ბავშვობაში თავდაჯერებულობის ნაკლებობა გამოჩნდება. ცნობილია, რომ ბავშვი პასუხობს გარე სამყაროს პასუხს. ის არღვევს სათამაშოებს და ელოდება მშობლების რეაქციას, ხატავს და ჩქარობს, რათა მისი მშობლები აჩვენოს, რომ ნახოთ, რა შთაბეჭდილება მოახდინა მათზე. დამტკიცების არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვი განიცდის გაურკვევლობას და შფოთვას, რომლებიც შეესაბამება ამ სიტუაციების რეგულარულ განმეორებას. იგივე ეფექტი უზრუნველყოფილია მაღალი მშობლების მიერ. შედეგად, ადამიანი, რომელსაც აქვს ბევრი შესაძლებლობები და ნიჭი, მუდმივად ეჭვი ეპარება მათი ყოფნა. დაუცველობა პროვოცირებას უქმნის მის ინტერესებს და მათ დაცვას; ამბობენ, რომ "არა", როდესაც არ მინდა ვეთანხმები; ხელი შეუწყოს მომსახურებას; კონტაქტის დამყარება უცნობ ადამიანებსა და საპირისპირო სქესთან; სცადეთ ახალი.
ოლგა რომანევი
როგორ გაუმკლავდეს გაურკვევლობას?
მუშაობა იმაზე, თუ რას ფიქრობთ თქვენი სუსტი ადგილი. მაგალითად, თქვენ არ შეწყვეტენ თავს overweight, რომელიც, თქვენი აზრით, ხელს უშლის თქვენ სწავლის გაეცნოს მამრობითი მოგწონთ. დარეგისტრირდით დარბაზი და განიხილეთ თქვენი საკვები. თუ არსებობს ხარვეზები თქვენთვის საინტერესო სამუშაოების შესახებ, შეისწავლეთ სასწავლო ლიტერატურაში ინტერნეტში, წაიკითხეთ შესაბამისი ლიტერატურა. ზოგადად, ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული.
გაიღვიძოს და დააკისროს კარგი განწყობა. შენი ამოცანაა, რომ თქვენი ასახვა სარკეში მინიმუმ ხუთი კომპლიმენტები და ღიმილი. ძალიან მარტივი ტექნიკა მისაღებად შედეგი? მაგრამ ცდილობენ ამის გაკეთება მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. მალე დილით განწყობა მთელი დღის განმავლობაში გავრცელდება და სხვების აინფიცირებს.
ნახეთ თქვენი აზრები. როგორც კი სულით მოსაზრებები "მე არ მივეცი", "მე არ ვარ", "მე არ შეესაბამება" და მსგავსი მათთვის აბსურდულად, დაუყოვნებლივ შეცვალოს ისინი დადებითი "მე ამას გავაკეთებ", "მე იმსახურებ", "მე ვარ სავსე ძალა და უნარები" და ა.შ.
გამგზავრება მიღწევების დღიურში. მიიღეთ წესი, რათა აღსანიშნავად თქვენი დამსახურების წერილობით დღის განმავლობაში. მარკირება ყოველდღე მინიმუმ ხუთი ქულა, სროლა ყალბი მოკრძალებით. სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ, რამდენად პროდუქტიული შენი ცხოვრებაა.
ნუ შევადარებთ საკუთარ თავს, ვინც იდეალურია. როდესაც ადამიანს არ გააჩნია შიდა მხარდაჭერა, ობიექტური (შეძლებისდაგვარად) იდეების შესახებ მათი შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების შესახებ, მათ გარე სამყაროსთან ამ მხარდაჭერას ირჩევენ, დავიწყება, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია. გარდა ამისა, უმჯობესია იყოს უკეთესი, ვიდრე ეს ხდება ხარკი მოდის. აღმოაჩინე ადვილად, უბრალოდ გამოიყურება საკმარისი იმისათვის, რომ შევხედოთ პიროვნებას ჩვეულებრივ სამყაროში და მის გვერდზე სოციალური ქსელებში. ყოველთვის არ არის შთაბეჭდილება იგივე.