სიზმრები გითხრათ ჩვენს შესახებ უკეთესად, ვიდრე ჩვენ ვიცით. სხვები საკუთარ თავზე ამბობდნენ: დარწმუნებული ვართ, რომ ჩვენ ვართ დარწმუნებული, მომხიბლავი, დაჟინებული, ჩვენ ვამბობთ, რომ ჩვენ ვფიქრობთ და ა.შ. და ამით ჩვენ ძნელია დაგვავიწყდეს. ზოგიერთი, პირიქით, ისინი აფასებენ საკუთარ უპირატესობებს, ამბობენ, რომ ისინი ჩვეულებრივი, შეუძლებელია, shiven და რთული.
ყველა ეს განცხადება საკუთარ თავზე ხშირად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გვესმის თქვენი მისამართი სხვებისგან ან ის, რაც ჩვენ გვინდა, რომ სხვების თვალში შევხედოთ. მაგრამ, ალბათ, მხოლოდ ძილი ასახავს ჩვენს ჭეშმარიტ სურათს, რადგან ოცნება არ არის იმდენად მიდრეკილება ჩვენი ცნობიერების ცენზურისა და ჩვენი მორალის, როგორც wakefulness.
ეს კანონი უნივერსალურია როგორც მამაკაცებისა და ქალებისათვის. დღეს ჩვენ ერთ-ერთ მკითხველს ოცნებობს.
ის სწავლობს თავის ოცნებას განსაკუთრებით და სიღრმეზე, რადგან იგი იყენებს ინფორმირებული ოცნების პრაქტიკას. სხვათა შორის, თითქმის ყველას შეუძლია ისწავლოს. ფაქტია, რომ თითოეულ ჩვენგანს ოცნებაში ვხვდები, რას ხედავს მხოლოდ რეალობის ილუზია. ბევრი მხოლოდ ამ მომენტში ვიღვიძებ, მაგრამ თუ გააგრძელებთ დაიცვას, რა ხდება ოცნებაში, შეგიძლიათ შექმნათ სპეციალური რამ. მაგალითად, შეცვალეთ ბევრი რწმენა და შეხედულებები, რომლებიც წლების მანძილზე ცხოვრობენ.
თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ ეს პრაქტიკა სტივენ ლაბერზას "შეგნებული ოცნებების" წიგნში.
თუმცა, ახლა მოდით წავიდეთ ძილის ჩვენი გმირი:
"მე ვოცნებობდი განადგურებულ სახლებს, ქუჩებს, ყველაფერი იყო ასეთი ბუტიფინი და არაბუნებრივი, რომ მე სწრაფად ეჭვი, რომ ეს ოცნებობს. მე გადავწყვიტე, რომ ეს ოცნებაა, რაღაც არარეალურია. მე მივიღე გარეთ ადგილზე და აფრინდა. ფრენა იყო გასაოცარია, თუმცა თავდაპირველად ფრენები ძველი კომპიუტერის თამაშში იყო: ვერტიკალურად ან ჰორიზონტალურად, პიკის გარეშე, გლუვი ხაზები და სხვა ნივთები. მოგვიანებით მე მივიღე, დავიწყე დიდი, მე მხოლოდ მღელვარე ვიყავი. შემდეგ გადავწყვიტე, რომ შესაძლებელი იყო ფრენა, ახლა თქვენ შეგიძლიათ სექსი და გააცნობიერონ თქვენი ფანტაზიები. როგორც ბრძანებით, მე შევხვდი ლამაზი გოგონა, ჩვენ პენსიაზე, მაგრამ მოულოდნელად გახდა უხერხული, ვიგრძენი სულელური, დავიწყე shy. გოგონა ასევე არ დაწვა სურვილი. მე ვფიქრობდი, რომ ეს არის ოცნება, სადაც მე შემიძლია გამოვიდე სირთულეები, მე შემიძლია მოშორება მათ წამში, მაგრამ ოცნებაშიც კი ძნელია რაღაცის გაკეთება სირცხვილისა და შიშის მქონე შიში. მე გაიღვიძა ეს. "
ძალიან საინტერესო მაგალითია! რა თქმა უნდა, ის უჩვეულოა, რადგან სიზმრები თავად ააშენეს მისი ოცნება, დაწყებული ფრენის მომენტიდან. მან შეიძლება ითქვას, დაიძაბა მისი ძილი, გარდაიცვალა უგონო მდგომარეობაში მართული მიწის ნაკვეთი.
ეს იმის გამო, რომ ჩვენ ვსწავლობთ თქვენი უგონო რეაქციების, პროცესებისა და ქმედებების მართვას, ჩვენთვის უფრო ადვილი ხდება იმისათვის, რომ ჩვენი ცხოვრება, რადგან ჩვენ გვინდა ნაკლებად მგრძნობიარე კაპრიციულ გარემოებებზე. და საუკეთესო სიმულატორი ეს არის ოცნება.
ახლა კი ძილის ამ ნაწილში, სადაც გმირი არის perplexed იმ ფაქტს, რომ ეს არის ოცნება, მაშინ მას უნდა ჰქონდეს ყველაფერი სექსი, მაგრამ ამავე დროს ის დაბნეული და shy.
ბევრი ჩვენგანი, ქალები და მამაკაცები, ადრეულ წლებში აჩვენეს, მოგვიანებით ამბობდნენ, რომ სექსუალობა არის რაღაც ბინძური, არასწორი, აკრძალულია. თითოეულმა ჩვენგანმა გავიდა სწავლა, თუ რა სქესია.
თუ შეამოწმებთ საკუთარ თავს, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მთელი დონეს დესტრუქციული შეხედულებები საკუთარ თავზე და პარტნიორზე, რომელიც თქვენ მიიღებთ საწოლს. ვინმე იქნება ძალიან clamped, რადგან ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ იყოს თქვენი სხეულის მრცხვენია, ვინმეს არ გააჩნია ვნება და ცეცხლი პარტნიორთან ურთიერთობაში, ვინმეს ეშინია სუსტი და სუსტი, ვინმე მალავს, რომ სექსი არ არის საკმარისი.
ჩვენი უგონო მდგომარეობაში, არსებობს ბევრი მტკივნეული მოგონებები, როდესაც ჩვენ უარვყოფთ ან სასაცილოა. და უფრო მტკივნეული ეს გამოცდილება, უფრო მკითხველი "დავიწყებული". მაგრამ განაგრძობს ცხოვრებას და ცხოვრებას.
ძილის მეშვეობით, თქვენ შეგიძლიათ გადარჩეს ახალი გზით, მაგალითად, მე შევეცადე ჩვენი ოცნებები, მაგრამ ეს იყო შეზღუდვებისა და შიშის მტკივნეული შეგრძნებები.
ძილი გააკეთებს თავის საქმეს, მან შეგნებულად შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს, მაგალითად, საუბარი შიშით თავის პარტნიორთან. გამოხატული გრძნობები, როგორც წესი, შეწყვიტოს დევნა. არსებობს შანსი, რომ ახლა შიშის და უხერხულობის ინტიმური მდგომარეობის დროს ბევრად უფრო პატარა და გაცილებით მეტი სივრცე იქნება.
და რა არის შენი ოცნება ახლა? გააგზავნე შენი ისტორიები პოსტი: [email protected].
მარია ზემსკოვა, ფსიქოლოგი, საოჯახო თერაპევტი და პირადი ზრდის სასწავლო ცენტრის წამყვანი ტრენინგები მარიკა ხაზინა