შემოდგომა, ამინდი არის frowning, განწყობა იგივეა. ჩვენ ექვემდებარება ხშირი ცივი და handra, და ყველა იმის გამო, რომ შესუსტებას იმუნიტეტი. გითხრათ, როგორ გავაუმჯობესოთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა და დაბრუნდეს გულწრფელი წონასწორობა.
სალათი პოლივიტამინი
ამ კერძი მოსამზადებლად, ჩვენ გვჭირდება ბევრი ბოსტნეული და თუნდაც ხილი, მაგრამ ეფექტი არის შედარებით მიღება კომპლექსური ვიტამინების სააფთიაქო ერთი თვის განმავლობაში.
შემადგენლობა:
Beets - 1 PC.
კომბოსტო Belococcal - Quochan
ვაშლი - 2 ცალი.
ხახვი - 1 ხელმძღვანელი
სტაფილო - 1 PC.
სმეტანა - 100 გრ.
მიიღეთ ნედლი ჭარხალი, სუფთა და სოდა ზედაპირული grater და სტაფილო და ვაშლი - დიდი ერთი. კომბოსტო ანათებს ჯარიმა ჩალის და გააკეთე იგივე მშვილდი. შეურიეთ ყველა კომპონენტი და შევსება არაჟანი.
პატჩი კომბოსტო პატარა
pixabay.com.
კომბოსტოს სალათი
წითელი კომბოსტო - მცენარეული მდიდარი ვიტამინებით. ახლა მოვიდა მისი სეზონი, ასე რომ არ არის ძვირი, მაგრამ გაიყიდა ნებისმიერი ბოსტნეულის მაღაზია.
შემადგენლობა:
წითელი კომბოსტო - Quochan ჩხუბი
მწვანე ხახვი - 50 გრ.
კამა, ოხრახუში, კინზა - 30 გრამი.
ნიგოზი გაიწმინდა - 100 გრ.
შავი მოცხარი - გემოვნებით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული.
ყავის საფქვავი, grind კაკალი. Slim კომბოსტო, გაჭრა გამწვანების, დაამატოთ კენკრა და მისცეს თქვენი კერძი ნახევარი საათი. არ დაამატოთ ნავთობი ან მარილი. თხილი მისცემს მათ ზეთს და სალათს და მწვანეთა მარილი შეცვლის.
წითელი კომბოსტო - ვიტამინების გვერდი
pixabay.com.
სალათი "მოსწონს სასადილოში"
ეს სალათი შეიცავს ვიტამინებს უზარმაზარ რაოდენობას და კომბოსტოს სტაფილო ხელმისაწვდომია მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. ეს არის შესაფერისი როგორც Pignigration ნებისმიერი კერძი, და ამიტომ ასე პოპულარულია.
შემადგენლობა:
თეთრი კომბოსტო - 450 გრ.
სტაფილო - 1 PC.
მარილი - 6 გრამი. (დაახლოებით ჩაის კოვზი)
ძმარი 3% - 4 tablespoons (შესაფერისი, მაგალითად ბრინჯი ძმარი)
შაქარი - 1 კოვზი
მცენარეული ზეთი (ზეთისხილის) - 70 გრ.
Patch წვრილად კომბოსტო, დააყენა მას მინანქარი პან, დაამატეთ მარილი და ძმარი, და დააყენა ძლიერი ცეცხლი. 2-3 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აღვივებს, აუცილებელია თბილი. Sattail სტაფილო ჩვეულებრივი უხეში grater, და გააგზავნეთ გაცივებული კომბოსტო. სანიშნეს შაქარი, კარაქი, შეურიეთ ყველაფერი კარგად და გააგზავნეთ მაცივარი რამდენიმე საათის განმავლობაში ისე, რომ სალათი არის შეავსოთ.
კომბოსტო ერთად სტაფილო: მარტივი და სასარგებლო
pixabay.com.
Გემრიელად მიირთვით!