სხეულის ღია ადგილებში (კისრის, სახე, ხელები) ქრონოლოგიური დაბერების კვალი უფრო შესამჩნევია. სამწუხაროდ, მენოპაუზის პერიოდის პირველ წელს 40% -ით შემცირდება ელასტინისა და კოლაგენის წარმოება - კანის მშენებლობის მასალა, მისი ჩარჩო. კუნთოვანი მასა შეიცვალა ცხიმოვანი ქსოვილისა და ბოჭკოების დამაკავშირებელი. არაფერი შეიძლება გაკეთდეს ახალგაზრდების, სილამაზის შენარჩუნების მიზნით, ამიტომ ქალი ჯანმრთელობა? საბედნიეროდ, შეგიძლიათ! ჩვენ უნდა ვაყენოთ უჯრედების რეგენერაცია! უფრო მეტიც, პროფესიონალურად, კომპეტენტურად, ანტი-სიმძიმის თანმიმდევრობით - სპეციალურად შერჩეული წვრთნები სახეზე ტანვარჯიშებისთვის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სახეზე მუშაობს, მთელი სხეულის პროცესში, განსაკუთრებით კისრის კისრის ზონა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია ადამიანის სხეულში. ფაქტია, რომ განუვითარებელი მკერდის კუნთმა გააძლიერებს გრავიტაციული პტოსეტის მდგომარეობას, ანუ კისრის "ჩანაწერი" და თავად ადამიანი. ოვალური სახე და ქვედა nasolabial fold დამოკიდებულია კისრის კუნთების მდგომარეობაზე, საიდანაც ხელმძღვანელის პოზიცია დამოკიდებულია. მაგალითად, ხელმძღვანელი, რა თქმა უნდა, შექმნის წინაპირობას მეორე ჩინეთის ფორმირებისთვის, რომელიც შეიძლება იყოს აქ! ასე რომ მუშაობა! "
1. გაახარეთ საშვილოსნოს კუნთების მონაკვეთი. ჩვენ თავისუფალია კისრისგან ვენუსის რგოლებიდან.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
2. ჩვენ ვქმნით ნათელი ოვალური სახეები.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
3. კისრის გადასვლის ლამაზი ხაზი შექმნა.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
4. პირის ღრუს კუთხეების გაზრდა.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
5. შუბლზე "მუშაკთა ნაოჭების" აღმოფხვრა.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
6. ჩვენ ვიმოქმედებთ სახეზე აქტიური მოხსნის წერტილი-წერტილის კუნთებზე დაჭერით.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
7. განახორციელოს ქუთუთოების გაძლიერება და "Goose Paws" - ის აღმოფხვრა.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
8. ხელსაყრელი ძვლის ქსოვილის შენახვისა და გაძლიერებისათვის, წინააღმდეგობის გაწევა.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
9. თვალების გარშემო ფართობის განმტკიცების განხორციელება.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.
10. ბეჭდის კუნთების პირის ზრდისა და გაძლიერებისათვის.
ფოტო: ნატაშა პოპოვა.