ჭამე ჩაის კოვზი თაფლი. რამდენიმე ადამიანი იცის, მაგრამ Ikota ეხმარება მოშორება ტკბილი. მაგალითად, კოვზი თაფლი. თუ არ არის თაფლი, მაშინ შაქრის ჭამა შეგიძლია. ფაქტია, რომ როდესაც ადამიანი ჭამს რაღაც ტკბილი, მაშინ ის იზრდება salivation. და როდესაც ადამიანი მერცხალი ნერწყვის, დიაფრაგმის შემცირების გაჩერება და Ikot გავიდა.
გამართავს თქვენს სუნთქვას ერთ წუთს. ყველამ იცის, რომ როდესაც იიკოტს უნდა გადაიდო. მაგრამ ეს მეთოდი ყოველთვის არ არის ეფექტური, რადგან სუნთქვა უნდა გადაიდოს 1 წუთზე მეტი! თუ ნაკლები - მაშინ ეფექტი არ შეიძლება იყოს. ფაქტია, რომ სუნთქვის შენარჩუნება უნდა აღფრთოვანებული იყოს ტვინის სუნთქვის ცენტრში. ბევრი დრო სჭირდება, დაახლოებით 1 წუთი. და Ikota გაივლის.
გამართავს თქვენი სუნთქვა და დააყენებს ხელები up. ამ მეთოდით, სუნთქვის დაგვიანებით ცვლის მკერდის ფორმას. დიაფრაგმის relaxes და წყვეტს shrink. Ikota გადის.
დაფიქრდით, ვინ შეგიძლია გახსოვდეთ. ძალიან ხშირად, ხალხი ამბობს: "ოჰ, მე ვარ ikayay, ალბათ, ვინმე ახსოვს მე." და იწყება ყველა ნათესავისა და მეგობრების სახელები. მიუხედავად იმისა, რომ იდეა აბსურდულია, მასში არის წილი. აქციათა ფაქტორი აქედან გამომდინარეობს. თქვენ იწყებთ გახსოვდეთ იმ ადამიანებს, ვისაც თქვენზე ფიქრობთ. შედეგად, თქვენ განადგურდება. და ikota გადის.