მომღერალი ანიტა ტსოი ცნობილია არა მხოლოდ პოპულარული მომღერლისთვის, არამედ სატელევიზიო წამყვანად. ახალი რეალისტური შოუ, თუ როგორ უნდა წონაში წონაში, თითქოს შეიქმნა ანიტა, რადგან მხატვარი ნამდვილი ექსპერტია ამ საკითხში. შეხვდა მომღერალს და მოისმინა იდეალური ფიგურისთვის ბრძოლის წესები.
- ანიტა, შესაძლებელია იმის თქმა, რომ თქვენ შეთანხმდნენ ამ პროექტში მონაწილეობისთვის, რადგან დამატებით კილოგრასთან ბრძოლის თემასთან ახლოს არის?
- პროექტის "საქორწილო ზომის" სინოფსისი ჩემი პირადი ცხოვრების მიერ არის დაწერილი. აქედან გამომდინარე, მე უბრალოდ არ მქონდა კიდევ ერთი არჩევანი, როგორც შეთანხმდნენ მწარმოებლების შეთავაზებაზე. თუ გახსოვთ ჩემი წარსული, მაშინ ბავშვის დაბადებიდან, ჩემი წონა ასი კილოგრამი მიაღწია. მე, ისევე როგორც ბევრი ქალი ჩვენს პროგრამაში, იყო სამაგალითო დიასახლისი, რომელიც არ ჯდება შესანიშნავად შექმნილი მას. ჩემი მეუღლე შეჩერდა ჩემზე, დაიწყო მუშაობა უფრო ხშირად. მე ვარ პირდაპირი ადამიანი, ამიტომ მე ერთხელ სთხოვა შუბლზე: "რა არის არასწორი?" მან შევხედე და პატიოსნად უპასუხა: "ხედავთ სარკეში? ასეთი გოგო არ დაქორწინდა ". ეს მტკიცე განცხადებაში მე ვფიქრობ და დაიწყება მოქმედი. მე დავკარგე ორმოცდაათი კილოგრამი, და მას შემდეგ, რაც ჩემი ცხოვრება მშვენიერი ბრძოლაშია. საბედნიეროდ, როცა გამარჯვებულს მივდივარ.
- თქვენი დაკარგვის ამბავი უკვე ლეგენდარული გახდა. თქვენ გააკეთეთ ბევრი რამ, რათა მივაღწიოთ სასურველ ზომას ...
- დიახ, მე ნამდვილად სცადა ყველაფერი: ტაილანდური აბი, ვიბრატორი მასაჟერები, გამოხატოს დიეტა, მაგრამ არაფერს აკეთებს გრძელვადიანი შედეგი. მე აფეთქდა, ეს იყო გაბერილი, ისევე როგორც საჰაერო ბურთი. მხოლოდ მაშინ, როცა ჯანმრთელობის პრობლემები მქონდა, მივხვდი, რომ ვერ გაგრძელებულა გააგრძელოს გააგრძელოს და მოითხოვა დახმარება საკვები. ერთად, ჩვენ ერთად გავიგეთ გრძელი გზა ჩემი ოჯახის მხრიდან მთლიანი ცვლილების ძალაუფლების რეჟიმში. ახლა უკვე ვიცი, რა მჭირდება, და მეც კი შეყვარებული შეკრებილ ჩემზე ადრე. ახლა მე პოსტი სოციალური ქსელები არა მხოლოდ რეცეპტები გემრიელი კერძები და selfie, არამედ ვიდეო გაკვეთილები ერთად წვრთნები. (იცინის.)
ანიტა ტსო - ნამდვილი ექსპერტი წონის დაკარგვისას
ფოტო: პრესსამსახური სატელევიზიო არხი "სახლი"
- მას შემდეგ, რაც წონაში, ქმარი გიჩვენებთ, როგორ გამოიყურება დიდი?
- ჩვენ, თითქოს დაბრუნდა კანდიდატზე და შეიძინა ურთიერთობების პერიოდი. მახსოვს, როგორ მითხრა ერთ-ერთი შოუ: "ვცხოვრობ ამ ქალს?" ეს იყო წარმოუდგენელი!
- როგორ მხარს დაუჭერს თქვენს წონაში?
- ამ წლის 27 ოქტომბერს მე მაქვს პრეზენტაცია ახალი შოუ - და მომზადება მისი გაჩაღდა. მე შემცირდა ჩემი ყოველდღიური დიეტა 840 კილოგრამი, მე ჭამა ხუთჯერ დღეში პატარა ნაწილებში, ხოლო ბოლო კვება არის შვიდი საღამოს. მე ვაპირებ ჩემთან ერთად, ასე რომ, ჩემი ჩანთაში ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ბოთლი წყალი, ბოსტნეულის წვნიანი და ხილი საჭმლისთვის. კონტროლს თავად მოიპოვება სპეციალური აპლიკაციისთვის ტელეფონით, სადაც მე ვწერე ყველაფერი შეჭამეს დღეს. ხოლო გამართავს გარეშე ავარია. ერთადერთი digression იყო: საახალწლო დღესასწაულები, მე გადავწყვიტე არ ვიფიქროთ შედეგებზე და ცრემლსადენი შევიდა სრული coil, ასე რომ ოთხი დამატებითი კილოგრამი დაეცა. მაგრამ მას შემდეგ, რაც დღესასწაულები კვლავ შევიდა ჩვეულებრივი რეჟიმი და თითქმის მოშორება მათ.
- და ვინ ამზადებს ყველა ამ დიეტური საკვები?
- მე მზარეული და არ ენდობა ასეთი პასუხისმგებელი ბიზნესი. დიახ, და მე არ შევაფასებ: სამზარეულოს კითხვაზე მე ნამდვილი სამაგისტრო ვარ, და ეს არ იქნება სამართლიანი ჩემი ნაწილისთვის, რომ არ გამოიყენოთ ეს უნარი.
- როგორ განვითარდება ურთიერთობები სპორტით?
- ფიტნეს ოთახში ტრენინგის "საქორწილო ზომის" გადაღების დაწყებამდე მე დამირეკეს კლაუსტროფობიური. მე მირჩევნია აქტიური ცხოვრების წესი: გაუშვით კიბეებზე, ფეხით ძაღლებთან ერთად, ველოსიპედით, მღვიმეში და ა.შ., მაგრამ, მწვრთნელის ედვარდ კანევსკის გაეცნო და მისი მუშაობის შედეგების მინახავს, მე ვიყავი და მივიღე სწორი გზა. (იცინის.) ახლა მე ვამზადებ კვირაში ექვსჯერ და მომწონს.
- შეგვიძლია ვთქვათ, რომ წონის დაკარგვისას უკვე გაქვს ექსპერტი?
- მე არა მხოლოდ ექსპერტი, არამედ ნამდვილი გურუ წონის დაკარგვის საკითხებში! და მე შემიძლია ვთქვა ერთი რამ: ერთადერთი ეფექტური გზა მოშორება ჭარბი წონა არის სწორი კვების პლუს სპორტი.
"ჩვენ სიმართლეს ვსაუბრობთ. ჩვენი შეფასებები ზოგჯერ ხისტი, მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ პროგრამის მონაწილეებს საბოლოოდ გახსენით თვალები და შეხედეთ სარკეში.
ფოტო: პრესსამსახური სატელევიზიო არხი "სახლი"
- რა იყო საუკეთესო შედეგი, რომ შოუს მონაწილეები მიიღეს?
- მინუს 25 კილოგრამი! მე ვფიქრობ, რომ შესაძლებელია შედეგის მიღწევა ერთ შემთხვევაში: თუ ადამიანს აქვს სასიცოცხლო მოტივი წონის დაკარგვისთვის და ის მზად არის მისი მრავალი წლის ჩვევების დატოვება. და მე ძალიან მიხარია, რომ ჩვენი პროექტის შესახებ ასეთი ამბიციური და მიზანმიმართული პიროვნებები არსებობდა, რაც გადაღების დასრულების შემდეგაც კი მათი მიზანი იყო. ზოგადად, მოტივაციის საკითხი ალბათ ყველაზე რთულია. თქვენ შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყურებოდეს ხალხის ფოტოებს, რომლებიც გამკაცრდა ორგანოებთან, უნდა მოაწერონ ათასობით ჯგუფს რეცეპტებით სათანადო კვებისათვის, უნდა იყოს შეურაცხმყოფელი ფრაზებით "თქვენ ხართ ცხიმი" და ყოველ ჯერზე იმედგაცრუებული, ცდილობს XXXL- ის ზომაზე. მაგრამ თუ ადამიანი თვითონ არ არის მზად, შეცვალოს თავისი ცხოვრება და მისი დიეტა, ის არ დაეხმარება მას. ასე რომ მთავარია სურვილი და ჩემი კოლეგები ჩემი კოლეგების მხოლოდ დაეხმარება გზას ლამაზი და ჯანსაღი სხეულის უფრო პროდუქტიული.
- მართალია, რა გააკეთე პროგრამის მონაწილეებს და მათი მაცივრების "არასწორი" შინაარსი გაუქმდა?
- ჩვენი პროგრამა "სანქციების პროდუქტებს" აქვს: ძეხვი, მაიონეზი, ალკოჰოლი, ტკბილი გაზიანი სასმელები, რომლითაც ჩვენ განადგურდა ნამდვილი რეიდების მსგავსად! ჩვენ გავაგრძელებთ გმირების ბინებს, გაფრთხილების გარეშე და "არასწორი" პროდუქციის გარეშე. და როგორ სხვაგვარად, თუ ხალხი არ არის მზად ამის გაკეთება? საბედნიეროდ, საქმე არ მიაღწია სკანდალებს, მაგრამ მე უნდა მოვუსმინოთ excuses მუდმივად. მაგრამ ჩვენ ვიყავით impenetrable: არ მავნე პროდუქტები მაცივარში! რა თქმა უნდა, ყოველთვის რთულია წონის დაკარგვა, რადგან ჩვენ ყველანი ცოცხალი ხალხი ვართ და მათი ჩვევების მძევლები არიან. სამწუხაროდ, ყველა გმირმა ვერ შეძლო მათთვის შესთავაზა ტესტები. ზოგიერთი მათგანი იყო გადამოწმებისათვის ჩვეულებრივი ბათილი, ერთი წყვილიც კი არ განქორწინება, რადგან ინტერესთა შეუსაბამობა! და ერთ-ერთმა გმირმა უშუალოდ თქვა, რომ კვების მოახერხა თავისი წონის შენარჩუნების საფრთხის გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, ხალხი კი არ მესმის, რომ overweight არ არის მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა, არამედ სერიოზული საფრთხე ჯანმრთელობის.
- ანიტა, თქვენ ხართ საკმაოდ მამაცი გოგო: შეიძლება პირდაპირ საუბრობდეს სახეზე: "თქვენ ხართ ცხიმი". არავინ შეურაცხყოფილი იყო?
- ჩვენ არ ვუთხრათ მათ, რაც არასწორი იქნებოდა. თქვენ შეგიძლიათ შეცდომაში შეიყვანოთ თავი და ერთმანეთი, მაგრამ ეს არ დაეხმარება. ჩვენი შეფასებები ზოგჯერ ხისტი, მაგრამ ისინი მონაწილეებს საბოლოოდ გახსენით თვალები და შეხედეთ სარკეში.