ბრიტანელმა მეცნიერებმა იპოვეს გზა, რათა თავი დაეღწია. მათი თქმით, ყოველდღიური სიმღერა ხელს შეუწყობს ამ დაავადებას, იუწყება რუსეთის საინფორმაციო სამსახური. ექსპერტებმა ჩაატარეს სწავლა ხალხის მონაწილეობით, რომელთაგან თითოეული მათგანმა სუნთქვის მოძრაობის უნარ-ჩვევები და დროებითი შეჩერება - აპნოე. სუბიექტები ორ ჯგუფად იყოფა, რომელთაგან ერთ-ერთი მონაწილე ყოველ დღე 20 წუთის განმავლობაში პაციენტებს ვოკალიშია ჩართული. მეორე ჯგუფის წევრები არ იყო გამოვლენილი ნებისმიერი ეფექტი. სამი თვის შემდეგ, აღმოჩნდა, რომ "ვოკალურ" ჯგუფს მნიშვნელოვანი პოზიტიური ცვლილებები ჰქონდა - ინტენსივობის, სიხშირის და მოცულობის მოცულობის, აგრეთვე აპნოეის ეპიზოდების სიხშირე და ხანგრძლივობა და ძილის ხარისხი გაუმჯობესდა.
ეს აიხსნება იმით, რომ snoring და ობსტრუქციული apnea შეიძლება გამოწვეული სისუსტე კუნთების რბილი ცა და ზედა ყელის, სადაც ე.წ. ფარინგალური კუნთების მდებარეობს. ისინი გაძლიერებულნი არიან ვოკალური წვრთნების დროს.
უნდა აღინიშნოს, რომ Snoring არის პრობლემა არა მხოლოდ ყველაზე snoring, არამედ ყველა მისი ხალხი მის გარშემო. ასეთი პიროვნების მოძიება ერთ საწოლზე ან ოთახში, ქრონიკული ნაკლებობა ძილის, თანდათან დაგროვილი დაღლილობა და გაღიზიანება.