არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ მოხდა ეს ზაფხული - ხმაურიანი შებოლილი მეგალოპოლისი ქალაქის გარეთ ან დაგეგმილ მოგზაურობაში - შედეგი ერთია: სეზონი დასრულდა. უკანასკნელი იმედი, რომ თბილი დღე გავაგრძელოთ, გაქრეს პირველი წვიმები და მსუბუქი ბალეტის ფეხსაცმელების ცვალებადი ამინდისა და ტერფის ჩექმებისათვის. მაგრამ საშემოდგომო დეპრესიის დროს დრო არ არის - დროა გააგრძელოს ექსპრეს პროგრამა გულწრფელ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. მთავარია ეფექტიანი გადატვირთვის სტრატეგიის გამოვლენა და სეზონური რემონტი გაიმართება სასიამოვნო hassles და ხავერდოვანი სეზონის შეხვედრისთვის მომზადება. სითბოს ბრუნდება!
მასშტაბი დაკარგვა
მაშინაც კი, თუ დიდი ხნის ნანატრი შვებულების შემდეგ გრძნობთ და გრძნობს, რომ დარჩენილი და სრული ძალები, თქვენი კანის სავარაუდოდ საჭიროებს სასწრაფო და ინტენსიური რეაბილიტაცია. რამდენჯერმე მსოფლიოს უთხრა: Tan, რა თქმა უნდა, გარდაქმნის ნებისმიერ ქალს, მაგრამ ხანგრძლივი მზის აბაზანების მიღების შედეგები ძალიან ტირილით. ის ფაქტი, რომ შოკოლადის ჩრდილში ცოტა ხნის შემდეგ, კანი დაიწყებს კანს, ან თუნდაც ყველა ესთეტიურ ლაქაშიც კი, ყველასთვის ცნობილია. მაგრამ ბევრი დაივიწყებს უფრო საშიში პერსპექტივა - ეფექტი photobores. სამწუხაროდ, ყველაზე ძლიერი სანსკრინსი და საუკეთესო SPF დამცავები ვერ შეძლებენ სრულად გაუმკლავდეს აგრესიულ მზის ეფექტს. UV სხივები ეპიდერმისის უჯრედებზე დესტრუქციულ გავლენას ახდენს, რის შედეგადაც Tan- თან ერთად, ჩვენ გვყავს მთელი რიგი პრობლემები, რომლებიც სწრაფად მიმართავენ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილია ეპიდერმისის ტენიანობის ბალანსის შევსება. დეჰიდრატირებული კანის არის მიდრეკილება ფორმირების პატარა ქსელის ნაოჭების, და ეს ზოგჯერ უფრო რთულია გაუმკლავდეს მათ, ვიდრე ღრმად გაშვებული. ინტენსიურად დამატენიანებელი კრემები და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ეფუძნება ჰიალურონის მჟავას და ვიტამინს ე. გამორიცხავს მათი ყოველდღიური რიტუალის სილამაზის ალკოჰოლური და ტუტე დაფუძნებული. იმის ნაცვლად, რომ დაიბანოთ მყარი ლარი სარეცხი, გამოიყენოთ ნაზი მსუბუქი ქაფი და ნაზი რძე, შეცვალოს აგრესიული ანტიბაქტერიული ლოსიონები რბილი მატონიზირებელი მწვანილი და მიკელარის წყალი.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ეფექტური ბალანსის ძირითადი წესი არის საკმარისი თანხა სითხის. კლასიკური რჩევები ორ ლიტრზე წყლის დღეში არ დაკარგა მისი შესაბამისობა - ის გადაარჩენს ფხვიერი კანის. ასევე არ უნდა უარყოს სავალდებულო ზაფხულის სილამაზის აქსესუარი - ბოთლი თერმული წყლით. გახსოვდეთ, რომ აუცილებელია ის მხოლოდ სრულად გაწმენდილი სახეზე და თითქმის დაუყოვნებლივ, ხუთიდან შვიდი წამის შემდეგ, წაშალეთ ჭარბი ხელსახოცით. თუ არ შეესაბამება ამ მარტივი წესების, თქვენ რისკავს მიკრო-ვიზიტებს, გაიტანა და გარდა ამისა, კიდევ უფრო ძლიერი კანის (თერმული წყალი აორთქლდება სახე სახეზე, ძვირფასი ტენიანობის ნაშთები).
შეშფოთება სახეზე, არ დაივიწყოს სხეულის შესახებ. ხავერდოვანი სეზონში აბრეშუმისებრი კანის შესასვლელთან ერთად, ასე რომ, ყოველთვის შესაძლებელია კვირაში ერთხელ და scrubs- ის სხეულის peels. ისინი არ წაშალოთ თქვენი tan, მაგრამ მოუტანს მას, აღმოფხვრის მცირე დარღვევები და ნაკლოვანებები. ალტერნატივები შეიძლება იყოს სულისკვეთებით - ტრადიციული ლარით, რომელმაც მიკროპროექტებისთვის სურნელოვანი exfoliating. როგორც კვების ლოსიონი, ცდილობენ ბუნებრივი მცენარეული კომპონენტების გამოყენებით ბუნებრივი ბოსტნეულის კომპონენტებზე დაფუძნებული, იდეალური ვარიანტი Tanned კანის იქნება ქოქოსის ზეთი, avocado და shea. სხვათა შორის, ამ უკანასკნელს უკეთესად არ არის ექსპერიმენტი, ვინც არ იცნობს გაღიზიანებას და გამონაყარს.
გასაპრიალებელი ბრინჯაო
მაქსიმალური აღდგენილი კანი მზად არის სილამაზის გადატვირთვისთვის და მთავარი ამოცანა ახლა ხდება სრულყოფილების შედეგად. თუ ყველაფერს აკეთებთ სწორად და სასურველი ბრინჯაოს ელფერი მზის ზომიერად ყოფნის შედეგია და SPF ფაქტორების კრემების კომპეტენტური გამოყენების შედეგია, მნიშვნელოვანია TAN- ის კონსოლიდაციის იზრუნოს. ეს იმას ნიშნავს, რომ მათ მოუწევთ ფულადი სახსრები ხილის მჟავებით, მიუხედავად იმისა, რომ მათი შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი თვისებები. ყოველივე ამის შემდეგ, AHA- ზე დაფუძნებული კრემები და peelings თანდათანობით ამოიღონ epidermis- ის ზედა ფენა და აქტიურად განახლდება - სამწუხაროდ, ასეთი სასარგებლო აღორძინება მთლიანად წაშლილია თქვენი სახეზე მიმზიდველი ტონით.
თუმცა, ვინც არ ეშინია თოვლის თეთრი, მჟავა გახდება საიმედო და ერთგული თანაშემწეები. შემოდგომა არის მჟავა პროდუქტების დაბრუნების ტრადიციული დრო, რადგან მზე აღარ არის აქტიურად და არ ემუქრება ჰიპერპიგმენტაციას. სხვათა შორის, პიგმენტური ლაქების შესახებ: თუ ეს მოხდა, რომ ზაფხულის დღესასწაული დარჩა არა მხოლოდ ამაღელვებელი მოგონებები, არამედ რამდენიმე არასასურველი ბნელი სახეზე, აუცილებელია მათი მოშორება, რაც შეიძლება სწრაფად გლიკოლის ან კონცენტრირებას ასკორბინის მჟავა.
მზის ბატარეები
შემოდგომის დეპრესიის მინიჭება აუცილებელია მოკლე დროში, რადგან ცხელი სეზონის მტკივნეული გამოყოფა არა მარტო ჩვენს გარეგნობაზე, არამედ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაშია. და ეს, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს კანის, თმის და ფრჩხილების ჯანმრთელობაზე. დღეებში მოკლეა, სინათლე ნაკლებად მიდის, და როგორც ჩანს, გაყინული დღეების გაუთავებელი სერია და ყოველდღიური შეშფოთება. მაგრამ ზაფხულის გაგრძელების მოწყობა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ჩანს, და ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ დროის მანქანა.
შექმნა მზის განწყობა დაეხმარება უფლება არომატით. ნარინჯისფერი ეთეროვანი ზეთი, დაემატა აბანოს, არომალამს ან ბალიშის საპირისპირო მხარეს მიმართა, მისცემს მხიარულობას და დადებითად დააკისროს დადებითი ენერგია, ლავანდის ზეთი უზრუნველყოფს მშვიდი და ილანგ-ილანგას ნავთობის ნაშთები გრძნობებს და ემოციებს. გახსოვდეთ "საზაფხულო" სუნი, შხაპისა და სხეულის ლოსიონების არჩევის შესახებ. მთელი დღის განმავლობაში, მკვეთრი და მსუბუქი და მსუბუქი მუსიკის შენიშვნები ქმნის განცდას, რომ სექტემბრის ლანდშაფტის ნაცვლად ფანჯრის გარეთ არის ცხელი ივლისი.
საშემოდგომო ლტოლვა ადვილად იშლება და სეზონური სილამაზის ტენდენციები, თანდათანობით შეცვალა ზაფხულის ტენდენციები. ტრადიციულად, ძალა იძენს ფერს: ექსპერიმენტი ნათელი lipstick წვერის ტონები და ალუბალი, ერთად გაჯერებული blunders აგურის და coral shades, განკარგულება შექმნის smoky თვალების საფუძველზე შესაბამისი ნაცრისფერი მწვანე პალიტრა. ახალი შემოდგომის სუნის ტრანსფორმაცია.
თუ სამივე თბილი თვე გაატარეთ მეგალოპოლისში, ქალაქის ან საკურორტო სალონში მიკროავტობუსების მოწყობა. სულ რამდენიმე დღეში ხასიათის ან რამდენიმე საათის განმავლობაში ეფექტური ოსტატების ხელში რამდენიმე საათის განმავლობაში შეუძლია გადაიხადოს, დაღლილობის ამოღება და შეგრძნება. ზაფხული ზუსტად ისე, როგორც გსურთ!