საცხენოსნო საცხენოსნო ტრადიცია თანამედროვე ისტორიაში დიდი ხნით ადრე გამოჩნდა. ბრინჯაოს ხანის პირველი საცხენოსნო ეტლაკები - არქეოლოგებმა შეაფასებენ, რომ 3-2 საუკუნის სინდრაში აღმოაჩინეს ჩვენი ეპოქისთვის, წარმოიდგინეთ! გასაკვირი არ არის, რომ პირველი riders დაუყოვნებლივ შევიდა კლასის ელიტის - ყველას არ შეუძლია იპოვოს საერთო ენა stalling ცხოველები. მას შემდეგ, რაც ბევრი რამ შეიცვალა, მაგრამ კვლავ საცხენოსნო სპორტი რჩება მადლის სიმბოლო და ძლიერი სული. თუ თქვენ ოცნებობთ საკუთარ თავს, რომ გახდეს ბავშვისთვის სპორტის თამაში, უპირველეს ყოვლისა, განვიხილოთ ყველა დადებითი და cons.
დატვირთვა მთელ სხეულზე
ადამიანი, რომელიც მინიმუმ ერთხელ saddled ცხენი და jumping მისი სიჩქარე, ესმის, რამდენად რთულია. ტრენინგი უკუნაჩვენებია კუნთოვანი, რესპირატორული და კარდიოვასკულარული აპარატის დაავადებების მქონე ადამიანებს - და არა უშედეგოდ. მას შემდეგ, რაც კლასების ცხენების კლუბი, ყველა კუნთების იქნება ავადმყოფი - საწყისი biceps to ხბოს. უფრო მეტიც, დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში თქვენ უნდა "მიიღოს" და გაჭიმვის კუნთების ისე, რომ დროთა განმავლობაში curvature ფეხები გარშემო მრგვალი ფორმის ცხენის არ ჩანს. აუცილებელია, რომ ნება მომეცით ძალაუფლების ნება, ისე, რომ არ დაუშვას ტრენინგი და სხეულის ტონში. დროთა განმავლობაში, თქვენ ხაზს უსვამს არენაზე და თქვენ ოსტატურად მართოს ცხენი, მაგრამ ახლა ... მოთმინება და მოთმინება კვლავ!
ვისწავლოთ saddle ცხენი - უკვე რთული ამოცანაა
ფოტო: Unsplash.com.
კავშირის წინაპრები
ჩრდილოეთ ამერიკაში Cowboys, საფრანგეთის ბაღები და სამხედრო Cavalry - ყველა ეს ხალხი ეკუთვნოდა სხვადასხვა კულტურას, მაგრამ კომბინირებული საერთო საკითხია. თავდაპირველად თქვენ გაეცანით საცხენოსნო სპორტს მხოლოდ კუნთების მომზადებას და ნება, მაგრამ დროთა განმავლობაში უფრო მეტს გაიგებთ. Stallion იქნება თქვენი ერთგული მეგობარი და თანაშემწე, შეხვედრა, რომელთანაც თქვენ ბედნიერი იქნება, როგორც ბავშვი. ცხოველები მწვავე გრძნობენ კაცს და დაემორჩილონ, როდესაც მათ ესმით, რომ ის არ დააზარალებს მათ. მხედველობის საზოგადოება არის ძლიერი ხასიათი, ლიდერები ცხოვრებაში და წარმატებით საქმიანობაში. კომუნიკაცია მათთან, თქვენ შეიძლება გახდეს საუკეთესო ვერსია თქვენთვის.
სარისკო გაკვეთილი
ჩადება პირველი ნაბიჯები ნებისმიერ სპორტში რთულია, ცხენებით გასეირნება არ არის გამონაკლისი. თქვენ უნდა დაეცემა მეტი ერთხელ ცხენი, მიიღეთ მონაკვეთი ligaments და ამოიღონ კუნთების კრუნჩხვები. პირველი შეჯიბრებები შეიძლება ასევე აღმოჩნდეს მარცხი, თუ არ მოამზადა საკმარისი ან მართოს ახალგაზრდა stallion. ყოველთვის მონიტორინგი უსაფრთხოების, პირადად შეამოწმეთ მომზადება ცხენის და თქვენი უნიფორმა დაწყებამდე კლასების დაწყებამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანმრთელობა არის პირადი პასუხისმგებლობის ზონაში, რომელიც სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში გვიან იქნება სხვა ადამიანებზე.
თუ თქვენ არ ეშინია დაზიანებები, აირჩიოს საცხენოსნო სპორტი
ფოტო: Unsplash.com.
ნაკლებობა დრო
Jumping, საშემსრულებლო მოღვაწეები, gallop - ყველა ეს მოითხოვს ყოველდღიური მომზადება, განსაკუთრებით დასაწყისში კლასების. მომზადდება ის ფაქტი, რომ სპორტი იქნება თქვენი ცხოვრება. ტრენინგი, არა თქვენი პირადი გეგმები, განსაზღვრავს დღის ჩარტში. მეგობრები და ნათესავები აუცილებლად შეურაცხმყოფენ ერთდროულად დაკმაყოფილებას და დროის გასატარებლად, სამუშაო კოლეგებს გაოცდებიან თქვენი მკვრივი გრაფიკით და ბარიდან ერთად წასვლასთან ერთად. დააინსტალირეთ ბალანსი ცხოვრების ყველა სფეროში წარმოუდგენლად რთულია, მაგრამ, როგორც ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაფერი თქვენი გულწრფელი სურვილით არის შესაძლებელი.
გაინტერესებთ გარეშე არაფერი არ გააკეთოს რეალური მხედარი? იხილეთ ჩვენი ინტერაქტიული მასალა: