იდეალური ფიგურის შექმნა რეგულარული ფიზიკური exertion და აშენებული სათანადო ძალა არ შეიძლება იყოს. ჩვენ მივიღეთ ამის მიღება, რომ არ მოხდეს, რომ არ არის ჯადოსნური კრემი, როგორც ჩანს, ცარიელი კილოგრამი, არ გლუვი ცელულიტს და არ აძლევს ძლიერ კუნთოვან კორსეტს. მიუხედავად ამისა, კოსმეტიკური მრეწველობის ინდივიდუალური წარმომადგენლები შეძლებენ მეორე როლს, მოახდინონ მეორე როლზე, რაც ხელს შეუწყობს შედეგს, რაც ხელს უწყობს სხეულის კანის კანონს სიცოცხლის ახალი რიტმის ადაპტირებაში და გააძლიეროს განხორციელება. ჩვენ გვესმის, რომ ყურადღება მიაქციოთ, აირჩიოთ ახალი სპორტული ცხოვრების ინსტრუმენტი.
როგორც წესი, სხეულის პროდუქტების გამოყენება არის ჩვენი ყოველდღიური სილამაზის რუტინული. ნათელია, რომ სულის ან მარტივი საპნის გარეშე ლარის გარეშე, ძნელია გააკეთოს ლარის გარეშე, მაგრამ მარადიული ზეოტნოთის პირობებში, რამდენიმე ჩვენგანი სინათლის მასაჟით სარგებლობს ნებისმიერი სურნელოვანი კრემის გამოყენებით. კანის სიამოვნებისა და კვების საშუალებების შემთხვევაში, რეგულარობა არ არის იმდენად სავალდებულო. მაგრამ როდესაც საქმე ეხება სხეულ პროდუქტებს, რომლებიც დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ - განსაკუთრებულ ზრუნვას, რომელიც მიზნად ისახავს კანის ტონის შენარჩუნებას, მისი ეჭვი, ცელულიტის მანიფესტაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანია სტაბილურობა და დისციპლინა განაცხადში. ყველა მრავალფეროვანი ლოსიონები, batters, ნავთობისა და სხეულის კრემები სპეციალური მიზნით ჩვენ შეგვიძლია პირობითად გაყოფა სამ კატეგორიად: ანტიელულიტური პროდუქტები, მასაჟი და მალამოები, ეხმარება კანის დროს და შემდეგ სპორტული ტრენინგი. თქვენ შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს პროდუქტებს, რომლებიც ამ ფუნქციებს აერთიანებთ, მაგალითად, ხშირად მასაჟის ლოსიონებს აქვთ ანტი-ცელულიტის ეფექტი. ასე რომ, ჩვენ გვეუბნებიან, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ "მებრძოლები" თქვენს კოსმეტიკურ არმიაში, რათა არ მოხდეს სხეულის არასრულყოფილების გამარჯვება.
რელიეფის მუშაობა
ეფექტურობის (ან არაეფექტურობის) საწინააღმდეგო ცელულიტის პროდუქტებზე დავა არ შეჩერდება, რადგან პირველი სპეციალური დანიშნულების მილები მაღაზიის თაროებზე გამოჩნდა. ამ დავების მიზეზები რამდენიმეა. ყველაზე გავრცელებული პრეტენზია კრემები, რომელთა მწარმოებლები გპირდებით, რომ გადავარჩინოთ დამატებითი სანტიმეტრები და არასამთავრობო ფსიქიკური Hips on hips და buttocks, ისინი უბრალოდ არ მუშაობს.
მართლაც, არსებობს თანხები, რომლებიც გავლენას არ ახდენენ ჩვენს პრობლემებზე. ცოტა ხანში დაველოდოთ, ხოლო ყიდულობენ თავიანთ შემადგენლობას. ყველაზე გავრცელებული (და ყველაზე ეფექტური) საწინააღმდეგო ცელულიტის კომპონენტი კოფეინია. მას აქვს მატონიზირებელი და საწინააღმდეგო შეშუპება ეფექტი, ზრდის მეტაბოლიზმს ქსოვილებში, გაყოფის ლიპოლიზში (ანუ, გაყოფის ცხიმების პროცესი).
კიდევ ერთი აღიარებული მებრძოლი "ქერქი" არის B ვიტამინების B, Levokarnitin, ან L-Carnitine- ის ნათესავი. ეს ნივთიერება, ჩვენი სხეული აწარმოებს საკმარის მოცულობას, ისე, რომ levocarnitin შიგნით მიღება არ არის გამართლებული, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სპორტსმენების სიყვარული მათი შთანთქმის. მაგრამ "ადგილზე" L-Carnitine მუშაობს შესანიშნავად, ხელს უწყობს სწრაფი ფიჭური მეტაბოლიზმის და ცხიმის დაწვას.
შესანიშნავი მატონიზირებელი ინგრედიენტები - Carnation ეთერზეთები, დარიჩინი, ევკალიპტი, პიტნა და ღვიის. გახსოვდეთ, რომ ისინი არ იყენებენ ორსულობას და ხალხს ალერგიის ტენდენციით. თუ გრძნობთ ერთ-ერთ კატეგორიას, შეხედეთ ცხენის წაბლის, კაკაოს, ზღვის მცენარეებისა და სილიკონის საშუალებებს.
გოგონები ვარიკოზული ვენების და ტყავის მქონე გოგონების, როგორც მთელი მგრძნობიარე და მგრძნობიარეა სისხლძარღვთა "ვარსკვლავების" გამოჩენა, აუცილებელია "ცხელი" ინგრედიენტების თავიდან აცილება ცხიმის დამწვრობის შემადგენლობაში. ეს იმას ნიშნავს, რომ არ არსებობს დარიჩინი, კოჭა და წითელი წიწაკა. რა თქმა უნდა, ისინი კარგად არიან "სისხლი და გააძლიერონ ადგილობრივი მეტაბოლიზმი (რაც საბოლოო ჯამში გვეხმარება არათანაბარი რელიეფის მოშორება), მაგრამ ასეთი აქტიური ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე სიწითლე, ალერგიები, ახალი სისხლძარღვთა ფორმირებები. ტენდერისთვის, ტონიკის პროდუქტების გაგრილების ეფექტი საუკეთესოა.
ანტი-ცელულიტის პროდუქტების პრეტენზიების კიდევ ერთი მიზეზი არასწორია. ჩვენ არ ვიღებთ აშკარა სიმართლეს სპორტისა და კვების შესახებ. მაგრამ თუ თქვენ სწორად ცხოვრების წესი, და კრემი არ არის თანაბარი (მიუხედავად იმისა, რომ მისი შემადგენლობა სრული წესრიგი) - აშკარად, თქვენ არასწორად იყენებთ მას. გახსოვდეთ, რომ ჩვენი კანი შედგება სამი ფენისგან; ზედა, ეპიდერმისი, მოიცავს ხუთი sublayers. იმისათვის, რომ კრემი უნდა დაიწყოს მუშაობა მინიმუმ ნებისმიერ მნიშვნელოვანი სიღრმე, აუცილებელია მიიღოს ცხელი შხაპი ადრე გამოყენების მას, რომელმაც მოამზადა კანის, გაიაროს პრობლემა ფართები ერთად scrub ან ფუნჯი ერთად ხისტი bristles (შეიძლება კომბინირებული). ამრიგად, უჯრედების მკვდარი ფენის ამოღება, ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გაძლიერება და აქტიური ნივთიერებების შეღწევის ხელშეწყობა.
შესანიშნავი თუ თქვენ ვრცელდება კრემი თქვენ გამოყენებით მსუბუქი მასაჟი აღმავალი მოძრაობები (ასე რომ, ჩვენ ვწყობთ ლიმფოტოკი). ანტი-ცელულიტის პროდუქტები, ისევე, როგორც საკნებში მეტაბოლური პროცესების გავლენას, ეფექტურია და ნაჩვენებია რეგულარული გამოყენებისას - მაგრამ სამწუხაროდ, შეუძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენება. ფაქტია, რომ კანი გამოიყენება ასეთი "whip" სახით აქტიური ინგრედიენტები, და ღირს მიტოვების სპეციალური ლოსიონები და კრემები, ძლიერი rollback შეიძლება მოხდეს. მაგრამ მეორე როლზე, როგორც მხარდამჭერი თერაპია სპორტის გამარჯვებების ფონზე და სათანადო კვების ფონზე, მათ შეუძლიათ ისარგებლონ.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ანტი-ცელულიტის კოსმეტიკა მხოლოდ რეგულარული ფიზიკური ექსპრესის მხარდაჭერას წარმოადგენს
ფოტო: Unsplash.com.
გაიაროს სხეული
მაშინაც კი, ხილული "ფორთოხლის კანი" თქვენ არ გაქვთ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხეულს დახმარება არ სჭირდება. რას ნიშნავს აირჩიოს ისინი, ვინც ჯერ არ არის ნაჩვენები "ანტი-ცელულიტის დარტყმა"? საუკეთესო გამოსავალი იქნება მასაჟის კურსი. და რომ ყველაფერი წავიდა შეუფერხებლად, თქვენ უნდა შეარჩიო სრულყოფილი "თანამგზავრი" - სპეციალური ზეთი, რომელიც გააძლიერებს პროცედურის ეფექტს. მთავარია ის, რომ უნდა გაიხსენოს, ეს უნდა იყოს ბუნებრივი. მინიმალური ზეთების მინიმალური ოდენობა, მაგრამ იდეალურად, უმჯობესია, მათ თავიდან აცილება, განსაკუთრებით ალერგიული.
აირჩიეთ "კომპანიონი" სინთეზური სუნამოების გარეშე. თუმცა, ხარისხის პროდუქტი არის დამატებითი სუნი და არ არის საჭირო! სხვათა შორის, Ethers- ის დამატებით, თითქმის ყველა მასაჟის ზეთები - ქალები ბავშვის მოლოდინშია, ისინი უკუნაჩვენებია. გამონაკლისი არის ორგანული ზეთები, რომლის ეტიკეტზე არსებობს პირდაპირი რეზოლუცია ორსულობის დროს. და მეტი სუნი: შეარჩიო ეთერებს, რომლებიც სასიამოვნო იქნება თქვენთვის და არ მოგწყინდება, რადგან მატარებელი ძალიან მდგრადია, ის გრძელი ტანსაცმლისა და თმისთვის რჩება.
გარდა თხევადი მასაჟის ფორმულები, სპეციალური მყარი ნავთობის ფილების შესანიშნავია, რაც ხელსაყრელია დამოუკიდებლად. ისინი სტაბილურ და ხილულ შედეგს აძლევენ, თუ კარგად მომზადებული ცქრიალა კანის მიმართავენ. სხვა საკითხებთან ერთად, ასეთი სახლის სესია, რომელიც თავისთავად წარმოდგენილია, ენდორფინების ტალღა უზრუნველყოფს. და სად სიხარული, სილამაზეა.
ცხელი ნივთები
სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობის სრული განსაკუთრებული კატეგორიის სახსრები არის ე.წ. სპორტული კოსმეტიკა, რომელიც გვეხმარება განახორციელოს და გაუმკლავდეს ყველაზე დიდ ტკივილს აქტიური აქტივობის შემდეგ. აქ არის მნიშვნელოვანი ჯგუფების პროდუქცია - ერთი, რომელიც გამოიყენება ადრე აპირებს დარბაზი, და რომ ეს მიდის გადაადგილება შემდეგ.
Suites პირველი - დათბობის მალამოები და კრემები, რომ მოამზადოს კუნთების მომავალი დატვირთვა. მოქმედების პრინციპი ანტი-ცელულიტის მსგავსია, ერთადერთი განსხვავება, რომ სპორტის მალამოები ბევრად უფრო ღრმაა. აქტიური ნივთიერებები აქ არის იგივე - კბილიების ექსტრაქტები, წიწაკა, წიწაკა, აგრეთვე მრავალფეროვანი poisons - ფუტკრის, გველი, ისევე როგორც Camphor და Turpentine. შეგახსენებთ, რომ შესაძლებელია დამოუკიდებლად განსაზღვროს ინგრედიენტების კონცენტრაცია და შეეცადეთ გააძლიერონ ეფექტი, სუფთა კამპორის ჩამორჩენა, კატეგორიულად შეუძლებელია!
უფრო მეტიც, ზოგიერთი ცდილობს გამოიყენოს სპორტული კოსმეტიკა, როგორც "ნარინჯისფერი ქერქის" საშუალებით. არ უნდა გააკეთოთ ეს. გახსოვდეთ, რომ დარბაზში არ მიდიხარ ყოველდღე (ყველაზე ეფექტური სამუშაო რეჟიმი ყოველ ორ დღეში). დათბობის მალამოების რეგულარული გამოყენება არ არის მიზანშეწონილი, შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი არასასურველი რეაქცია, ეგზემა კონტრზე. სხვათა შორის, ყველა სპორტული აგენტი უნდა იყოს flushed off შემდეგ ფიზიკური exertion.
მას შემდეგ, რაც თქვენ კარგად შემუშავებული, თქვენი კუნთების შედეგად მოწყვეტილი ბოჭკოების აღდგენის პროცესები დაიწყო. Რას ნიშნავს? მეორე დღეს რთული იქნება თქვენთვის გასეირნება (თუ საქმის შემთხვევაში ჩართული), თქვენი სხეული ოდნავ ღვინოს (თუ თქვენ ხართ ხშირი სტუმარი დარბაზი). და აქ ისინი მოდიან მეორე კატეგორიიდან კოსმეტიკური პრეპარატებისგან. გაგრილების ლოსიონები ჯგუფის ვიტამინებით და მაგნიუმის საშუალებით გახდის თქვენს მდგომარეობას და მსუბუქი მასაჟი ხელს შეუწყობს დაძაბულობისა და დისკომფორტის ამოღებას.
გახსოვდეთ, რომ კოსმეტიკა ჯანმრთელობისა და სილამაზის მიღწევის საკითხებში საიმედოა, მაგრამ არა პირველადი ასისტენტი. "ქალი, როგორც გამოცდილება, გვასწავლის, ჯანმრთელობა სილამაზის არის განუყოფელი," წერდა Lope de Vega, და ჩვენ არ დაიღალა ციტირებით. ბანკს არ შეუძლია შეცვალოს რეგულარული workouts, არამედ თქვენ არ უნდა უგულებელყოფა კრემი. საბოლოო ჯამში, ზრუნვა სხეულში (და სული) ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ - დიდი გზა დაისვენოთ და მოიპოვოს ძალა.