ტიპის II დიაბეტის ტიპის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ჭარბი წონა. ბევრი დარწმუნებულია, რომ დიაბეტი ეწოდება იმიტომ, რომ ის ხშირად ტკბილი სიმაღლეზეა. მაგრამ სინამდვილეში ეს არ არის. დიაბეტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის overweight. განსაკუთრებით საშიში არის დამატებითი წონა იმ შემთხვევაში, როდესაც დიდი რაოდენობით ცხიმი ჩამოყალიბდა მუცლის. მას შემდეგ, რაც ჰორმონების წარმოება იზრდება, რაც გაზრდის დიაბეტის რისკს. ალკოჰოლი პირდაპირ არ იწვევს შაქრიანი დიაბეტით. ეს მხოლოდ პროვოცირებას აპეტიტებს, რომ კვლავ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა.
რა ასაკში არის ტიპის II დიაბეტის რისკი ბევრად უფრო მაღალია? 40 წლის შემდეგ. ტიპის II ტიპის II ტიპის II- ის სიხშირის პირველი ტალღა 40 წლის შემდეგ მოდის, ხოლო მისი პიკი 65 წელზე უფროსი ასაკის აღინიშნება. ამ დროისთვის ბევრი ადამიანი განვითარდება გემების ათეროსკლეროზი. მათ შორის პანკრეასთან დაკავშირებული. წმინდა ათეროსკლეროზი ძალიან ხშირად დიაბეტისგან განიცდის. იშვიათად, მაგრამ დიაბეტი შეიძლება განვითარდეს ადრე ასაკში.
რა ამცირებს ტიპის II დიაბეტის ტიპის რისკს? Ფიზიკური ვარჯიში. ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ ტკბილი შაქრის შაქრის რისკი ამცირებს შაქრის დიაბეტის რისკს. მაგრამ ეს არ არის. ნახშირწყლების საკვები უნდა იყოს ადამიანის კვების 60%. უბრალოდ არ უნდა იყოს მარტივი ნახშირწყლები - cookies, ნამცხვრები, Candy და კომპლექსი - მაგალითად მარცვლეული, ხილი. მაგრამ რა რეალურად ამცირებს შაქრის შაქრიანი დიაბეტის რისკს, ასე რომ ეს არის ფიზიკური ექსპრესია, რომელიც უჯრედების მგრძნობელობის გაუმჯობესებას ახდენს ინსულინში. გარდა ამისა, სპორტის დროს, წონა მცირდება და ადამიანს აქვს ავადმყოფი. რესპირატორული ტანვარჯიშის განვითარების დიაბეტის mellitus არ იმოქმედებს.
რას გულისხმობს რისკი II ტიპის დიაბეტის დიაბეტით? პირი თავად. ბევრი ფიქრობს, რომ თუ მშობლები და სხვა უახლოესი ნათესავები ავადმყოფი დიაბეტით, მაშინ ისინი არ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული. სინამდვილეში ეს ასე არ არის. რა თქმა უნდა, მემკვიდრეობის როლი ძალიან მაღალია. მაგრამ თუ ადამიანი გამოიწვევს ჯანსაღი ცხოვრების წესის, ჭამა სწორად, და რაც მთავარია, მას ექნება ნორმალური წონა, შაქრიანი დიაბეტის განვითარების ალბათობა შემცირდება.