29 აპრილი - ორშაბათი:
დედამიწის დღის განმავლობაში. წასვლა სპა სრული კანის აღდგენის პროგრამა: sprawling, scribing, გამოყენების ნიღაბი ფილმი და კანის moisturizing. არ ინანებთ ფულს ძვირადღირებული მოვლის შესახებ - როგორც დადასტურებული ნიშნების ფონდების ნაწილი, ნახავთ ბუნებრივ კომპონენტებს: მცენარეული ექსტრაქტები, ზეთები, გამოთვლითი ნაწილაკები. მიიღეთ ქმარი ან შეყვარებული ჩემთან ერთად - დრო გაივლის შეუმჩნეველი.
წასვლა სპა
ფოტო: Pixabay.com.
30 აპრილი - სამშაბათი:
დარეგისტრირდით კომპლექსური პროცედურების კომპლექსისთვის: ჩადება peeling ან სახის გაწმენდა, მაშინ ალგინა ნიღაბი და ხელნაკეთი მასაჟი moisturizing კრემი. ჩვენ გირჩევთ, აირჩიოთ ინდივიდუალური ზრუნვა, რომელიც თქვენს კანს კარგად მოპირკეთებს. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ უფრო სერიოზული ცვლილებები გარეგნულად. მაგალითად, დამატენიანებლის ძაფის ან ინექცია.
მაისი 1 - ოთხშაბათი:
დღეს არის დიდი დღე, რათა თმის ჯანმრთელობა. ეწვიეთ trichologist ისე, რომ მან პირველი დიაგნოზი მდგომარეობის კანის ხელმძღვანელი. მაშინ ჩვენ გირჩევთ, რომ გააკეთოთ peeling - ის გაწმენდა კანის ხელმძღვანელი ჩამოყალიბებაში და exfoliate მკვდარი უჯრედების, უზრუნველყოს სისხლის ნაკადის კანის. გააკეთეთ ღრმა თმის დამატენიანებელი პროცედურა, რათა შეავსოთ ხარვეზები თმის სტრუქტურაში და გლუვი ფანტელები, რომელსაც თმა გლუვი და გამოუყენებელია.
მაისი 2 - ხუთშაბათი:
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ შვებულებაში სეზონი უახლოვდება. შეიძინეთ საანგარიშო დარბაზი: წასვლა დენის მომზადების და კარდიო - გაშვებული, ველოსიპედით, სწრაფი ფეხით. ყოველი ოკუპაციის შემდეგ, ნახევარი საათის გაჭიმვა კუნთების დასასვენებლად და ელასტიური გახდის. რეგულარული გაჭიმვა ხელს უწყობს კუნთებისა და სახსრების დაზიანებას.
ზრუნვა თქვენი ფიგურა
ფოტო: Pixabay.com.
3 მაისი - პარასკევი:
მაისში დღესასწაულები, ცდილობენ გაატარონ იმდენი დრო, რაც შესაძლებელია ქუჩაში: არა მხოლოდ ჟანგბადის კანზე, არამედ ტანის შეძენას. თუ თქვენი კანი სწრაფად იძენს ბრინჯაოს ელფერს და არ არის დაფარული პიგმენტური ლაქებით, ქოქოსის ზეთი, სანამ მზეზე მიაღწევს - ის ატენიანებს კანს და აჩქარებს TAN- ს. სახეები მოიცავს ქუდი ფართო სფეროებში, წინასწარ გამოყენების moisturizing ნიღაბი კანის.
4 მაისი - შაბათი:
შეეცადეთ იყოს ზომიერი კვების: ჭამა მეტი ბოსტნეული და ხორცი, და არა საჭმლის. ჩვენ გირჩევთ, რომ მოაწყოთ გადმოტვირთვის დღე, როდესაც თქვენ გექნებათ პროდუქციის შეზღუდული ჩამონათვალი და მხოლოდ შიმშილით. უმჯობესია აირჩიოს ეს საკვები, რომელიც არ იწვევს არასასურველ რეაქციას მუცლის ან ტკივილის აფეთქების სახით. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ დღეს თქვენ უნდა დალევა 2 ლიტრი სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი.
მაისი 5 - კვირა:
დღეს ჩვენ გირჩევთ, რომ დარეგისტრირდეთ მანიკურისთვის - შეგიძლიათ ამ პროცედურის დროს. მოგერიდებათ გამოხატოს საკუთარი თავი ორიგინალური დიზაინით და არაჩვეულებრივი ლაქების ფერით. ჩვენ გირჩევთ, ხელით მასაჟი - ეს არის სასარგებლო კანის ელასტიურობის პროცედურაზე, რომელიც ასევე წარმოუდგენლად დასასვენებლად და სასიამოვნოა.
გააკეთეთ მასაჟის ხელები
ფოტო: Pixabay.com.