აშშ-ში ისინი აქტიურად იბრძვიან ერის სიმსუქნებით. ამ თვალსაზრისით, Alabama- ს მეცნიერებმა გადაწყვიტეს, გაერკვნენ და დაამტკიცონ შვიდი miphs დაკავშირებული წონის დაკარგვა, ანგარიშები ონლაინ. ასე რომ, აქ არიან:
ერთი. ეს არ არის ჭეშმარიტი განაცხადი, რომ უმნიშვნელო, მაგრამ სტაბილური ცვლილებები ენერგომოხმარებაზე და მოხმარებაზე ხელს შეუწყობს მნიშვნელოვან წონას.
2. . ეს არ არის ჭეშმარიტი, რომ სწრაფი და მნიშვნელოვანი წონის დაკარგვა უარესია, ვიდრე გრძელვადიანი დიეტა.
3. მეცნიერებმა შეიმუშავეს მითი, რომ რეალური მიზნები მნიშვნელოვანია წონის დაკარგვისთვის, რის შედეგადაც პირი საბოლოო მიზანს ამცირებს.
ოთხი. ეს არ არის ჭეშმარიტი განცხადების შესახებ, რომ უმჯობესია წონაში წონაში და პროგრამის მიხედვით, როგორც წესი, ასეთ ჯგუფებში უმნიშვნელო წონის დაკარგვაა.
ხუთი . სკოლაში და საბავშვო ბაღში ფიზიკური განათლება ბავშვებს შორის სიმსუქნე არ იწვევს.
6. ძუძუთი კვება ასევე არ იცავს დედას ჭარბი წონის კომპლექტიდან და, უფრო მეტიც, ეს არ დაეხმარება მას.
7. ეს არ არის ჭეშმარიტი და ის ფაქტი, რომ კალორიების სიყვარულის დროს აქტიურად დაწვეს. როგორც ადრე იტყობინება, სექსუალური სქესის დროს 300 კალორია დაკარგულია, თუმცა, უახლესი მონაცემებით, ინტიმური კომუნიკაციის დროს დაკარგვის კალორიების რაოდენობა არ აღემატება 14.