ინტერნეტში, ხუმრობა wanders: "თუ Instagram დახურულია, მაშინ ხალხი მოკვდება შიმშილით: შეუძლებელია ჭამა რაღაც სანამ ფოტო კერძი მოდის სოციალური ქსელები." სიცილი ერთად სიცილი, მაგრამ დღეს რამდენიმე ადამიანი გვახსოვს, რომ მხოლოდ ათი წლის წინ ჩვენ არ ჩაწერილი ვირტუალურ სამყაროში. იმავდროულად, didjital- დამოკიდებულებები არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური, არამედ წმინდა ბიოლოგიური ფონზე.
სინამდვილეში, ჩვენი ქვები სხვა არაფერია, ვიდრე სხვა სახის პრიმიტიული სახეხი, რომელიც ასრულებს უმრავლესობას, და აპატიეთ დარვინ თეორიის ოპონენტებს. ჩართეთ Discovery Chanel, და ნახავთ, რომ მაიმუნი მუდმივად გათხრა ერთმანეთის ბამბა - ასე რომ ისინი შექმნას ფსიქოლოგიური კავშირები ნათესავებთან და ამოიღონ დაძაბულობა. ადამიანური კომუნიკაცია ასევე არ არის მხოლოდ ღირებული ინფორმაციის გაცვლის გაცვლა, არამედ მეგობრებთან ერთად სასიამოვნო საუბრის შემდეგ, ჩვენ ვგრძნობთ სიძლიერის დასვენებას და ტალღას. სოციალური ქსელების პროცესი კიდევ უფრო გამარტივდა. ახლააც, არასაჭირო სიტყვები არ არის საჭირო. როგორც ჯგუფი "ტექნოლოგია" მღეროდა: "დააჭირეთ ღილაკს ღილაკს - თქვენ მიიღებთ შედეგს", თუმცა, მას მხოლოდ დადებითი ყველა სურვილი არ იმუშავებს.
ნაცვლად სენსორების ნაცვლად, უმჯობესია მუშაობა
ფოტო: Unsplash.com.
ბევრი ადამიანი გულწრფელად მიიჩნევს, რომ ინსტინქტები გარკვეულწილად, მაგრამ რეალობა ისეთივეა, რომ ევოლუციის პროცესში თითქმის სრულიად დაბნეული. ასეთია აზროვნების ვირტუალურობის კაცის წარმოქმნის საფასური, რომელიც აუცილებლად მიიჩნევს და ჩვევებს სხვებთან შედარებით: იგივე თახვის, კაშხლის მშენებლობას, არ უყურებს რა კომპლექსურ არქიტექტურულ ქმნილებას მდინარეში. მაგრამ, თუ გასული საუკუნის განმავლობაში, არისტოკრატების უმეტეს ნაწილში შესწორებული შემოგარენის სურვილი, აშენებული სასახლეები და უბრძანა ქანდაკებები მიქელანჯელოდან, მაშინ თანამედროვე სამყაროში ეს ყველაფერი გამარტივდა: კონკურსის რაოდენობა მოგზაურობისა და უხეშად ტუჩების არის Instagram, და ანგარიშზე მიდის ცნობილი huskies. შედეგები ცნობილია: თავდაჯერებულობის დაკარგვა და დეპრესიული სახელმწიფოების დაკარგვა წარმატების შედეგად თვითმმართველობის იდენტიფიკაციის დაკარგვის ან დაკარგვის შემთხვევაში. ეს უკანასკნელი, სხვათა შორის, არასათანადო სურვილებისგან პირადი საზღვრების დარღვევა გარდაუვალია თევზებიდან, ტოვებს გაჩერებას.
თუმცა, სოციალური ქსელების გადაჭარბებული გატაცება საზიანოა არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობისთვის. მობილური ეკრანის მუდმივი სინათლე არის თვალის ბადურის დესტრუქციული ეფექტი. ეს ხდება თხელი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მისი დისტროფია და შესვენებები, და თუ ის არ იღებს ლაზერული კოაგულაციის დროულად, შემდეგ რაზმს: როდესაც შავი ბრმა ზონების გამოჩნდება მისი თვალები. დაავადება არის მზაკვრული, რაც ყველაზე ხშირად არ აჩვენებს, სანამ ეს უკანასკნელი არ არის, ამიტომ გულშემატკივრებს სოციალური ქსელების წინააღმდეგ ბრძოლა, აუცილებელია ოფთალმოლოგიის რეგულარულად და თვალის დნმ-ის მდგომარეობა.
უარი თქვას გაჯეტები ძილის წინ
ფოტო: Unsplash.com.
გარდა ამისა, მობილური ფირის არის flipped ადრე აპირებს საწოლი - მარტივი გზა მიიღოთ ქრონიკული უძილობა, რადგან ყველა ლურჯი სინათლის ეკრანზე ხდის რთული განვითარება ჰორმონის მელტონინის პასუხისმგებელი ძილის. და, რა თქმა უნდა, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის პრობლემები. ადრე, ისინი იყვნენ სატელიტური წიგნების სატელიტები, და დღეს საკმარისია იმისთვის, რომ ნახოთ ტელეფონები, რომლებიც მეტრო უნივერსალზე ტელეფონებში შევიდა: მასაჟის თერაპევტები არ მუშაობენ. რჩევა აქ შეიძლება იყოს ზუსტად ერთი: შეეცადეთ დაიცვას მოდერაცია და შეიმუშაოს სოციალური ქსელების ხარჯვის ჩვევა არაუმეტეს საათში. შაბათ-კვირას, დიდია DETITEL-DETOX, მაგალითად, შაბათი ან კვირას შუადღისას სოციალური ქსელებისგან თავისუფალი.
ჩვენი რჩევა თქვენ ...
დღეს, დიდჯეტ-დეტოქსის კურორტები მსოფლიოს მასშტაბით გამოჩნდება, სადაც მობილური ინტერნეტი არ არის: ისინი ღიაა ჰიმალაის, კერძო კუნძულებზე და ალპებშიც კი.
მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ სოციალურ ქსელებში ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ეს არ არის ათი საათის განმავლობაში, რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ ისინი არ არიან მუდმივი თქვენი სამუშაო.
თუ თქვენ მუდმივად უყურებთ სოციალურ ქსელებს მობილურ ადგილას, მაშინ ვიცი: ტელეფონი უნდა იყოს რეგულარულად წაშლილია ალკოჰოლური სასმელებით. მიკრობიოლოგებმა, სმარტფონების კვლევების ჩატარებულმა კვლევებმა აღმოაჩინეს მენინგიტის, პნევმონიის ბაქტერია და მათი ეკრანებზე ოქროს სტაფილოკოკუსიც კი.