ახლა აბაზანაზე ლაშქრობა რაღაცას ნიშნავს სპა პროცედურას და ხალხურ მხიარულებას, ინტერესს, რომელიც თანმიმდევრულად იღვიძებს ცივ სეზონში. მაგრამ ადრე ამ ყოველკვირეული რიტუალი მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო აუცილებლობა იყო. თუმცა, დღეს თქვენ არ უნდა წავიდეთ ქალაქის ორთქლის ოთახში ან წასვლა ქვეყნის სახლში, რადგან რეალური სპა შეიძლება მოწყობილი საკუთარი აბაზანაში. ასე რომ, გრძნობა, მართლაც, ემზადება წლის მთავარ ღამეს წლის.
რომან სიამოვნება
ახლა სპა დანართი ჰგავს ნებისმიერ პროცედურას, ინსტრუმენტს ან მანიპულირებას. რას ნიშნავს ეს არ არის ყველამ იცის. ეს სიტყვა არის აბრევიატურა ლათინური ფრაზა Sanus Per Aquam, რომელიც გამოიყენება ძველ რომში. იგი ითარგმნება ძალიან მოსალოდნელია: "ჯანმრთელობა წყალიდან". ის ფაქტი, რომ წყლის პროცედურები არა მარტო სიწმინდეს, არამედ იმუნურ სისტემას გააძლიერებს და რომანმა ახალგაზრდა ქალბატონებმა არ დაესწრნენ. ისინი ე.წ. ვადის გულმოდგინე გულშემატკივრები იყვნენ, სადაც ისინი დაკმაყოფილდნენ სრულფასოვანი ბაკალავრით. თუმცა, მამაკაცები და მამაკაცები იყვნენ მოყვარულები მეგობრულ კომპანიაში. უძველესი თერმული აბაზანები იყო მარმარილოს ბუნებრივი წყაროები და სპა კურორტების ისტორია დაიწყო. არ არის აუცილებელი შორეულ დალში წასვლა, თუნდაც კამპანიის სალონი შეგიძლიათ შეინახოთ. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს აბაზანაში არის აბაზანა რეალურად, რომელშიც შეგიძლიათ დაისვენოთ. საშხაპე სალონში, სამწუხაროდ, ვერ შეძლებს სრულფასოვანი დაისვენოს, თუმცა კონტრასტული სულის რამდენიმე წუთში კანის ტონში გამოიწვევს.
ასე რომ, წყალი მოვამზადებთ, უნდა იყოს რბილი და არა აგრესიული. სამწუხაროდ, ჩვენი ამწეებიდან, იშვიათი გამონაკლისებით, ხისტი ქლორირებული წყლის ნაკადები, რომლებიც ძლიერად ასრულებენ კანს. შესაძლებელია რამდენიმე გზით არბილონ. მარტივი გზაა დაამატოთ კოვზი-სხვა არომატული ზღვის მარილი. გარდა ამისა, ხელმისაწვდომი საყოფაცხოვრებო აგენტები შეიძლება შერეული წყლის - მწვანილი champs (მაგალითად, ჭინჭრის ან თეთრეულის თესლი), გლიცერინი, რომელიც ადვილად შეძენა ნებისმიერი სააფთიაქო (განაკვეთი 1 ლიტრი ლიტრი წყალი) ან სახამებელი რძე. ეს უკანასკნელი ადვილად მზარეულია: მხოლოდ 200 გრამი მშრალი კარტოფილი ან სიმინდის სახამებელი რძის სითხის მდგომარეობაში და აბანოში დაამატეთ. შერბილების ეფექტის გარდა, ეს მეთოდი ჩვეულებრივი წყლის კლეოპატრა აბანოში გახდება. მაგრამ ეგზოტიკური ბანაობის შამპანური, კრემი ან თაფლი უკეთესია, არ ცდილობენ - ალერგიული რეაქციები და კანის გაღიზიანება შესაძლებელია. თუ თქვენ არ ხართ საშინაო და ხალხური აგენტების გულშემატკივარი, ექსპერიმენტი სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით - ორ ფაზის ზეთი ან თუნდაც თამამი სხეულის ლოსიონი, რომელიც წყლის ჭრის ქვეშ არის დაითხოვოს.
ეთეროვანი ზეთები კონკრეტული თვისებებით არა მხოლოდ არომათერაპიის ნაწილია, არამედ ექნება კოსმეტიკური ეფექტი. Lavender soothes და ხელს უწყობს ღრმა მედიტაცია, და თვალსაზრისით კოსმეტოლოგთა თვალსაზრისით, სასარგებლოა საქმე peeling, ანთება, atonycous და flabby კანის. ფორთოხალი, გრეიფრუტი, პეტიტრეჯი და სხვა ციტრუსის ეთერებით დათბობა, აღმოფხვრა დაღლილობა, მწუხარება და შემაშფოთებელი სახელმწიფოები. ისინი იმოქმედებენ კანზე საოცარი - მსუბუქად bleach, თავიდან ასაცილებლად მონაკვეთის ნიშნები და დაეხმაროს ნაწიბურების გადანაწილება, ვიტამინების კარგად. ცნობილი Ylang-Ylang ზეთები და patchulas არის სრულყოფილი დუეტი სრულყოფილი in playful გზები. ისინი იწვევენ ღრმა კმაყოფილების გრძნობას, ეიფორიას, შიშის აღმოფხვრას. ეს aphrodisiacs ასევე სასარგებლოა სილამაზის epidermis: შესაფერისი ორივე ცხიმი და მშრალი კანის, moisturize, soothe, ამოიღონ სიწითლე. სხვა საკითხებთან ერთად, Ylang-Ylang შესანიშნავად შერწყმულია ბუნებრივი არომატით სხეულის. მნიშვნელოვანი მომენტი: დასძინა ეთერში წყალი, ფრთხილად, იწყება სამი ან ოთხი წვეთი მთელი აბანო. გაშვებული, შეგიძლიათ მიიღოთ კანი დამწვრობა.
გახსოვდეთ: ცხელი აბანოზე - არა უმეტეს ოცი წუთის განმავლობაში, მაშინ კუნთების მოდის ჰიპერტრასლასტი, და შედეგად გრძნობთ სისუსტეს, ძილიანობას და სისუსტეებს. მაქსიმალური წყლის ტემპერატურა ოცდაათი რვა გრადუსია.
Მეორე ქარი
ასე რომ, თქვენ გაქვთ თხუთმეტი წუთი ნეტარ უმოქმედობისთვის - ახლა დროა გაწმენდის პროცედურებს. პირველი, რაც სხეულის გამკაცრებას ბუნებრივი ნარევები (დიდი სახეხი ყავა, ზღვის მარილი, ატამი ძვლის ძვლის) და, მაგალითად, Keshe- ის ხელჯოხები. იგი გამოიყენება თურქეთის Hammamama, და იგი შესანიშნავად ადასტურებს თავად კი გარეშე სპეციალური peeling ინსტრუმენტები. თუ თქვენ გაქვთ სახლში scrub თქვენ არ გაქვთ რაიმე ძალა, არ სურვილის, აირჩიოს უზარმაზარი სპექტრი, რომელიც გთავაზობთ კოსმეტიკური ბაზარზე. ყურადღება მიაქციეთ ნაწილაკებს - ისინი უნდა იყოს დიდი, ძლიერი, მაგრამ არა scratching. ზოგიერთი გოგონა მიყვარს სინთეზური ელემენტები - ისინი მრგვალი, მაგრამ მკაცრი და დაიცვას კანის დაზიანება.
Scrub და მასაჟის სესიის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ შეფუთვა. "ატმოსფეროს" სარედაქციო სამსახურმა შეამოწმა: ეს შესაძლებელია, მაგრამ პროცედურა მოითხოვს სიზუსტეს და გაძლიერებას. ეს არ არის ღირს გაშვებული აბაზანა წებოვანი საკვები მასა - მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოს ყველა პირსახოცები და დაიბანეთ ფილა. არსებობს სპეციალური პროდუქტების სახლის wraps - საფუძველზე კაკაო (ერთად განსაცვიფრებელი მუქი შოკოლადის არომატით), ქოქოსის ნავთობისა და კარაქი. ათი და თხუთმეტი წუთი უნდა გაიმართოს ფილმის ქვეშ, სხდომაზე სველი წერტილი, - უმჯობესია არ ფეხით გარშემო ბინა, შეგიძლიათ დაიჭიროთ პროექტი და ცივი. მუსიკის ქვეშ, სანთლისტებისა და წიგნის გადატვირთვისას ამ დროს ადვილად შეიძლება ადვილად. ყურადღებით ცხელი და თბილი ნარევები (კოჭა, შავი და წითელი წიწაკა, დარიჩინი) - ისინი პროვოცირებას ქმნიან ვარიკოზული ვენების განვითარებას.
საბოლოო ეტაპი არის მასაჟი ლოსიონი, ნაღები, კარაქი ან სპეციალური მასაჟის ფილები. მარტო იმ პრობლემების შემუშავება, რომლებიც არ იმუშავებენ. ამის შემდეგ, ეს უფრო სავარაუდოა, რომ თბილი pajamas და მცენარეული ჩაი. წასვლა თქვენი საყვარელი სატელევიზიო სერიალი - ამ საღამოს თქვენი საქმეები დასრულდა. აქვს დრო, რომ გაატაროთ ასეთი სილამაზის რიტუალი დღეში ან ორი წლის განმავლობაში - და გაოცება, თუ რამდენი ენერგია და ძალა თქვენ დატოვეს შემდეგ Insane სავაჭრო, salads salads და სირბილი on manicures და სტილის. სასიამოვნო გადატვირთვა!