შემოდგომა ძალიან სასიამოვნოა, მაგრამ არა ყველა: სითბოს და სინათლის გულშემატკივრები იწყებენ სხვებისთვის. მათ შეუძლიათ გაიგონ: დღე მცირდება, შვებულება მთავრდება, მოსახლეობა სატრანსპორტო საშუალებებში უფრო მეტი ხდება, ბავშვები სკოლის მოსწავლეებს მოუტანს. ზოგადად, პატარა სიხარული. მაგრამ ვინ თქვა, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია არ იყოს? ჩვენ მზად ვართ შემოდგომაზე მცირე სიცოცხლის სიაში შემოდგომაზე, რაც ხელს შეუწყობს ამ ცივი სეზონის გადარჩენას ფსიქიკისა და სხეულის საერთო ჯანმრთელობისთვის.
რა არის კანი?
თუ თქვენ ხართ მუდმივი კლიენტი კოსმეტოლოგის ოფისში, ზაფხულის დასაწყისში, ის ალბათ "გადმოიყვანეს" შემოდგომაზე, რომელიც ლოგიკურია, რადგან ძირითადი პროცედურების უმრავლესობა აქტიურ მზეზე აკრძალულია. კარგი ამბავი: ახლა თქვენ შეგიძლიათ! Bretfully ჩაწერილი peeling, mesotherapy ან უბრალოდ კონსულტაციისთვის. ზამთრის დაწყებამდე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი კანი ნაკლებად სტრესს განიცდის ძლიერ ცივ ამინდს და სწრაფად შეზღუდავს. არ დაკარგოთ დრო.
შემოდგომის მაღაზიები წარმოუდგენლად ზრდის განწყობას
ფოტო: www.unsplash.com.
გამოყოფთ ერთ დღეს თავს
შემოდგომაზე, ჩვენ დავბრუნდებით ოფისში, ბავშვები სკოლაში მივდივართ, მუშაობა უფრო მეტი ხდება, ამიტომ ჩვენი ფსიქიკა პირველად განიცდის. არ herogery, მოდით თავს დაისვენოთ. დროს პირველი შემოდგომაზე დრო, გამოყოფს თავს მინიმუმ ერთი დღე კვირაში, რომელიც თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ საკუთარ თავს: ძილის, რამდენად შეიძლება, ფეხით, "სუფთა" ხელმძღვანელი, წასვლა სავაჭრო, შეხვდება მეგობრები - არაფერი, რაც მთავარია, სცილდება საწყისი ყოველდღიური bustle.
წასვლა ახალი დიეტა
მთელი ზაფხული ჩვენ გვქონდა მაცივარი ბოსტნეულით და ხილით. შემოდგომაზე ელოდება სხვა ბუნებრივი საჩუქრები, რომლებიც განკუთვნილია ცივ სეზონში. "დედოფალი" ბოსტნეულის შორის ამ დროს - გოგრა, საიდანაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თითქმის ნებისმიერი კერძი. ნუ დაივიწყებთ თხილისა და კენკრის შესახებ, რომ არა მარტო ნუტრიენტების დეფიციტი, არამედ გახდეს შესანიშნავი snack, რომელიც აუცილებლად არ იმოქმედებს ფიგურაზე.
ჩვენ ვეძებთ ჰობია
სექტემბერი - ცვლილების დრო და ახალი იწყება. ოცნებობს მოქნილი სხეულის შესახებ? ჩვენ ჩაწერილია საცეკვაო სტუდიაში ან ფიტნეს ცენტრში, სადაც ახლა ახალი ჯგუფების რეკრუტირებაა. გსურთ "ტუმბოს" პროფესიული უნარები? კარგად! ყველა სახის კურსები გელოდებათ. არ დაივიწყოთ თავი და იპოვოთ ახალი სეზონის დასაწყებად, როგორც ეფექტურად.
წინ! ახალი ტანსაცმელი!
ვის შეუძლია უფრო მეტი, ვიდრე ჩვენ საკუთარ თავს? ვეთანხმები, მაშინაც კი, ყველაზე ცუდი განწყობა შეიძლება დააყენოს შეძენა ახალი სუნამოს ან დიდი კაბა, რომელიც ზის ასე. მაგრამ მაინც უკეთესია თბილი და მყუდრო ნივთების ნახვა - შემოდგომა ჯერ კიდევ - რბილი სვიტრების ძიებაში. და უკეთესია, ვიდრე რამდენიმე! ჩვენ ამაღლებას განწყობა და თბილი თბილი. ჩვენ ვიყენებთ საბჭოს ნებისმიერ დროს, როდესაც თქვენ უნდა გაიგოთ, რომ საჭიროა გადატვირთვა.
მეტი ფერები
შემოდგომა თითქმის არ არის კარგი ამინდი: გაუთავებელი წვიმები შეიძლება ვინმესთვის, მაგრამ ჩვენ გვჭირდება შთაგონება, არა? გამოიყენეთ წინა რჩევა ახალი სვიურის ყიდვისას, შეისწავლეთ პარფიუმერული მაღაზია, სადაც ჩვენი ამოცანაა შემდეგი - მოძიებაში chic ჩრდილები, სასურველია ღრმა მონოქრომული shades რომელთანაც გსურთ ექსპერიმენტი და ვისწავლოთ ყველა ახალი მაკიაჟი ტექნიკა. რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ფანჯარა pours გარეშე შეჩერების, და ამიტომ თქვენ უნდა გაატაროთ სახლში.