როგორც კი ვგრძნობ, რომ შიმშილი იწყება მიახლოებით, "მე ვსვავ წყალს. შეავსეთ კუჭის, ისე, რომ ნაკლებად საკვები climbs. საუზმე კვერცხები, ზოგჯერ ფრაის, ზოგჯერ omelet, ზოგჯერ "Dorble" ყველით. ჩვეულებრივი omelet ერთად რძე whipping და წავიდეთ იქ თქვენ crumble ამ ყველით mold. გემრიელი! ჩვენ გვყავს ცარიელი მაცივარი სახლში, რადგან ჩემი მეუღლე და მე არ მიყვარს გუშინდელი პროდუქცია. ჩვენ არ გვაქვს მოხარშული კვება, რომელიც დგას და ელოდება მდგომ კუჭში. ეს ხდება, რომ მე მანქანაში საჭმელს მივდივარ, ჩვეულებრივ მაღაზიაში პროდუქციის ყიდვისას. ჩემი გრაფიკი, ზოგჯერ თქვენ არ გაქვთ დრო, რომ მოვუწოდებთ ნებისმიერ კაფეში, ყველა სახლში ჭამა, ასე რომ ჩემთვის ეს ასევე ძალიან კომფორტული მიწოდების მზა საკვები, რომელიც მე აქტიურად გამოიყენოთ გასულ თვეში.
მე უნდა დავკარგო წონა სწრაფად, როდესაც მე დამტკიცდა ფილმის როლი "შენიშვნებსა და ტანთრიკულ სიმფონიას შორის". მე მაშინ მქონდა მეძუძური დედა, ქალიშვილი ანა-მარია წელიწადნახევრის განმავლობაში. მე არ ვამბობ, რომ ეს იყო პირდაპირი, მაგრამ ეს იყო ძალიან ბევრი. და როლი მე ვარ ახალგაზრდა 20 წლის გოგონა. და მე უკვე 29, პლუს თქვენ უნდა ითამაშოს Nude სცენები, სადაც ფიგურა უნდა იყოს სრულყოფილი. მე დავამტკიცებ პარასკევს: სამშაბათს გადაღების დაწყებისას, მომავალ პარასკევს უკვე სცენები უკვე swimsuit სანაპიროზე. მე დაუყოვნებლივ დავტოვებ: წელიწადნახევრის ნახევარი - დროა ბავშვისთვის ასწავლოს. მე ვიჯექი დუცანის დიეტაზე - ძალიან დამეხმარა და ჩემთვის კომფორტული იყო. მე ვარ ხორცის კაცი, დედამ ბავშვობიდან ისწავლა. ასე რომ საუზმე მე შეჭამა ძროხის ან ქათმის მსგავსად ბალერინა. თვეში კილოგრამი რვა დაეცა. ჩემთვის ეს იყო ძალიან შესამჩნევი. მე ვიტყვი მნიშვნელოვანი რამ: მჭირდება სტიმული. ჩემთვის ეს სტიმული იყო ეს როლი.
Janina დარწმუნებულია, რომ ფიზიკური exertion არ ნიშნავს რეგულარული ვიზიტების დარბაზი. სპორტი შეიძლება იყოს ბუნებაში
ფოტო: Janina Melekhova- ს პირადი არქივი
მე არ მაქვს იმდენი რამ, მაგრამ ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი და iconic outfits მე შევქმენით თავს. როგორც მან შეასრულა უმაღლეს სკოლაში კლასის გაკვეთილი, მე ვაგრძელებდნენ ტანსაცმლის შექმნას. მრავალი წლის განმავლობაში უკვე ყველა მნიშვნელოვანი მოვლენაა, მე მხოლოდ გამოჩნდება ტანსაცმელი, რომელიც Schu. რა თქმა უნდა, ელეგანტური კაბა შეიძლება მხოლოდ ერთხელ ფეხით გასეირნება, მაგრამ ის კვლავაც ცხოვრობს, მე ვიყენებ მას თეატრალურ პროექტებში ან გთავაზობთ გადაღებას. მე ფეხით ერთხელ რაღაც, და მაშინ მე მესმის, რომ რამ, მაგალითად, იდეალურია Marilyn Monroe - ჰეროინი, რომელიც მე ვთამაშობ საავტორო თამაში.
ცეკვა ჩემი მეორე პროფესიაა, რომელიც კვლავაც საშუალებას აძლევს ფორმას. ბავშვობიდან, რომელიც მუშაობდა და ჯერჯერობით დადიოდა ქორეოგრაფიაში. ახლა მე ვაკეთებ მანქანას, მაგრამ მე არ მომწონს სპორტი და მე არ შემიძლია ფეხით დარბაზში - მე შევეცადე, არა ჩემი. მე ვაგრძელებ ცეკვა: ცეკვის შესახებ, პლუს ტანვარჯიში და აკრობატიკა. შეიქმნა მოქმედი ჯგუფი, სადაც შემოქმედებითი ხალხი საბალეტო მანქანაშია ჩართული. ჩვენ გვყავს მასწავლებელი, ჩვენ ვაქირავებ დარბაზს და ჩვენ ერთ საათნახევრის განმავლობაში ვართ. მე ასევე მივდივარ ქორეოგრაფიულ ტრენინგზე მთვარის თეატრში, სადაც პიესა "მაიაკოვსკას" ვთამაშობ. აღმოჩნდება, კვირაში ოთხჯერ და ნახევარი საათის განმავლობაში კლასიკოსებში ვარ ჩართული. და მას შემდეგ, რაც კლასების მე შემიძლია დარჩენა და კონსოლიდაცია თქვენი აკრობატული უნარი არ დაკარგოს მათ. და მას შემდეგ, რაც ფილმის გადაღება ქალი ფეხბურთის დაიწყო, მე მყარი სპორტი მქონდა - გამძლეობა, გაუშვა, მაგრამ არა დარბაზში, მაგრამ მათ მოედანზე, ბურთი.
მე არ ხატავს თმის - მე მხოლოდ ელფერით ბალზამი. და მე ასევე მივიღებ ჯგუფს B ვიტამინებს და თმის ნიღბებს. მე ვიცი სწორი გზა ზრუნვა: პირველი აღიქვას კანის მეთაურის მარილი, და ამის შემდეგ, ნებისმიერი ნიღაბი მოქმედებს უკეთესი. და საყვარელი რეცეპტი არის საფუარი და კვერცხი. ერთი კვერცხი და ორი მესამედი პაკეტი ახალი საფუარი. Mix Me - და ვრცელდება მთელი ხელმძღვანელი. ზემოდან, პლასტიკური ქუდი და პირსახოცი სადღაც საათში. თმის ხდება ბევრი სქელი, აყვავებულ, გაიზარდა root.
ჩემი კვერთხი-კატარღა - სახე ფიტნეს. საკვები საჭესთან ერთად მანქანები და grimacing. სახე ხდება ნებისმიერი ოპერაციისა და ინექციების გარეშე. მე ასევე წასვლა beautician, მაგრამ არა იმისათვის, რომ redo თავს, მაგრამ შენარჩუნება რა ბუნება მისცა. თუ ვინმეს აქვს botox ან ინსტრუმენტი, რათა გაიზარდოს - პირადი არჩევანი. კმაყოფილი ვარ ჩემი გამოჩენა. მაგრამ მე მაქვს საკმარისი პრობლემა კანის, ამიტომ მე სტუმრობს სალონი რამდენჯერმე თვეში, გაწმენდა, peelings. მე დავდივარ მასაჟს, თუმცა მე მესმის, რომ ეს არ არის საკმარისი.