საშუალო Apple შეიცავს დაახლოებით 80 კკალს. ვაშლი შეიცავს უამრავ ვიტამინს B და C. მაგრამ ამავე დროს ისინი შედგება კვარტლისგან, რომლებიც შედგება საჰაერო, ამიტომ ისინი არ ჩაიძირონ წყალში. Nutritionists- ის თანახმად, ვაშლი ტონი უკეთესია, ვიდრე ყავა, და ისინი ურჩევნიათ შეცვალონ მინიმუმ ერთი ჭიქა სურნელოვანი სასმელი. გინესის წიგნში ჩანაწერების წიგნში არის ვაშლის კანი სიგრძის ჩანაწერი. ამერიკელი ქეთი ვალერი 11 საათის განმავლობაში 11 საათის განმავლობაში გაემგზავრა. და მიიღო კანი სიგრძის 52 მეტრი 51 სმ.
სისწრაფე in multivarket
შემადგენლობა:
5 მჟავე ვაშლი, ჭიქა ფქვილი, ½ ჭიქა არაჟანი, ½ კარაქი, შაქრის ჭიქა, 2 კვერცხი, 1 ც. მარილი, 1 ც. სოდა, 2 სთ. ლიმონის წვენი, მცენარეული ზეთი.
სამზარეულო მეთოდი: ნამცხვრების ნამუშევრების ჯარიმა ნაჭრებად. ჩამოყაროს თასი და დაასხით ლიმონის წვენი, აურიეთ. დააკავშიროთ ფქვილი მარილი, შემდეგ დაამატეთ სოდა. კრემისებრი ნავთობის დნება თხევადი სახელმწიფო და დაამატეთ შაქარი. იყოს ბლენდერი. დაამატეთ კვერცხი და კვლავ სცემეს. შემდეგ დაამატეთ მეორე კვერცხი და კვლავ სცემეს. ჩაასხით არაჟანი და სცემეს სცემეს, დაასხით რამდენიმე ფქვილის ტექნიკას. Multicooker- ის თასი მცენარეული ზეთით. ბოლოში ეს ლამაზად ჩამოყალიბებულია ვაშლის ნაჭრებით. მაშინ ყურადღებით დაასხით ცომი, თანაბრად გავრცელება მას თასი spatula. მიეცით თასის გამოცდა დაახლოებით 5-7 წუთი და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ნელი გაზქურში. აირჩიეთ საცხობი პროგრამა და დააყენეთ დრო 60 წუთი. თუ საათის შემდეგ, ნამცხვარი არ არის მზად, შემდეგ გააფართოვოს საცხობი დრო. Pie საწყისი Bowl არის საუკეთესო მისაღებად გაგრილების.
Charlotte შეიძლება გამომცხვარი ნელი გაზქურის
ფოტო: pixabay.com/ru.
ვაშლის ვარდები
შემადგენლობა: 500 გრ საფუარი Puff გაყინული ცომი, 2 ვაშლი, 2 სტადიის. შაქარი, 2 სტადიის. შაქრის ფხვნილი, ფქვილი.
სამზარეულო მეთოდი: ცომი პატარა defrost. გამგეობის spray ერთად ფქვილი და გააფართოვოს ცომი შევიდა ფენის ერთად სისქე 3-4 მმ. ვაშლი გაჭრა ნახევარში და გაჭრა ძირითადი. დაჭრილი ნაჭრებით, როგორიცაა ჩიპი. გაზიარება ვაშლი saucepan, დაასხით წყალი, დაამატეთ შაქარი და დააყენა ცეცხლი. Boil 2 წუთი და მჭლე on colander. მიეცით ტრეკზე წყალი. ცომი მოჭრილი შევიდა ზოლები სისქე 2 სმ, დაახლოებით 30 სმ სიგრძის. ზოლების გასწვრივ, ვაშლის ნაჭრების გასწვრივ, ისე, რომ კანსთან ერთად ტესტის ქვეშ მყოფი კანის წინ და ადგილი დარჩა ქვემოთ . ამის შემდეგ, ქვედა ზოლები უნდა იყოს გახვეული ვაშლის დაფიქსირება. შემდეგ გადაუგრიხეს ძეხვის ზოლები. "ვარდების" ბოლოში კბილის პასტა. პატარა საცხობი პერგამენტი, sprinkle ფქვილი. განათავსეთ მზადდება ვარდები ღუმელში, 180 გრადუსამდე, წუთი 20-მდე წუთი. მზად არის გაცივებული puffs sprinkle ერთად ფხვნილი შაქარი.