ალბათ, თითოეული მკვიდრი დიდი ქალაქის არ იქნება ახალი ამბები, რომ დღეში შეიძლება დაიწყოს ადრე გამთენიისას, რადგან უმრავლესობას ექნება მუშაობა, რომ შეიძლება მეტი ერთი საათის განმავლობაში. მაგრამ საკუთარ თავს გაიღვიძოს ადრეული კარგი ამოცანა ყველასთვის. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გაირკვეს, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი, რომ გაიღვიძოს რაც შეიძლება ადრე, და რა დადებითი შედეგი შეიძლება გამოიწვიოს.
თქვენ კარგად გრძნობენ თავს
თითქოს ჩვენ არ გვყავს სიძულვილი ადრეული ბადებს, თქვენ კვლავ უნდა ვაღიაროთ, რომ ისინი ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე იმ მომენტები, როდესაც თქვენ ნახევარი დღე. თქვენ უფრო მეტი დრო გაქვთ საკუთარ თავს, თქვენ არ გამოგრჩეთ საუზმე, და სხეული სწრაფად რიტმს. გარდა ამისა, "ადრეული Ptashchi" ნაკლებად სავარაუდოა დეპრესია.
არ არის გაჭიანურება
კიდევ ერთი პლუს "Zhavorkov" - ისინი ნაკლებად სავარაუდოა "Owl". და ისევ, ჩვენ ვსაუბრობთ მაღალი დონის აქტივობის წინაშე. როდესაც ჩვენ გვაქვს დრო, რომ დღის პირველ ნახევარში უმრავლესობის გაკეთება, დღის მეორე ნახევარში ვხარჯავთ და იმის გამო, რომ იმ დროს, როდესაც თქვენ უნდა გადავიდეს ძილის, ჩვენ ნაკლებად დაძაბული და სწრაფად ხანგრძლივი ძილის განმავლობაში.
თქვენ დაიწყებთ დატოვებას
ალბათ ყველაზე სასიამოვნო მომენტი ქალებისთვის. ფაქტია, რომ "ბუები", როგორც ფსიქოლოგები, როგორც ფსიქოლოგები, ერთი და ნახევარი ჯერ უფრო ხშირად შეექმნათ overweight, რადგან მათი უმრავლესობა ნაკლებად აქტიურია, ვიდრე "larks". გარდა ამისა, ისინი, ვინც არ მიიღებენ "არც სინათლე არ არის გამთენიისას, უფრო მგრძნობიარეა თავზე გავლენისთვის და ცდილობენ თავიანთ ფორმას. და ვინ ხარ საკუთარ თავს?
და ვინ ხარ შენ - "owl" ან "lark"?
ფოტო: www.unsplash.com.
თქვენ იპოვით საკუთარ თავს
Megacities- ის მოსახლეობის უმრავლესობამ გააუქმა ჰობიის აზრები და ყველა, რადგან დიდი ქალაქში თავად დრო უფრო რთულია. მაგრამ რატომ არ იპოვის ამ დროს დილით ადრე? მაშინაც კი, თუ თქვენი დღე ერთი წუთით არის დაგეგმილი, ნახევარი საათის განმავლობაში თქვენს საყვარელ წიგნში ან დილით სერია მოგცემთ უფრო პოზიტიურ, ვიდრე სტანდარტული საღამოს "შეკრება" ქსელში შეწუხებული. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა გსურთ საუზმის წინ.