ფანჯრის წვიმის შემდეგ, ტემპერატურა გაცილებით დაბალია, ვიდრე მე მინდა, რომ არ გავიგოთ, და არ აქვს მნიშვნელობა, ან კვირაში ან დღეში. და თუ ფიქრობთ, რომ ყავის გარდა მსოფლიოში არ არის დილით სასმელები, ჩვენ ჩქარობენ განადგურება ამ მითის - გამამხნევებელი და ამაღლების განწყობა სასმელების ბევრი, მაგრამ ჩვენ გვეუბნები მხოლოდ ხუთი მათგანი. შეინახეთ სანიშნეები.
ჩაი დიდი გზაა განწყობის ამაღლებისთვის
ცხელი შოკოლადი ერთად whipped კრემი
რა თქმა უნდა, სასმელი საკმაოდ calorie და არ არის შესაფერისი ყოველ დილით, საკმაოდ, ცივი დღე, როდესაც თქვენ არ გჭირდებათ. კარგია, და რაც მთავარია - მაღალი ხარისხის, ცხელი შოკოლადი შეიცავს ტანინს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულისგან ამოღებულ მონაკვეთს. ვეთანხმები, ორი მეგობრობა ერთსა და გემრიელ და სასარგებლოა. მაგრამ კიდევ ერთხელ, აირჩიოს შოკოლადის ფრთხილად, რომელიც აპირებს გამოიყენოს - ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა. სასმელი თავად არის ტკბილი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დამატებით დაამშვენებს მას whipped კრემი, თქვენ გექნებათ სახის დესერტი.
ბოსტნეული და ხილის smoothies
ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სასმელი საუზმეზე. ყველაზე სასიამოვნო რამ, თქვენ შეგიძლიათ აურიეთ თითქმის ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილი თქვენს გზაზე. Nutritionists დარწმუნებულია, რომ ერთი ჭიქა nutritious smoothies არის ცალკე კერძი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეცვალოს იგი ერთი კერძები, მაგალითად, ნაცვლად იოგურტი, სცადეთ smoothies საწყისი ბანანის ერთად დამატებით კოტეჯი ყველის და ფორთოხალი. გამამხნევებელი და nutritious სასმელი მზად არის დილით.
Ქოქოსის რძე
საკმაოდ უჩვეულო პროდუქტი რუსულ მაგიდაზე, მაგრამ ამავე დროს სწრაფად იძენს პოპულარობას. ქოქოსის რძე შეიცავს ბუნებრივ წყალს მაღალი კალიუმის შემცველობით და მთელი ვიტამინის კომპლექსით. სხვა საკითხებთან ერთად, ერთი შეხედვით, სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, რომლის გარეშეც შეუძლებელია კარგი მონელების შეუძლებელი. რატომ არ არის ალტერნატიული თქვენი საყვარელი ყავა ქოქოსის სასმელი? სცადეთ.
ყველას იპოვის რაღაც გემოვნებით
ჩაი
ვინ არ მოსწონს ჩაი! ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ უბრალოდ არ არის ასეთი. გარდა ამისა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩაი გემოვნებით, სასარგებლოდ სასმელების ვარიანტები ბევრი, არა მხოლოდ შავი და მწვანე ვერსია. მაგალითად, Herbarus ჩაი ბუნებრივი კენკრა შემადგენლობა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ახალი ჩაის პარტია - თქვენ ნახავთ გემო თქვენს განწყობას.
შენი არჩევანი არის სამი საცურაო შავი ჩაის საფუძველზე, თქვენ უბრალოდ ვერ შეძლებთ წინააღმდეგობის გაწევა ყველას - რა საჭიროა დილით. ველური ცხარე ჩაი ხელბორკილების სახით დანამატების მოყვარულებს ისარგებლებს, ჩვენს კაბინეტში. გარდა ამისა, ცივი შემოდგომის დილით არ შეუძლია გააკეთოს ვაშლის სუნამოს გარეშე დარიჩინთან, რომელმაც აზრები ახალი წლის დღესასწაულების შესახებ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შორს არიან. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ვაშლის სუნამო დარიჩინთან ერთად ტკბილი აღმოსავლეთ ჩაისთვის, უბრალოდ სცადეთ. და მწიფე სურნელოვანი ჩაი იქნება აღფრთოვანებული, ვინც არ არის წინააღმდეგ ვაშლის, მაგრამ ნაცვლად დარიჩინის ურჩევნია ვარდების.
მოგწონთ თუ არა მწვანე ჩაი? და თქვენთვის არის პარამეტრები, როგორ აღსანიშნავად შემოდგომაზე დილით კარგი განწყობა. ზაფხულისა და ციტრუსის შერჩევისას პიტნისა და ციტრუსით, პიტნის მშვიდი, მათთვის, ვინც დაგეგმილია დაძაბული შეხვედრა, სინათლის აქტიური ჩაი ხელს უწყობს წყალობით კომპოზიციაში - როგორც ხედავთ, ზოგიერთს განსხვავებული აქვს, ჩაი ძალიან მნიშვნელოვანია .