რძე აძლიერებს თქვენს ძვლებს. ბავშვობიდან, ჩვენ გვასწავლის ბევრი რძე სვამს, ისე, რომ ძვლები ძლიერი და ჯანსაღი იყო. დიახ, მას აქვს დიდი რაოდენობით ვიტამინი D და კალციუმის - ძვლის ქსოვილის ფონდი, მაგრამ ეს ნივთიერებები შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა პროდუქტებიდან.
იგივე ეხება სტაფილოების ჭამას. იგი შეიცავს ვიტამინს, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა თვალების მუშაობაზე, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაუყოვნებლივ გახდეს სრულყოფილი ხედვის მფლობელი.
ორგანული პროდუქტები სასარგებლო და უსაფრთხოა. ბევრს დარწმუნებულია, რომ კერძო ფერმერებზე ბოსტნეული არ არის პესტიციდები და შეიცავს უფრო სასარგებლო ნივთიერებებს. სინამდვილეში, ზოგჯერ ფერმერები იყენებენ ბუნებრივ ნივთიერებებს, რომლებიც ზიანს აყენებენ ბუნებას, ვიდრე ქიმიური. და აღმოჩნდება, რომ მაღაზიიდან პროდუქტები უარესია. და თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ დარწმუნდეთ ბოსტნეულის ბაღში.
შოკოლადის გამოყენება იწვევს აკნეს. ჩატარდა სამეცნიერო ექსპერიმენტი: მოსახლეობის ორი ჯგუფი გამოვლინდა, შოკოლადის შოკოლადი შოკოლადი იყო და მეორე კი მისი შინაარსის გარეშე ყალბი შოკოლადია. ერთი თვის შემდეგ, მეცნიერებმა ასეთი "დიეტა" გააკეთეს, რომ ეს პროდუქტი არ მოქმედებს კანის მდგომარეობაში.
თაფლი სასარგებლოა, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი. სინამდვილეში, თაფლი გავლენას ახდენს ორგანიზმში, ასევე სიმინდის სიროფი ფრუქტოზასთან. განსხვავება მხოლოდ ამ გლუკოზის კონცენტრაციაშია.
შაქარი იწვევს ბავშვებში ჰიპერრეაქტიულობას. ბევრი ასოცირებული გამოჩენა დეფიციტის დეფიციტის სინდრომი ბავშვებში ტკბილეული. სინამდვილეში, ამ ფაქტის სამეცნიერო დადასტურებას ვერ იპოვით.