არსებობს მრავალი თეორია, რომელიც გთავაზობთ სხვადასხვა გზებს მეხსიერების ან ნათელი აზროვნების გასაუმჯობესებლად. ერთ-ერთი მათგანი ის არის, რომ როზმარის საკვები ან წყალი ან მისი სუნიც კი ინჰალაციას შეუძლია ტვინის პულსი. მაგრამ ეს არის დადასტურებული ამ კონცეფციის კვლევა? ჩვენ ამ თემაზე ინგლისურენოვანი მასალის თარგმნა.
რა არის როზმარი?
Rosemary (სამეცნიერო სახელი: Rosmarinus Officinalis) - ბალახი ნემსის ფოთლები. ეს ქარხანა გენიტალურია აზიისა და ხმელთაშუა ზღვისგან, მაგრამ ამერიკის შეერთებულ შტატებში გაიზარდა. როზმარი ეხება პიტნის ოჯახს. როდესაც ეს blooms, მისი ყვავილები თეთრი, მეწამული, ვარდისფერი ან მუქი ლურჯი. ეს არის მრავალწლიანი მცენარე, რომელიც, დაგეგმვის შემდეგ, ყოველწლიურად იზრდება, სანამ მას აქვს საკმარისი სითბო და ნიადაგის ნაყოფი.
Rosemary ხშირად გამოიყენება როგორც სეზონები საკვები, და მას აქვს გარკვეულწილად მწარე გემო. ზოგიერთი ადამიანი ასევე მოსწონს ჩაის ერთად როზმარინის. Rosemary ასევე გამოიყენება როგორც სუნამო და დაემატა შამპუნები, კონდიციონერი და საპონი.
როზმარი - მრავალწლიანი ქარხანა პიტნის ოჯახიდან
ფოტო: Unsplash.com.
ტვინის როზმარინის გავლენა
ერთი კვლევა, რომელშიც 28 ხანდაზმული ადამიანი მონაწილეობდა, აჩვენა, რომ მცირე რაოდენობის როზმარინის ფხვნილის მოხმარება დაკავშირებულია მეხსიერებაში სტატისტიკურად მნიშვნელოვან გაუმჯობესებასთან.
ზოგიერთ კვლევაში სწავლობდა, როგორც როზმარინის სუნი გავლენას ახდენს ცოდნაზე. მონაწილეებმა როზმარის არომატი შეჰყავდათ ვიზუალური გადამუშავების ამოცანების შესრულებისას და სუბტრაქციისთვის თანმიმდევრული ამოცანების შესრულებისას. ძლიერი არომატი როზმარის იყო, აღინიშნა ამოცანების სიჩქარე და სიზუსტე. ბრიტანეთის ფსიქოლოგიური საზოგადოების ყოველწლიურ კონფერენციაზე წარმოდგენილი კვლევები ასევე ხაზგასმით აღინიშნა როზმარის არომასთან დაკავშირებით. კვლევაში შედის 40 წლის ასაკის 40 ბავშვი, რომელიც ოთახში როზმარის არომატით იყო განთავსებული, ან სხვა ოთახში სუნამოს გარეშე. ის, ვინც როზმარლი არომატთან ერთად ოთახში იმყოფებოდა, უფრო მაღალი მეხსიერების განაკვეთები აჩვენა, ვიდრე ოთახებში როზმარინის სუნი.
Rosemary წყალი აუმჯობესებს მეხსიერებას
ფოტო: Unsplash.com.
როზმარინის ეთერზეთები
კიდევ ერთი კვლევა ჩატარდა 13-დან 15 წლამდე ასაკის 53 სტუდენტთან. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ მათი მეხსიერების სურათები და ციფრები გაუმჯობესდა, როდესაც Rosemary- ის არსებითი ნავთობის sprayed ოთახში.
Rosemary წყალი
ერთმა კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 80 მოზარდი, რომელმაც 250 მილიონი მცირერიცხოვანი წყალი rosemary ან უბრალოდ მინერალური წყალი. ვისაც როზმარით წყალი სვამდა, აჩვენა უმნიშვნელო გაუმჯობესება შემეცნებითი ფუნქციების შედარებით, ვინც მინერალურ წყალს დალია.
რატომ შეიძლება როზმარი სარგებელი ტვინის?
არ არის ცნობილი, თუ როზმარინი შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ ერთ-ერთი თეორია ის არის, რომ ბალახი, როგორც ჩანს, ანტიოქსიდანტური თვისებები აქვს, რაც ხელს შეუწყობს თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული ზარალისგან. პენსილვანიაში მოყვანილი სამედიცინო ცენტრის მიერ მოწოდებული კიდევ ერთი იდეა არის ის, რომ როზმარინი შემცირდა შფოთვა, რაც, თავის მხრივ, გაზრდის კონცენტრირებას.
მიუხედავად იმისა, რომ როზმარის ჰპირდება ჩვენი ტვინის შესაძლებლობების გაზრდა, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები თქვენს დიეტაზე დასამატებლად. მას შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა პრეპარატებთან, მათ შორის ანტიკოაგულანტებთან, ACE ინჰიბიტორებთან (მაღალი წნევის მკურნალობისთვის), ლითიუმის, დიურეტიკისა და დიაბეტის ნარკოტიკებისგან.