სამწუხაროდ, ბავშვებში ავიამინოზი არანაკლებ საერთოა, ვიდრე მოზარდები. სინამდვილეში, ეს არის რეალური პრობლემა, რომ არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება დასაშვებია Samonek.
ბავშვთა სხეული ინტენსიურად იზრდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვიტამინებს, მინერალებსა და კვალი ელემენტებს ის მუდმივად სჭირდებათ, რადგან მათი ნაკლოვანებები ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე და მთელი სხეულის მუშაობაში. და ძნელია კიდევ ერთხელ პროგნოზირება, თუ რა გართულებები თქვენი crumbs შეიძლება გადაიქცევა ამ დაავადება, წერს jlady.ru.
მაგრამ როგორ უნდა აღიაროს ასეთი, ერთი შეხედვით, inconspicuous დაავადება? ექიმები სასწრაფოდ სცემენ სიგნალს, თუ მშობლებმა აღმოაჩინეს შემდეგი "სიმპტომები" მათი შვილისგან:
1. გაიზარდა დაღლილობა.
ყურადღებიანი მშობლები აუცილებლად შეამჩნევთ, თუ მათი ბავშვი სრულად დაღლილი იყო. პატარა ბავშვები ყველა დროის ტყუილია, ხანდაზმული ბავშვები შეიძლება დაიწყონ პრობლემები სკოლაში აკადემიური სპექტაკლებით, ყურადღების გამახვილება, მეხსიერების გაუარესებისას.
2. ცუდი ძილი.
Avitaminosis შეუძლია თავისთავად იცოდეს ძილის დარღვევები. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება გაიზარდოს ძილიანობა, სხვებს უძილობა აქვთ.
3. პაციენტები ღრძილები.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიშანი avitaminosis არის სისხლდენა ფისები. განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში, მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ კბილების დასუფთავებისას, მაგრამ მაშინაც კი, როდესაც კი რბილი საჭმელია. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია დაუყოვნებლივ შეეცადოს სამედიცინო დახმარება.
4. იმუნიტეტის შემცირება.
მშობლებმა ასევე უნდა იფიქრონ avitaminosis- ის შესაძლებლობაზე და იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი იწყებს მწვავე მოწმეებს. ბავშვის სიმშვიდე მშობლებმა შესუსტებულ იმუნიტეტს მიმართავენ, მაგრამ რატომღაც არავის აქვს ეს ორი კონცეფცია - ავიაციამინოზი და დასუსტებული იმუნიტეტი - მათ შორის არ უკავშირდება. მაგრამ ვიტამინის არარსებობაა იმუნური სისტემის მუშაობის შემცირებაზე. იმ შემთხვევაში, თუ ჯგუფის B- ის საკმარისი ვიტამინები არ არის, კარდიოვასკულური სისტემის დაავადება, პანკრეასის, ნერვული სისტემის, კონიუნქტივიტი შესაძლებელია. ზუსტად დადგინდეს ამ დაავადებების განვითარება, თითქმის შეუძლებელია, ამიტომ ბევრად უფრო მკაცრია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ავიტიმლოზის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე მისი შედეგების მკურნალობა.
5. არასაკმარისი წონა და ზრდა
რა თქმა უნდა, მემკვიდრეობითი ფაქტორები ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაში დიდ როლს თამაშობენ. მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი შვილი ზედმეტად ნელა იძენს წონა ან იზრდება, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ვიფიქროთ - შესაძლოა, ქოქში განიცდის ატიამინოზს?
იმავდროულად, ჩვენი დღეებში ავიამინოზის პრობლემის მოსაგვარებლად არც ისე რთულია, მთავარია, რომ არ დაივიწყოს ამის შესახებ. თანამედროვე ფარმაკოლოგია გთავაზობთ სხვადასხვა ვიტამინის კომპლექსების დიდ რაოდენობას, რომელიც დაგეხმარებათ "კომუნალური" ნაკლებობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მეცნიერების მიღწევების უარყოფა, რა თქმა უნდა, არ არის ღირს, მაგრამ არ ღირს უკიდურესი, ბავშვისთვის ყველასთვის, რათა ზედიზედ ყველასთვის საზიანოა. ვიტამინები არ არიან Candy, და არსებობს მათ გარეშე კანონპროექტი არ შემთხვევაში. ვიტამინების გადაჭარბება ბავშვებისთვის ნაკლებად საშიშია, ვიდრე მისი ნაკლებობა. ყველა ვიტამინის მინერალური მინერალური კომპლექსები უნდა დაინიშნოს მისი ექიმის პედიატრიის დანიშვნაზე, რომელიც იცნობს სხეულის ჯანმრთელობის მდგომარეობას და სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს.
რა თქმა უნდა, ვიტამინის მინერალური კომპლექსები არ არის პანაცეა. ბევრი დამოკიდებულია ბავშვის დაბალანსებული დიეტაზე. გაზაფხულზე უნდა გამდიდრებული პროდუქცია, რომელიც დიდი რაოდენობით შეიცავს საჭირო ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაამატოთ რძე, რომელიც შეიცავს მცირე რაოდენობით კალციუმის ბავშვთა მენიუში და პროდუქტების საკმარისი რაოდენობის ცხოველთა ცილის, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია ბავშვის სრული განვითარებისთვის და მისი სხეულის ფუნქციონირებისთვის.
ბევრი მშობელი, შიშით განვითარების avitaminosis, ცდილობენ შეიძინოთ როგორც ბევრი ბოსტნეული და ხილი რაც შეიძლება. მაგრამ ეს არ არის შესაძლებელი პრობლემის მოგვარება ისე, რადგან ის თითქმის არ არის სასარგებლო იმპორტირებული ხილით და ბოსტნეულის იმპორტირებული ხილისა და ბოსტნეულისთვის ... და სწორად დრო გავიხსენოთ, რომ დედის ბუნება შეგვიძლია შემოგთავაზოთ . ხშირად, ხალხის გზები გააფრთხილოს ბავშვებში გაზაფხულის ავიამინოზის, ბევრად უფრო ეფექტურად, ვიდრე იმპორტირებული ხილი და ყველაზე ძვირადღირებული მულტივიტამინის კომპლექსები.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ხმელი ხილი თქვენი Avitaminosis Associates. ყველა მათგანი ძალიან მდიდარია ასეთ ვიტამინებში, როგორც B1, B2, B3, B5, B6. დიახ, და მინერალური ელემენტები მათში საკმაოდ ბევრი - ეს არის ნატრიუმის, ფოსფორის და მაგნიუმის და კალციუმის და რკინის. გამხმარი ხილი საკმარისად ტკბილია, ამიტომ თითქმის ყველა ბავშვი უყვართ მათ გამონაკლისის გარეშე. თქვენ ძნელად უნდა აიძულოს მათ აიძულონ მათ :)
გარდა ამისა, გემრიელი პრეპარატი შეიძლება მომზადდეს გამხმარი ხილით - სპეციალური ვიტამინის ნარევი. მისი მომზადება, მიიღოს prunes, ქიშმიშის, ლეღვის და kuragu თანაბარი ნაწილების, გამოტოვოთ მათ მეშვეობით ხორცის grinder, დაამატოთ იგივე თანაბარი აქციების თაფლი და ლიმონის. შეურიეთ ნაზავი კარგად, განათავსეთ მინაში და გააგზავნეთ ინახება მაცივარში. თუ ბავშვი ცივებად მიჩნეულია, შესაძლებელია ალოეს ერთი ნაწილის დამატება ნარევიდან ან ამ სამკურნალო ქარხნის ამონაწერი. ასეთი სასიამოვნო მედიცინა შეიძლება მიეცეს ბავშვს ისევე, როგორც ეს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ნაცხის პური ან ნაჭდევები. დღეს, ბავშვი უნდა შეჭამოს ვიტამინის ნარევი ერთი ჩაის კოვზი ყოველ 10 კილოგრამზე.
კიდევ ერთი თქვენი დამხმარე შეიძლება გახდეს ნიახური. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმის და რკინის. გარდა ამისა, მას აქვს კიდევ ერთი სასიამოვნო ფუნქცია - სასიამოვნო გემო. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ხშირად ბავშვებს არ მოსწონთ ნებისმიერი სანელებლების, ნიახური ფესვების კერძები პოპულარულია მათი პოპულარობით. ბავშვთა მენიუს პირველი და მეორე კერძების დამატება შეუზღუდავი რაოდენობით შეიძლება იყოს. ამ სიტუაციაში არ არსებობს შიში ვიტამინების!
ვარდების სამკურნალო თვისებებზე ყველა წასვლა ლეგენდები. და მისი სისულელეა ხალხში უწოდებენ ნამდვილ "საწყობს", რადგან ის შეიცავს ვიტამინებს, როგორც P, K, E, B2 და C. ამავე დროს, ვიტამინი C ამ ხილით 30-ჯერ მეტია, ვიდრე ლიმონში. გარდა ამისა, დიდი რაოდენობით ვარდნა შეიცავს ეთერზეთებს, ლიმონსა და მჟავას და კაროტინს. რა თქმა უნდა, გაზაფხულზე, ახალი ვარდების robes არ არის ნაპოვნი, მაგრამ თითქმის ნებისმიერ სააფთიაქო შეგიძლიათ შეიძინოთ მისი მშრალი ხილი, საიდანაც შეგიძლიათ საზ decoction ან brew მათ, როგორიცაა ჩაი. ამის გაკეთება, უბრალოდ grind კენკრა და ადგილი kettle, თითქოს ჩვეულებრივი შედუღების. სხივების მომზადება არც დიდ დროს არ მიიღებს. განათავსეთ 5 tablespoons enameled კერძები 5 tablespoons მშრალი Hips, დაასხით მათ ერთი ლიტრი წყალი და მოვხარშოთ boil. ამის შემდეგ, შეამციროს ცეცხლი, დაფარავს saucepan ერთად lid და boil 30 წუთი. იმის გათვალისწინებით, რომ დეკორაცია ემზადება ბავშვისთვის, დარწმუნდით, რომ შაქრის 5 tablespoons დაამატოთ. ხანდაზმული ბავშვებისთვის, შაქარი შეიძლება შეიცვალოს თაფლით. რა თქმა უნდა, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია. მზა decoction გადაიტანოთ ტერი პირსახოცი, დატოვეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ დაძაბება.
ეს მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ და თქვენს შვილს ლიტერატურულ მნიშვნელობას ანიჭებს offseason- ს ცილისწამებას და გაზაფხულის შეურაცხმყოფელია! თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგადაა მოდერაციაში და მულტივიტამინის კომპლექსები და ვიტამინის დეკორაციები არ უნდა იქნეს მიღებული, ამავე დროს, ექიმის თანხმობისა და დამტკიცების გარეშე.
Matyukhina ოლგა