ბევრი ადამიანი ჩივის, რომ ძნელია გამოყოფა მათი აზრები და რწმენა სხვები. არც კი შენიშნა ეს, ჩვენ ვამბობთ ასობით ლოზუნგს, რომელიც ჩვენს ცნობიერებაში შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ბუნება.
მაგალითად, რომ "დიდი ფული ყოველთვის ქურდობა", "ჭეშმარიტი სიყვარული მხოლოდ ერთი", "მეგობრობა კაცსა და ქალს შორის არ ხდება" - ხშირად არ არის მხარდაჭერილი პირადი გამოცდილება. ეს უთხრა დედა ან ბებია.
"მამაკაცები ტყუილია", "ბავშვებს არ შეუძლიათ ბევრი ხელით ხელში, და შემდეგ ჩვენ გაწყვეტთ," შეყვარებული იყო ჩართული.
ჩვენ ხშირად ვხელმძღვანელობთ ამ რწმენას, და ეს გვეხმარება. მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, საქმეები კიდევ უფრო გავრცელებულია, როდესაც ჩვენ გვინდა რაღაც გავაკეთოთ ან ვთქვა, მაგრამ მათ ეშინიათ გისურვებთ და მეგობრებს. წარმოიდგინეთ, როგორ გამოიყურება შენი ცხოვრება, თუ არ მიიჩნევდით იმ ფაქტს, რომ სხვები კი ცუდად ფიქრობდნენ?
და ეს მხოლოდ პოლბაა! რეგულარულად მოვისმინე, რომ ხალხმა არ იცის, რა უნდათ, რადგან მათ არ შეუძლიათ თავიანთი სურვილები და სჭირდება სხვებისგან. ქალები თავიანთ შვილებს, ქმრებს ცხოვრობენ. მამაკაცები ყველაფერს აკეთებენ ცოლებისთვის, თავიანთი ამოცანების სროლა. როგორ უნდა იყოს მაშინ?
ჩვენი გმირი ოცნება არის შესანიშნავი მაგალითი ქვეცნობიერი მისი და სხვა სურვილებისა და შეხედულებების შეუსაბამობის შესახებ. მას არ სჭირდება ინტერპრეტაცია. უბრალოდ აღფრთოვანებული ვარ როგორ თერაპიული და ჯარიმა მუშაობა ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ოცნება, რამდენად ყურადღებით შეგვიძლია მკურნალობა საკუთარ თავს და ჩვენს მიზნებს.
ასე რომ, ძილი: "ოცნებობდი, მე ჩემთან დიალოგი. მე ვამბობ: "არსებობს მხოლოდ ამდენი, მე მაქვს ბევრი აზრები, იდეები, გეგმები. რა არის ჩემი, რა არ არის? როგორ გამოვყოთ? " და მე ვუპასუხე თავს: "ყველაფერი მარტივია! მოდით აღწეროთ აზრები სხვადასხვა ფერები: წითელი უცნობები და ლურჯი - ჩემი. ჩემს ირგვლივ ჰაერში ვითარდება, მე ვხედავ ჩემს აზრებს ვიზუალურად მის გარშემო. და დაიწყე ფერწერა. წითელი - უცნობები, ლურჯი - ნაღმი. და აღმოჩნდება, რომ არსებობს შემთხვევითი წითელი აზრები ჩემს გარშემო, მაგრამ ლურჯი აშენებულია ასვლა ან გზაზე. და მე დავიწყებ მას გასწვრივ. ამით მე ვიღვიძებ ".
კარგად, რას ამბობ? ბრწყინვალე მეტაფორა ჩვენი ოცნებები. უცხო, აშკარა, უწესრიგობა კარგავს თავის მნიშვნელობას საკუთარი ამოცანებისა და გეგმების შემდეგ. და მაშინ ჯერ კიდევ რამდენად ჭეშმარიტი სხვა ადამიანების აზრებია. საკუთარი ცხოვრება, ისინი უცხო არიან.
და რა ოცნებობს? გააგზავნე თქვენი ოცნებები და კითხვები ფოსტით [email protected].
მარია დიაკკოვა, ფსიქოლოგი, ოჯახის თერაპევტი და პირადი ზრდის სასწავლო ცენტრის წამყვანი ტრენინგები მარიკა ხაზინი