სინამდვილეში, უბრალოდ არ დააზარალებს სახსრებს. ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს დაავადების ოსტეოართრიტი, რომელშიც სახსრები განადგურებულია და ერთობლივი თხევადი შეღწია ერთობლივი ღრუში. ამინდის ცვლილებების გამო, ამ ღრუში ზეწოლა იზრდება და ტკივილი ხდება. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ ოსტეოართროზის მიზეზები.
კვება. ოსტეოართროზის მიზეზი შეიძლება იყოს კვების არეულობის, უფრო სწორად, ვიტამინი C და ამინომჟავის გლიცინის დეფიციტი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ვიტამინი C: კივი, currants, ფორთოხალი, ვარდი. და ასევე გლიცინის პროდუქტები: ქათმის ხორცი, ძროხის, წიწიბურას, კრაჩი, COD, PEARL CROUP.
ჭარბი წონა. სიმსუქნის გამო, სახსრები უფრო სწრაფია. აქედან გამომდინარე, საჭიროა წონაში წონაში.
Flatfoot. და flatfoots, თქვენ აუცილებლად უნდა აცვიათ ორთოპედიული insoles.
ტარება სიმძიმის. ეს არის ოსტეოართროზის ერთ-ერთი ცნობილი მიზეზი. ეს არ არის საიდუმლო, რომ ბევრი ქალი, როდესაც წასვლა მაღაზიაში, დატვირთვა თავს მაქსიმალურად - იმისათვის, რომ არ წავიდეთ ორჯერ. თუ ადამიანი ხშირად ატარებს სიმძიმის, მაშინ სახსრების ტარება და დაზარალდა სწრაფად.
საბჭო : ნებისმიერი ამ მიზეზით შეიძლება განადგურება სახსრების. და ამის გამო, სახსრების რეაგირება ამინდს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები და მკურნალობის დაწყება.