუქციულ განწყობას ახორციელებს.
დროთა განმავლობაში, თქვენ გექნებათ მუდმივად "Scroll" ახალი ამბების რესურსები მსოფლიოს ზოგიერთი უსიამოვნო მოვლენების უფრო ახალი დეტალების გამო. და შეამჩნევთ, თუ რამდენად შფოთვა შემცირდა, თქვენ უფრო სავსე და ჰარმონიული გახდით.