- კითხვაზე პასუხის გასვლამდე, გავიგოთ ის, რაც ჩვენ ვსაუბრობთ.
"დეპრესიული გამოცდილება" უსიამოვნო პირობებია, რომლებიც სტრესის და ძლიერი "აუტანელი" მტკივნეული სიტუაციების შედეგად გამოჩნდნენ.
მტკივნეული ისინი გადაადგილდებიან, რადგან კაცს ცნობიერება არ გაუმკლავდა. ფსიქიკას არ შეეძლო გადამუშავება, ამ გამოცდილების დაიჯესტი და უგონო მდგომარეობაში გაბრაზდა, პირი უბრალოდ დაავიწყდა.
მიუხედავად იმისა, რომ ცნობიერება არ არის მზად, რომ ეს ინფორმაცია არ არის, ეს "საუკეთესო დრო" გადაიდო, ამიტომ, ფსიქიკა დაცულია და თვითდასაქმებულია.
ძნელია აღმოფხვრა პრობლემა, რომელიც არის, მაგრამ არ მახსოვს, თქვენ არ იცით და თქვენ არ ეჭვი. პარადოქსი.
ფსიქოლოგი ირინა გროსი
პრესსამსახური მასალები
–ბავშვობიდან არსებული პრობლემები განსხვავდება სხვებისგან, მაგალითად, ზრდასრული პრობლემები?
პირველ რიგში, ბავშვობაში, ჩვენ ნამდვილად ვიცით და ვიცით, როგორ, ჩვენ უბრალოდ დავიწყებთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ არის ეს მსოფლიო მოწყობილი. ჩვენ არ გვაქვს რაიმე ხელსაწყოები ან რესურსები, რათა გარკვეულწილად ნავიგაცია რთულ სიტუაციებში.
მეორეც, ყველაფერი, რაც ბავშვობაში ხდება პირველი გამოცდილება.
ეს არის ერთგვარი, "imprinting", ის ფაქტი, რომ ის მტკიცედ რჩება მეხსიერებაში, იღებს ქვეცნობიერს და არის "საფუძველი", "სცენარი" მომდევნო გამოცდილებისთვის.
წარსულის შეცვლა არ შეგვიძლია. თუ თქვენ ახლა Mercedes, მაგრამ ბავშვობაში არ იყო ველოსიპედით, თქვენ ჯერ კიდევ არ გაქვთ ველოსიპედით ბავშვობაში და არ mercedes შეიცვლება იგი.
აქედან გამომდინარე, ბავშვობიდან პრობლემების აღმოფხვრა შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააცნობიეროთ. ამისათვის სიცოცხლე აშშ-ს სირთულეებს აგდებს.
იმ სირთულეები, რომელთანაც ჩვენ ზრდასრული ასაკის წინაშე ვდგავართ, შეიძლება ბავშვობიდან პრობლემებთან დაკავშირებულ პრობლემებთან, შემდეგ კი "ბავშვთა დაზიანება", რომელიც შეიძლება შემუშავდეს, დღესდღეობით, დღევანდელი პრობლემა გაქრება, თავად გადაწყდება.
–როგორ გააცნობიეროს ადრეული ჩახშობის გამოცდილება?
1. წასვლა სირთულეები და უყუროთ საკუთარ თავს. როგორც კი გადადგა ნაბიჯი, დაუყოვნებლივ აკმაყოფილებდეს მასალას ცნობიერების ამაღლება და მუშაობა.
2. გააცნობიეროს სხეულის რეაქციები, მანიფესტაციები და იმპულსები. სხეული არის სახლი გრძნობებისა და ემოციებისათვის. ფაქტია, რომ ეს არ არის მხოლოდ უსიამოვნო მოვლენა, მაგრამ მასთან დაკავშირებული ყველა გრძნობები და ემოციები. ჩვენი ამოცანაა დაჭერა squeezed განცდა უკან კუდი და გაირკვეს, თუ რა სახის ცხოველი.
3. უყურეთ რა თავიდან აცილება, რომ მოძებნოთ მოსაწყენი, რა და ვისი depreciate. ტელევიზორის სფეროში, რომ თქვენ იგნორირება შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საინტერესო "ბავშვობიდან".
4. შეამოწმეთ თქვენი საჭიროებები. Რა გინდა. სადაც იგი გაიყვანს. რას ცდილობს? რა არის რთული თქვენთვის.
5. მხატვრული შემოქმედებითობა: ფილმების ყურება, წაიკითხეთ ლიტერატურა, შეისწავლეთ სურათები, მოუსმინეთ მუსიკას და უყურეთ თქვენს გრძნობებს. როგორც ხელოვნების ნიმუშები იმოქმედებს თქვენი სენსუალური სამყარო, რა გამოცდილება გაიზარდა.
6. ჩაწერეთ თქვენი აზრები, წამყვანი დღიური ან დილით გვერდები. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ცვლილებები ან მისი მუდმივი.
7. თუ თქვენ არ გაუმკლავდეთ მარტო - ვისწავლოთ ენდობა და დაეხმაროს სპეციალისტებისგან.