როგორც ერთხელ ჩვენ განმეორებით, შეგიძლიათ შეიძინოთ "ოცნების ფიგურა" მხოლოდ სამი მნიშვნელოვანი პირობების დაცვით. ეს:
• ფიზიკური ვარჯიში;
• სათანადოდ შერჩეული კვების სისტემა;
• აპარატურის პროცედურები.
მას შემდეგ, რაც ქუჩა უკვე თბილია, და თითქმის ნახევარი მაისის დასვენება, თქვენ უნდა გაატაროთ ამ დროს სარგებელი. ჩვენ წასვლა კოტეჯი ან უბრალოდ უახლოეს პარკში.
მოდით ჩვენი სპორტული მუშაობა ღია ცის ქვეშ. საბედნიეროდ, ე.წ. ხალხური rocking სახეები თითქმის ყველგან გამოჩნდა. და თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ფეხით ბევრი - მინიმუმ რამდენიმე საათის განმავლობაში. ახლა განვიხილოთ ჩვენი დიეტა.
"ჩვენ გვაქვს ბოსტნეული მაგიდაზე კიდევ უფრო მეტი უნდა იყოს, - რეკომენდაციას უწევს სილამაზის ინსტიტუტის Nutline Belle Allure Svetlana Borodin. - მაგრამ ტკბილეულიდან, თითქმის მთლიანად უარს ამბობენ. მაგრამ არ დაივიწყოს ცილის შესახებ - ზუსტად იმიტომ, რომ მისი ნაკლებობა, ჩვენ შეგვიძლია დარჩეს დამატებით კილოგრამი. "
პრინციპში, თუ ორი წინა თვის შემდეგ სვეტლანა ბოროდინის რეკომენდაციებს მოჰყვა, ჩვენი ექსპერიმენტის მესამე თვის განმავლობაში გესმით: სხეული უკვე გადაკეთდა და არ იღებს "მავნე" პროდუქტებს. უბრალოდ მოუსმინე მას.
ბედნიერი გენები
და თუ არ წონაში? უკანასკნელ საკითხში, სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატმა სილამაზის ინსტიტუტის ენდოკრინოლოგმა სვეტლანა კუდრიაკოვამ განუცხადა, რომ ზოგჯერ ეს მოხდება: პირველი კილოგრამი, წონა მოულოდნელად შეჩერდება. სვეტლანაის განცხადებით, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ე.წ. საფასური - სხეულის ფიზიოლოგიური რეაქცია, რომელსაც დრო სჭირდება ახალი პირობების ადაპტირებულს. თუმცა, თუ წონა არ დატოვებს, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს.
"მიზეზი შეიძლება იყოს ჰორმონალური უკმარისობა, ფსიქო-ემოციური სახელმწიფოში და ფიზიკური აქტივობის არარსებობისას", - განმარტავს სვეტლანა ბოროდინს. - ზოგადად, dietherapy ურჩევს არ წონაში სახლში საკუთარი, რადგან თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი, გაითვალისწინეთ, რამდენად სხეულს მზადაა შეცვალოს. შემიძლია ვთქვა, რომ ყველას, ვინც დიეტაზე იჯდა და აქტიურად humming, მაშინ მაინც მოვიდა nutritionist, მაგრამ უკვე, სამწუხაროდ, გართულებები. ამიტომ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს. მხოლოდ ამის შემდეგ გესმით ჭარბი წონის ჭეშმარიტი მიზეზი და აირჩიე რეჟიმი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. გარდა ამისა, ჩვენს ინსტიტუტში, ჩვენ ვატარებთ გენეტიკურ კვლევებს, რომლებიც პრაქტიკულად ასი პროცენტით გარანტიას კარგ შედეგს აძლევს.
სვეტლანა ბოროდინა
გენეტიკური ანალიზის ძალა არის რეალური გარღვევა კვების. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი ვხვდებით ასეთ შემთხვევებს: დიეტა, რომელიც ერთ ადამიანს დაეხმარა, ყოველთვის არ შეიძლება იყოს ეფექტური.
ბოლო დრომდე დიეტა არჩევანი საკმაოდ სავარაუდო ბუნება იყო, უამრავ ნიმუშებსა და შეცდომებს ეყრდნობოდა, საბოლოო შედეგი არ იყო აშკარა, და შერჩევის პროცესი იტანჯება. დიეტა არჩევასთან დაკავშირებული მრავალრიცხოვანი კვლევები ცალსახად მიდის დასკვნამდე: სწორი დიეტის შერჩევა, პირის ინდივიდუალური გენეტიკური მახასიათებლები.
ხუთი წლის წინ, 2010 წელს ცნობილი სტენფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს ფართომასშტაბიანი კვლევა, რომელშიც ქალები სხვადასხვა გენეტიკურ მახასიათებლებთან ერთად წონაში ან დაბალ ცოცხალ დიეტაში, ან დაბალი ნახშირწყლების დიეტაზე, ან დაბალანსებული დიეტა, მაგრამ გაფართოებული ვარჯიში.
სასწრაფოდ, ეფექტურად thinning სამი ჯგუფი აშკარად გამოვლინდა: ერთი საჭიროა შემცირება ცხიმები საკვები, სხვა - ნახშირწყლები, მესამე შოუები გაიზარდა exercise. ასე რომ, იმისათვის, რომ გავიგოთ რომელი ჯგუფი თქვენ მკურნალობა ზუსტად თქვენ, გაირკვეს თქვენი გენოტიპის თვისებები, და აუცილებელია დნმ-ის ტესტის გავლა. უფრო მეტიც, Nutrigenetic ანალიზი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ერთხელ ცხოვრებაში! "
იმისათვის, რომ პირისათვის მისთვის შესაფერისი დიეტა დაიცვას, კვლევის შედეგებთან ერთად და სპეციალისტის რეკომენდაციები, მენიუს ნიმუში შედგენილია. რა არის აღსანიშნავი, იმავე გამოცდაზე ასევე მოიცავს ფიზიკური გეგმის ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის ინდივიდუალურ გეგმას. მისი პირადი გენეტიკური პასპორტის მქონე ხელში, შესაძლებელი იქნება დამატებითი კილოგრამი მიმართოს - კვებავს, რა არის თქვენთვის შესაფერისი და ფიტნეს კლუბის მონახულება. აპარატურის პროცედურების შესახებ დავიწყების გარეშე. და მათ ცალკე უნდა გაიგო.
ეწვიეთ კოსმეტოლოგიას
რატომ უნდა წონის დაკარგვა პროცესი უნდა იყოს კომბინირებული ტექნიკის პროცედურებით? ფაქტია, რომ როდესაც წონა მიდის, მაშინ ჩვენი კანი კარგავს ტონს. გარდა ამისა, გარკვეული კუნთების ჯგუფების მუდმივი დატვირთვაც კი არ არის ადგილობრივი ცხიმის ნალექების პრობლემები. მაგრამ ზოგიერთი პროცედურა ხელს შეუწყობს ადვილად. საკმარისია, რომ აირჩიოთ ის, რაც შეესაბამება თქვენ.
აქ არის პატარა ექსკურსია, რომელიც დღეს არის ტექნიკის კოსმეტოლოგიის ბაზარზე. დაეხმარა მას, რათა გააკეთოს უფროსი ექიმი სილამაზის ინსტიტუტი Belle Allure Elena Radion.
ელენა რადიონი
ლიპოზური . არაკომერციული რადიოსიხშირული ლიპოსაქციის პროცედურა ძალიან ეფექტურია. Belle Allure Beauty Institute- ში, იგი ხორციელდება სხეულის ტიტე აპარატის გამოყენებით Tite FX Nozzles- ის გამოყენებით. ეს მეთოდი იყენებს რადიოსიხშირულ ენერგიას და მაღალი ძაბვის მოკლე rf pulses. რადიო სიხშირე აძლევს ქსოვილის ერთგვაროვან გათბობას 1.5-2 სმ სიღრმეზე, შედეგი არის კარგი ლიფტინგის ეფექტი. და მაღალი ძაბვის RF-Impulses მისცეს შეუქცევადი ელექტროპროგრამების adipocytes in PJC.
არაფუნქციური რადიოსიხშირული ლიპოსაქციის პროცედურა გამოიყენება ჭარბი წონის, ცელულიტის, ე.წ. "ცხიმის ხაფანგების" წინააღმდეგ. გარდა ამისა, ეს პროცედურა ხელს უწყობს კანს. საშუალო კურსი 4-6 სესია 5-7 დღის ინტერვალით.
ლიმფოდროენი . ეს პროცედურა Belle Allure Beauty Institute- ში რეკომენდირებულია მესამე დღეს, რომელიც არარეალურია რადიოსიხშირული ლიპოსაქციის შემდეგ. ლიპომასის მუდმივი პროცედურა მოწყობილობა Cell M6 Integral I კომპანია LPG სისტემები (ჯერ კიდევ LPG). ექსპოზიციის მექანიზმი არის მრავალგანზომილებიანი მექანიკური სტიმულაცია ქსოვილების მიერ ლილვაკების მიერ, რომლებიც სხვადასხვა მიმართულებით გადაადგილდებიან. ვაკუუმი უკრავს დამხმარე როლს - იგი მხარს უჭერს კანის ცხიმს. მადლობა ამ ტექნიკის, პროცედურა არის ძალიან კომფორტული და მსგავსი მასაჟი.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ: LPG სისტემების აღჭურვილობის მხოლოდ პროცედურები არის ორიგინალური LPG მასაჟი. სხვა აღჭურვილობა, რომელზეც ვაკუუმის მასაჟის პროცედურები ხორციელდება ამ ტექნიკით არაფერი და არ მისცემს შედეგებს. აქედან გამომდინარე, აირჩიეთ დადასტურებული ადგილები, რომ მიიღოთ შედეგი. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ თავიდან იქნას აცილებული არასასურველი მოცულობა, ჭარბი წონა, ცელულიტი, გაიყვანს და აახალგაზრდავებს კანს. კურსი, როგორც წესი, შედგება 10-15 სესიისგან, მაგრამ ზოგჯერ აუცილებელია და სხვა. ეს დამოკიდებულია თითოეული პაციენტის თავდაპირველ მონაცემებზე. ვიზიტების მრავალფეროვნება კვირაში 2-3-ჯერ არის.
ჩამონტაჟი . როგორც წესი, ჩამონტაჟებული ნარკოტიკების შემადგენლობა მოიცავს მარილის თიხის მარილის კონცენტრაციას ან ჭუჭყს, ყავისფერი წყალმცენარეების ექსტრაქტებს, ასევე ეთერზეთებს. At Belle Allure სილამაზის ინსტიტუტი გამოიყენოთ sothys კოსმეტიკური ხაზი wraps, საფრანგეთი.
სხეულის შეფუთვა მეთოდი საშუალებას გაძლევთ თანაბრად ზრუნვა კანის სხეულის, მიღების სასარგებლო ინგრედიენტები, შეცვალოს ფიგურა.
სხეულის შეფუთვა, ისევე, როგორც ყველა პროცედურის კორექციისთვის, გაცვალეს. კურსი დამოკიდებულია პაციენტის პრობლემებზე და იწყება 8-10 პროცედურით კვირაში 2-3-ჯერ.
მეზოთერაპია ადგილობრივი ცხიმის დეპოზიტების კორექტირებისთვის . იგი უნდა ჩატარდეს 5-10 პროცედურის 3-3-ჯერ კვირაში. შვებულებამდე - 10-12 დღის განმავლობაში. ეს არის, ახლა, მაისში, უბრალოდ უბრალოდ მივმართავთ ამ მეთოდს.
პრესის თერაპია - ეს არის დოზირების ეფექტი ადამიანის სხეულზე შეკუმშული ჰაერით. შეესაბამება ცელულიტის მკურნალობას, ლიპოსაქციის შემდეგ ტომი, შეშუპების და რეაბილიტაციის მკურნალობის შემცირება. ქსოვილებისგან პრესოთერაპიის ჩატარების პროცესში, ჭარბი სითხე უჯრედებიდან გამომდინარეობს, სიცოცხლის პროდუქტები გააძევეს. Cuffs- ში ზეწოლის მკვეთრი შემცირება მივყავართ გემების გაფართოებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, საკნებში და ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესების გაძლიერებას. პრესოთერაპიის პოზიტიური ეფექტი პირველი პროცედურის შემდეგ შესამჩნევი ხდება.
Nytee მოხსნას Resorblift ეს ხელს შეუწყობს იმ შემთხვევებში, როდესაც კანს შეინარჩუნა შესამჩნევად, ხშირად აღინიშნება მნიშვნელოვანი წონის დაკარგვის შემდეგ. თემა ხელს უწყობს კისრის ზედაპირს, კისრის, გულმკერდის, ხელების შიდა ზედაპირს, ჰიპს, წინა მუცლის კედელს. პოლიოლის მჟავების ნაწარმოების წარმოების ტექნიკა ძალიან მარტივია, უსაფრთხოა და მხოლოდ 40 წუთს იღებს. უკუჩვენებები პრაქტიკულად არ არის უკუჩვენებები, მხოლოდ სტანდარტული შეზღუდვები კანის ქვეშ იმპლანტირებული ნებისმიერი ნარკოტიკებისათვის, მაგალითად, აუტოიმუნური დაავადებების არსებობა, მწვავე ანთებითი რეაქციების არსებობა.
თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებელია აირჩიოს კლინიკა და ექიმი, რომელიც ენდობით. კლინიკა, სადაც თქვენ მიმართავთ, უნდა ჰქონდეთ სამედიცინო კოსმეტოლოგიის მომსახურების გაწევის სამედიცინო ლიცენზია დერმატოვენეროლოგიისა და კოსმეტოლოგიის სავალდებულო სპეციალობით. ასევე, ექიმს უნდა ჰქონდეს სერტიფიკატი Resorblift ® თემა, რეგისტრაციის მოწმობა და პრეპარატის შესაბამისობის დეკლარაცია. და, რა თქმა უნდა, კლინიკის რეპუტაციას მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა აქვს.