ცელულიტი არის ყველა ქალის კოშმარი მხოლოდ ორმოცი წლის განმავლობაში. იმის გამო, რომ 1973 წლამდე არავინ ფიქრობდა მისი არსებობის შესახებ. და სამედიცინო თვალსაზრისით ეს პრობლემა არ არსებობს. და არსებობს მრავალ მილიონი სილამაზის ინდუსტრია, რომელიც მიზნად ისახავს ჩვენში, ასეთი განსხვავებული და ლამაზი მათი საკუთარი უპატივცემულოდ ერთმანეთს, კიდევ ერთი ხარვეზი და ryano გამოიქცევიან გადარჩენა ჩვენგან ... Stop! მოდით ვიფიქროთ ერთი წუთით, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ და რატომ.
სანამ ყველა საფლავს ჩქარობენ, ასეთი რამ უნდა გვესმოდეს - ცელულიტი განუკურნებელია. იმიტომ, რომ ეს არ არის დაავადება, მაგრამ თანამედროვე ქალბატონის თანამედროვე სატელიტი, მეტროპოლიის ჟანგბადის თავისუფალი სივრცის ჩაკეტილი. ეს არის სტრესის შედეგი, მოძრაობის ნაკლებობა და შეცდომები. და პრობლემა სწორედ ამ უკანასკნელშია და არა ჩვენი სხეულის ვიზუალური ეფექტებით. ყოველივე ამის შემდეგ, გარე მანიფესტაციები არის ჩვენი შიგნით ჩვენს შიგნით!
განათავსეთ რეალური მიზნები!
შეხედეთ მოდელებს ტელევიზორში, ჟურნალებში, რეკლამებში. ისინი სრულყოფილია? დიახ. იმიტომ, რომ არაფერი ხატავს ქალს, როგორიცაა Photoshop. მათ ასევე აქვთ ცელულიტი, ნაოჭები და pimples. ამიტომ, დაივიწყე მათ შესახებ და წავიდეთ სარკეში. ხედავთ საკუთარ თავს? და ახლა შეწყვიტოს ეძებს დეფიციტი და ვიფიქროთ იმ შედეგებზე, რომ ეს მართლაც მისაღწევად თქვენთვის. ნახეთ საკუთარ თავს ახლა, და ყოველდღე, ეძებს სარკეში, შეხედეთ საკუთარ თავს მომავალში და მიყვარს ეს სურათი. ეს ეწოდება "მიზანი ვიზუალიზაცია". აქ თქვენ გაქვთ ხუმრობა თემაზე:
კაცი trolleybus მიდის და ფიქრობს: "მეუღლე - bitch, მეგობრები - scum, ცხოვრება - sucks." უკან უკან არის ანგელოზი, წერს ნოუთბუქში და ფიქრობს: "რა უცნაური სურვილები, და რაც მთავარია - იგივე ყოველდღე! მაგრამ არაფერი შეიძლება გაკეთდეს, თქვენ უნდა შეასრულოს ... "ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ სასაცილო იქნებოდა, თუ ეს არ იყო ასეთი სამწუხარო ჭეშმარიტება. ამიტომ, ჩვენ სასწრაფოდ ვფიქრობთ, რომ ყველაფერი კარგად არის ჩვენთან! არასოდეს გაბრაზება საკუთარ თავს - ეს არის სტრესი, რომელიც არ ისარგებლებს.
დატენვის - ჯანმრთელობის ძრავა!
შემდეგი, თქვენ უნდა გააკეთოთ გარკვეული ფიზიკური ძალისხმევა გზაზე საკუთარ თავს. დიახ, დიახ, ცნობილი დატენვის - არანაირი გზა არ შეუძლია ამის გარეშე!
მოძებნა კომპლექტი წვრთნები, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს ყოველდღე. მე მომეწონა სუნთქვის ტანვარჯიში "Bodiflex" - წვრთნები ძალიან მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა სუნთქვა სწორად (აქ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ ტანვარჯიშის შესახებ, მაგრამ აქ - ნახეთ ეს მოქმედებაში).
ასევე არსებობს წვრთნების ასეთი სისტემა: "მსოფლიო სტანდარტის ფეხები" (თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ წიგნი აქ), რომელიც შემუშავებულია ბალერინა, რომელმაც ზიანი მიაყენა ხერხემლის, ბალეტის პოზიციებზე და კიდევ უფრო გაუმჯობესდა მათთვის, ვისაც აქვს არ არის საცეკვაო სწავლება, ეს არის ჩვენთვის. ორივე კომპლექსი ასევე ლამაზია და ის ფაქტი, რომ ისინი არ ზიანს აყენებენ, თუ რაღაცას ვაკეთებთ.
Magic კრემი ყველა პრობლემა ...
არ მჯერა, ვისაც შეუძლია თქვას, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაახაროთ კრემი, რომელიც ცელულიტს გადაარჩენს! კრემი - ნებისმიერი - მოქმედებს მხოლოდ კანის ზედაპირზე. მას არ შეუძლია შეარცხოს კანი, გაზარდოს თავისი ელასტიურობა დამატენიანებელი და კვების კომპონენტების დახმარებით, მაგრამ ცელულიტი უფრო ღრმაა და გვიჩვენებს ჩვენი ჯადოსნური კრემი "თხა". დაწყება მინიმუმ ელემენტარული ფეხით on კიბეებზე! კრემები, ნიღბები, wraps მხოლოდ ჩვენი თანაშემწეები, მაგრამ არა მთავარი საშუალება ბრძოლა ჩვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზის! და კოსმეტიკის მოთხოვნები, პირველ რიგში, შემდეგნაირად: კომპოზიცია უნდა იყოს მარტივი და გასაგები. ჩვენ ყველამ ვიცით, ჩვენ ბევრს ვკითხულობთ იმაზე, თუ რა არის ზუსტად ფლაბბის კანის მტერი - გამოიყენეთ ეს თანხები, მაგრამ გახსოვდეთ - გამოსავალი ყოველთვის ჩვენს შიგნითა.
რა უნდა ჭამა წონაში?
ასე რომ, ჩვენ მოვედით სხვა მიზეზით, რომ ყოველთვის არ არის ყვავილები - ის, რაც ჩვენ ჭამს. "ყველა ingenious მხოლოდ!" - ეს პრინციპი მოქმედებს აქ. მე არ მოვუწოდებ თქვენ შეცვალოთ თქვენი საკვები ახლავე. მე მოვუწოდებ თქვენ, რომ დაიწყოთ ფიქრი, რომ თქვენი საყვარელი სხეულის გაუთავებელი მოგზაურობის გაგზავნა. შეუკვეთეთ კომპოზიცია პაკეტში - პროდუქციის უმრავლესობა ქმნის Comrade Mendeleev- ის სიხარულს. არ ჭამა ძეხვი - bake ღუმელი ხორცით სანელებლები და მიიღოს სენდვიჩები მასთან. უარი თქვას ჩიპი და მსგავსი პროდუქტები, რომლებიც შედგება ძირითადად გემოს, საღებავებისა და საკვები დანამატებისგან. გახსოვდეთ: შენ ხარ ჭამთ!
ექსპერტი ცენტრი სილამაზის ცენტრი ანა სმირნოვა