Ikota კვლავ ნაპოვნია ყველაზე inopportune მომენტში. თქვენ უნდა გააკეთოთ მნიშვნელოვანი ზარი, მაგრამ სხეული არ წყვეტს sobbing sobbing ხმები თქვენგან. დროა ისწავლოს რამდენიმე მარტივი ტექნიკა, რომელიც დაეხმარება გადალახოს მას რამდენიმე წუთში.
სუნთქვის დაგვიანებით. ზოგჯერ icot შეიძლება გამოიწვიოს შიში ან სტრესი. გულმკერდის მცირდება რესპირატორული რიტმის დარღვევის გამომწვევი. შენი ამოცანაა გასწორება ამ ძალიან სუნთქვა. სცადეთ ლაპარაკი გრძელი ფრაზა ("Ikota, Ikota, წასვლა Fedot") ან უბრალოდ მოიპოვოს საჰაერო და არ სუნთქვა რაც შეიძლება დიდხანს.
ასევე შესანიშნავი ვარიანტი იქნება ბუშტების გავლენა ან "inhale-exhale" პაკეტი ქაღალდზე. ყურადღების გადასატანი ფაქტორი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.
სათანადო სუნთქვა. ინახება სწრაფად, exhale ნელა - ეს უნდა დაეხმაროს.
ღრმა სუნთქვის შემდეგ, შეეცადეთ სუნთქვა დაიხუროს ცხვირისა და პირით. წნევის წვეთი მშვიდი სპაზმი.
შიში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოს ძველი, "Dedovsky" მეთოდი - შეშინება Ikuing ადამიანი. მაგრამ ეს მეთოდი ყოველთვის არ მუშაობს, მაგრამ მხოლოდ ერთ-ერთში.
ტკივილი. თუ ადამიანი გტკივა pinch, მაშინ მას შეუძლია მუშაობა ეფექტი ჩანაცვლება და Ikot გაივლის. იგივე ქმედება აქვს tickle.
სითბო. Icota შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია. სცადეთ თბილი, და ყველაფერი გაივლის.