გვიან შემოდგომაზე არის ცივი და ცივი პერიოდი. იმისათვის, რომ თქვენ მზად ხართ ზამთარში შეხვდეს ძლიერი იმუნიტეტით და შესანიშნავი განწყობა, ჩვენ მზად ვართ უნიკალური რეცეპტი თქვენთვის თბილი smoothie. ეს სასმელი მდიდარია ვიტამინებით და თქვენი ოჯახის საყვარელი დესერტი იქნება.
მისი მომზადებისთვის საჭიროა შემდეგი:
- 50 გ ანანასი;
- 50 გრ Cranberry წვენი;
- 50 გრ კენკრის უფროსი;
- 50 გ მოცხარის;
- 50 გ ჟოლოს;
- გახეხილი Ginger root;
- ჩაქუჩი დარიჩინი;
- მარცვლეული ქოქოსის;
- წითელი წიწაკის chopping.
სუფთა ანანასის კანიდან და დაჭრილი პატარა კუბურები.
დანარჩენი კომპონენტები თასში ბლენდერში და რამდენიმე წუთში სცემეს. გააგრძელეთ ერთგვაროვანი მასა.
დასასრულს მომზადება, დაამატოთ დარიჩინი და პილპილი გემოვნებით.
თუ აპირებთ გამოიყენოთ ადგილზე Ginger, დაამატეთ იგი დასასრულს მცირე რაოდენობით.
არარსებობის ახალი კენკრა დესერტი, გაყინული არის შესაფერისი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მოსავლის სეზონზე მოსავლის მოსავლის მოსავალს ვიტამინების სასარგებლო და გემრიელი წყარო აქვს სასარგებლო და გემრიელი წყაროს.