კითხვა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ყველაფერი, შეშფოთებული ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში. და არა მხოლოდ moms, არა მხოლოდ 2020 წელს. მაგრამ, ყოველწლიურად, ყოველწლიურად უფრო მეტად მიიჩნევენ ახალგაზრდა დედებს, რაც ყველაზე ხშირად არა მარტო ბავშვს მთელი ცხოვრების მანძილზე მიეძღვნა და სახლში იჯდეს, არამედ მუშაობას და მათი იდენტობის განვითარებას. ასე რომ, მკვეთრი, ეს პრობლემა "ყველაფერს" იზრდება, უფრო მეტად განიხილება, უფრო განსხვავებული მოსაზრებები წარმოიქმნება. მაგრამ მე გაგიზიარებ ზუსტად იმას, რაც მეხმარებოდა, რომ ყველაფერი დაგეგმილი იყოს. მე ასევე მაქვს ოჯახი, ქმარი და ორი შვილი. მე მაქვს სამუშაო, ჩემი intagram, რომელიც მოითხოვს მაქსიმალურ ყურადღებას. და ბევრი სხვა საქმიანობა, რომელიც უნდა იყოს შერწყმული ყველა ეს.
ცხრილი
დარწმუნდით, რომ გრაფიკი დღის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის მოსახერხებელი ფორმატი, როგორც დღიური და შენიშვნები ან ნებისმიერი განაცხადები ტელეფონით. კვირის ბოლოს, კვირაში ერთი კვირის განმავლობაში ყველა დაგეგმილი მოვლენა, რომელიც მოიგერია. გარდა ამისა, სხვა შემთხვევების გამოჩენის პროცესში დაიწყება გრაფიკი. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აუცილებელია არა მარტო მუშაობა და შეხვედრა, და ასევე საკვები, კვების ბავშვი, დასვენება, ფეხით ბავშვი და ასე შემდეგ. დეტალურად უნდა აღინიშნოს ყველაფერი დეტალურად და საათის განმავლობაში. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველაფერი დაწერილია, თქვენი საქმეები არსად არ გადაადგილდება და არაფერს არ გაფრინდება.
აუცილებელია ხატვა არა მარტო სამუშაო და შეხვედრები, ასევე საკვები, კვების ბავშვი, დასვენება, დადის ბავშვი
განრიგი ერთი თვის განმავლობაში
მოხერხებულად, გარდა ყოველდღიური გრაფიკი, თქვენ ასევე გათიშეთ კალენდარი ერთი თვის განმავლობაში, სადაც ზოგიერთი გლობალური მოვლენები და დღესასწაულები აღინიშნება. უმჯობესია, ის ჩამოიხრჩო სადღაც გამოჩენილ ადგილას, და ეს არ უნდა იყოს შეუდარებელი საკანცელარიო კალენდარი. ახლა არსებობს ბევრი სხვადასხვა დიზაინერი და ელეგანტური კედლის კალენდრები, რომლებიც მხოლოდ დაამატოთ ხიბლი თქვენს სახლში. ასე რომ, აღსანიშნავია, რომ დიდი ვიზიტები, მეგობრების და ოჯახის წევრების დაბადების დღე. ალბათ თქვენ გაქვთ რაიმე რამ ბავშვი, მაგრამ მხოლოდ მომდევნო თვეში, აღსანიშნავად მათ იქ. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მნიშვნელოვანი გლობალური მოვლენების ცხოვრებაში. და ავაშენოთ გეგმები მათზე.
არ უარი თქვას დახმარებით
ხშირად mommies, სურს გაატაროთ ყველა თავისუფალი დრო ბავშვი, უარი თქვას ნებისმიერი დახმარება. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ თქვენ არ ხართ ოსტატი, და თუ განკარგულების პერიოდში თქვენ ასევე მუშაობს, ვითარდება და ასე შემდეგ, მაშინ არ უნდა თავიდან ავიცილოთ დახმარების თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენი მშობლები სურდათ შვილის შაბათ-კვირას, მათ მიიღონ. თქვენ შეგიძლიათ მიუძღვნოთ საკუთარ თავს ამ დროს და დაისვენოთ, ან მოწყობა რომანტიული თარიღი ჩემი მეუღლე, ბევრი ვარიანტი. თუ მისი ღმერთი სთავაზობს მასთან ერთად მასთან ერთად, ცოტა ხარ, მაგრამ არ უნდა თქვათ "არა". რამდენიმე საათის განმავლობაში ერთი კვირის განმავლობაში, ის არ დაივიწყებს, ვინ არის მისი დედა.
თქვენს გრაფიკში და გეგმები თქვენ უნდა განათავსოთ პრიორიტეტები
პრიორიტეტების დაყენება
თქვენს გრაფიკში და გეგმები თქვენ უნდა განათავსოთ პრიორიტეტები. ყველა ამ სამყაროში მაინც არ იმუშავებს, რაც არ უნდა ლამაზი დროის მენეჯმენტს არ ფლობდეს. წარმოიდგინეთ, რა არის ახლა უფრო მნიშვნელოვანი თქვენთვის, და რა შეიძლება გადაადგილება ხნით. პირველი, თქვენ ხართ დედა, და ეს პრიორიტეტია თქვენთვის, მაშინ გამოყოფთ ყველაზე დიდ ნაწილს თქვენს დროს. მეორე, მაგალითად, ბლოგერი, და თქვენი ყურადღების გარეშე ბლოგზე, აუდიტორია უბრალოდ დატოვებს. ეს არის ბლოგის დაკარგვა და სამუშაოების დაკარგვა. შესაბამისად, ის ასევე აძლევს უმრავლესობას. მესამე, მაგალითად, თქვენ, დიდი ხანია მინდოდა წასვლა უფლებებზე. მაგრამ ახლა თქვენ არ გაქვთ მანქანა, სწავლა ბევრ დროს იღებს. ასე რომ, წელიწადში შეიძლება გადაიდო, მოგვიანებით დაბრუნდება, რადგან ახლა სხვა ბიზნესი უფრო პრიორიტეტია.
შეეცადეთ მივუდგეთ ყველაფერს, როგორც შეგნებულად, ვისწავლოთ გრძნობენ და გიყვარდეს პირველი
თავს თავს
თუ გესმით, რომ დაღლილი ხარ - დანარჩენი. თუ გესმით, "რაღაც არასწორია", შეჩერება და ყველაფერი ფიქრობს. ჩვენ ძალიან ხშირად აწარმოებთ, ათასზე მეტი აქტივობა თქვენს ცხოვრებაში, რადგან "ასე რომ." Რისთვის? თუ არ მოგწონთ რაღაც, უარი თქვას ან შეცვალეთ. დანარჩენი და დისკომფორტის გარეშე თქვენ არ მიიღებთ კარგ შედეგს ერთ სფეროში: არც დედობა, არც სამსახურში ან პირად ცხოვრებაში. აქედან გამომდინარე, ცდილობენ მივუდგეთ ყველაფერს, როგორც შეგნებულად, ვისწავლოთ გრძნობენ და უყვართ პირველ რიგში.