40 სიცოცხლე მხოლოდ იმპულსს იძენს, მაგრამ ყოველი ბოლო ათწლეული მოითხოვს ცვლილებას. ვეთანხმები, ეს უფრო სასიამოვნოა, რომ გავიხსენოთ ის, რაც გააკეთე, და არა გაუშვა, ამიტომ ვხარჯავ დროს და ნიშნავს თქვენი ოცნების შესრულებას, არამედ საკუთარ მიზანს, აუცილებელია თქვენი ცხოვრების გადახედვა ისე, რომ პრობლემები არ არის .
მიიღეთ ჯანმრთელობა
20 წლის განმავლობაში რატომღაც ნამდვილად არ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ ჭამა, და რა არ შეიძლება, რამდენიმე საათის განმავლობაში ძილის დღე და სრულიად მშვიდად მიიღებთ დილით. დამოკიდებულია სხეულის მდგომარეობის შესახებ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ცხოვრობენ ამ რეჟიმში 30 წლამდე. თუმცა, დროთა განმავლობაში, ეს ცხოვრების წესი აუცილებლად იქნება ყველაზე inopportune მომენტში და მცირე დაავადებები შეიძლება გაიზარდოს ქრონიკაში.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იგრძნობთ გაუარესებას, განიხილავს თქვენს დიეტას: აღმოფხვრა დიდი რაოდენობით მარილი და შაქარი, უარი თქვას ფქვილი, ნება თქვენი ნორმა გახდეს ახალი ხილისა და ბოსტნეულის სეზონისთვის.
ასევე მიიღოს წესი, რომ წასვლა არა უგვიანეს შუაღამისას, ისე, რომ სხეულს დილით შეუძლია.
ასაკი - მხოლოდ ფიგურა
ფოტო: pixabay.com/ru.
ფინანსური კეთილდღეობა არ არის ბოლო ადგილზე
რჩევები ფართობი "ცოცხალი ერთი შუადღისას", "ახლა ან არასდროს" არის ეფექტური და გონივრული წლები 20-30 საათზე, მაგრამ 40 წლის შემდეგ ფიქრობთ იმაზე, თუ სად მიიღებთ ფულს საგანგებო მდგომარეობის შემთხვევაში.
მაშინაც კი, მცირე თანხა, რომელიც ყოველთვიურად გადადება, იქნება საიმედო "უსაფრთხოების ბალიში" იმ შემთხვევაში, როდესაც ვერავინ დაგეხმარებათ, გარდა თქვენ.
ოჯახი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის, მაგრამ ეს არ მესმის ეს
ფოტო: pixabay.com/ru.
გაანადგურეს ურთიერთობა, რომელიც არ მოუტანს კმაყოფილებას
უფრო მეტიც, ეს არ არის მხოლოდ ქმარი ან დროებითი პარტნიორი: შხამი თქვენს ცხოვრებაში შეიძლება ვინმეს, დაწყებული დესტრუქციული ნათესავები, და დამთავრებული მეგობრებთან ერთად, რომელიც შთააგონებს კომპლექსური არასრულფასოვნების. გახსოვდეთ, თუ რამე არ შეესაბამება თქვენს პიროვნებას, თქვენ არ ვალდებულნი არიან, გაუძლოს მას, რაც თქვენს ცხოვრებაში გავლენას მოახდენს. თუ ძნელია გადაწყვიტოს ასეთი სერიოზული ნაბიჯი, შეეცადეთ დაეხმაროს ფსიქოლოგს, რომელიც იმუშავებს თქვენთან ერთად სიტუაციასთან, რათა მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება.
მიუძღვნა მეტი დრო
ჩვენ ახლა ვსაუბრობთ ჯანსაღი egoism, რომელიც ასე არ არის ბევრი ქალი. ბავშვობიდან ბავშვობიდან სწავლობენ, ხშირად ვცდილობთ, ხშირად სხვების სურვილებს ვუყურებთ ჩვენს თავზე. თქვენ და იმდენად ბევრს მისცა ხალხს ჩვენი ცხოვრება, ახლა დროა წასვლა და გაიგოს, რა გსურთ.
არ უარი თქვან თქვენი ჰობია
ფოტო: pixabay.com/ru.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის თქვენი ოჯახი
რასაკვირველია, მეგობრებთან ერთად, კარიერასა და ჰობებთან ერთად მოგზაურობთ საშინაო კმაყოფილების გრძნობა და მათ გარეშე საკმაოდ მოსაწყენია, მაგრამ ნებისმიერ სიტუაციაში თქვენი ოჯახის საჭიროებები პირველ რიგში უნდა დადგეს. მაშინაც კი, თუ თქვენ დაგეგმილი chic დასვენება, რამდენიმე წლის განმავლობაში გადაარჩინა, უსიამოვნო სიტუაცია შეიძლება მოხდეს თქვენი ახლოს, რომელიც თქვენს დახმარებას სჭირდება, არ არსებობს დრო მოგზაურობა და გასართობი. სამწუხაროდ, ზოგიერთმა ხალხმა კარგად ესმის.