როგორც კი მაღაზიაში მივდივართ, განსაკუთრებით დაუგეგმავი, მინდა ყველაფერი გავაკეთო და დაუყოვნებლივ, საბოლოო ჯამში ჩვენ ვიღებთ პროდუქტებს, რომლებიც სახლში და არ სურთ ჭამა, ან პირიქით - სწრაფად ჭამა, და მეორე დღეს თქვენ უნდა მაღაზიაში წასვლა. როგორ უნდა დაიწყოს სწორად გავრცელება ბიუჯეტი და ისწავლონ შეძენა შეძენა რაციონალურად?
გასვლამდე, გააკეთეთ სია
ალბათ, ეს ოკუპაცია ჩანს tedious, მაგრამ ეს მეთოდი ნამდვილად მუშაობს. საღამოს კვირას, მიღების ყველა მნიშვნელოვანი რამ, დასხდნენ და ვფიქრობ, რა შეიძლება იყოს თქვენი მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში: მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ არა მხოლოდ საუზმეს, lunches და სადილი, არამედ საჭმლის, რომ აქვს ბევრი ხარჯები. გამოთვალეთ ზუსტი პროდუქციის ზუსტი რაოდენობა, რომელიც საჭიროა თითოეული კერძი და ამ ბეჭედებით, გადადით მაღაზიაში. თუ თქვენ ძნელია ხატვა მთელი კვირის განმავლობაში, გაგიზიაროთ ნახევარი.
Შეადგინე სია
ფოტო: Unsplash.com.
Შეადგინე სია
ვეთანხმები, თქვენ იშვიათად გააკეთე სია, როდესაც თქვენ წავიდეთ პროდუქციაზე. სუპერმარკეტში შესვლამდე, შეამოწმეთ რომელი პროდუქტი ვადის გასვლის თარიღზე, და რაც საერთოდ არ არის. უპირველეს ყოვლისა, დააყენა იმ პროდუქტებს, რომლებიც საერთოდ არ არიან, რის შემდეგაც ისინი დასრულდება. ყოველთვის ყურადღებით შეამოწმეთ შელფზე ცხოვრება, მაშინაც კი, თუ თქვენ მიიღებთ დაკონსერვებული საკვები.
პარასკევს საღამოს, დიდი სურვილი არ შეუძლია საზ კაფეში ნაცვლად კაფეში, თუმცა ასეთი შედეგები საკმაოდ ძვირია და ირაციონალურია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ თითქმის იგივე კერძი საკუთარი, მაგრამ რამდენჯერმე იაფია. თუ მაღაზიაში წასვლა არ არის, გამოიყენეთ მიწოდების სერვისი უახლოეს სუპერმარკეტში.
დამოუკიდებელი არჩევანი პროდუქციის, გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ ყველაზე ახალი ტყუილი, როგორც წესი, არ არის დანახვაზე, მაგრამ ცოტა უფრო მეტი, ასე რომ არ გააჩნიათ პირველი რუტინული ან ჭრის.
ყველაზე სწრაფი ტარების პროდუქტები ითვლება მწვანეთა და რძის, ამიტომ ცდილობენ შეინარჩუნონ მწვანილი ნაწილში წყლის - ასე რომ ეს უკანასკნელი ცოტა ხნით. რაც შეეხება რძის, უმჯობესია მიიღოს ულტრა-სუიტა, თუ თქვენ აპირებთ სამი ან ოთხი ლიტრი რეზერვში.
ხელი ყოველთვის გადაჭიმული გემრიელია
ფოტო: Unsplash.com.
სათანადო შენახვის - წარმატების გასაღები
მაშინაც კი, უახლესი ხორცი შეიძლება გაფუჭებული, თუ არ შეესაბამება ელემენტარული შენახვის წესებს. ყოველთვის წაიკითხეთ რეკომენდაციები პაკეტში და დაიცვას ისინი მკაცრად.
ყიდვისას Croup და ყავის ყიდვისას დაუყოვნებლივ გაატარეთ ბანკებში, რათა ბაქტერიები არ გამრავლდეს პაკეტში.
თავად მაცივარში, დააყენეთ პროდუქცია ისე, რომ არ დაკარგოთ დანახვაზე ნებისმიერი დანახვა, და არ უნდა გადავიდეს შორეულ კუთხეში მალფუჭებადი რძის პროდუქტებისა და ხილის ბოსტნეულით.
არ მიიღოთ პირველი პროდუქტი თაროზე
ფოტო: Unsplash.com.