ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეკვეთა რესტორანში, ონლაინ მაღაზიაში ან ტაქსით ტელეფონით. მაგრამ როგორ შემიძლია შეკვეთა ოცნება? ასეთი დელიკატური, ჩვენი უგონო მდგომარეობაშია. თუ სიზმრების მართვა შეგვეძლო, ალბათ, ვერ ვნახავთ კოშმარებს ან აბსტრაქტს, გაუგებრობას, გაყალბებულ ნაკვეთებს. როგორ შემიძლია შევასრულო ოცნება? რატომ ვხედავთ ოცნებას თხოვნით?
ჩვენ ვიცით, რომ სიზმარი არის ქვეცნობიერის აქტიური მუშაობა, რომელიც გარკვეულ პრობლემას ან ამოცანას გადაჭრის. ამბავი ბევრ მაგალითს იცის, თუ როგორ ოცნებობდი დიდი გონება და გამოიგონა. მენდელეევი პერიოდულ ელემენტებს ოცნებობდნენ, ბეთჰოვენმა ისმინა თავისი ძრედები ოცნებაში და დაუყოვნებლივ გამოღვიძების შემდეგ, მან სატანკო ქაღალდზე გაუძლო.
ასე რომ, შეგვიძლია გადავწყვიტოთ ჩვენი პრობლემები ოცნებაში და გაიღვიძოს ნათელი პასუხი?
კითხვა შეიძლება ჩანდეს გულუბრყვილო, რადგან ბევრი სიზმრები იმდენად ლამაზია, რომ ძალიან ძნელია მათ გააზრება, და ის, რომ გასაგებია, ჩვენ შეგვიძლია დავივიწყოთ გამოღვიძება.
მაგრამ არსებობს ორი ჯადოსნური ტექნიკა, ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა შეუკვეთოთ გარკვეული ოცნებები, რომელშიც შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი ან ოცნება, განიხილოს პრობლემა იმ კუთხით, საიდანაც თქვენ არ უყურებთ.
მიღება 1. დაალაგე ოცნება
საღამოს, სანამ საწოლში აპირებს, გაჩერდება: აუცილებელია გარე სტიმულიდან გამორთვა და ფოკუსირება თქვენს აზრებზე, გამოცდილებებზე. კონცენტრირება იმ საკითხებზე, რომლებიც განიცდიან.
სანამ იძინებს, დაუკავშირდით თქვენს ქვეცნობიერს და სთხოვეთ ოცნებას საინტერესო თემას. ან ოცნება, თუ როგორ ინტუიცია გიჩვენებთ კონკრეტულ სიტუაციას.
დარწმუნდით, რომ სთხოვეთ თქვენს ქვეცნობიერს დილით, მახსოვს ოცნება.
მიღება 2. ჩაწერეთ ძილი ან ესკიზი
ზოგჯერ ძილი, ასე ფერადი, ნათელი და გასაგები, crumbles პირველ წუთებში გამოღვიძება. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ სახელური და ნოუთბუქი საწოლის გვერდით, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ან დავამატოთ ძილის, აზრებისა და ასოციაციების ძირითადი ელემენტები, რომლებიც გაიღვიძეთ.
ეს დაგეხმარებათ მოვლენების და გადაწყვეტილებების მიღება ცნობიერებაში.
და თუ გახსოვთ ოცნება და ძნელია decipher ეს, კვლავ ელოდება თქვენს წერილებს! გააგზავნეთ თქვენი კითხვები ფოსტით [email protected].
მარია ზემსკოვა, ფსიქოლოგი, საოჯახო თერაპევტი და სავაჭრო ცენტრის პირადი ზრდის წამყვანი ტრენინგები მარიკა ჰასინი.