ხშირად ფიქრობთ იმაზე, თუ რა გინდა შენი სული ჭეშმარიტად? ბევრი ადამიანი ამ კითხვას უარყოფითად უპასუხებს, რადგან ისინი თავიანთი ცხოვრების ნახევარში ავტოპილოტის რეჟიმში დარჩებიან ან ქცევის თარგები დაიცვან. შედეგი არის ქრონიკული სტრესი, უკმაყოფილება ცხოვრების ხარისხით, არარსებობის ჰორიზონტზე ნებისმიერი პერსპექტივა.
თითოეულ ჩვენგანს აქვს არჩევანი. შერჩევა იყოს საკუთარ თავს, ენდობით საკუთარ თავს, გაიაროს, რისთვისაც სული მივიდა ადგილზე. რა საჭიროა, რათა გახდეს ჰარმონიული, წარმატებული და ეფექტური?
იპოვეთ გზა საკუთარ თავს
შეგიძლიათ უპასუხოთ შემდეგ ფრაზებს:
• "რა გავაკეთო არის ნამდვილი მოწოდება. მოხარული ვარ, რომ ჩემი საქმე გავაკეთო. "
• "მე არ ვარ დამოკიდებული სხვა ადამიანების შეფასებებზე, მაგრამ დადებითად მკურნალობა კონსტრუქციული კრიტიკა."
• "მე მაქვს საკუთარი აზრი ყველაფერი".
• "მე არასდროს მიფიქრია მსხვერპლი, მე ვარ პასუხისმგებელი თქვენი ქმედებები."
• "მე მიყვარს ეს სამყარო, მეგობრული ხალხისთვის".
თუ ეს ასეა, თქვენ ხართ თვითმმართველობის საკმარისი პირი, რომელმაც იცის, რა სურს ცხოვრებაში. და თუ არა? მაშინ დროა შეცვალოს, და პირველი ნაბიჯი ამ გზაზე არის შეწყვიტოს, თუ რა არ მოუტანს სიამოვნებას. არ მგონია, რომ არსებობს მშვენიერი რეცეპტი ან ჯადოსნური ჯადოსნური, რომელსაც შეუძლია წარმატებული ადამიანი მოკლე მომენტში. მე, როგორც ფსიქოლოგი, NLP სპეციალისტი, შეუძლია მოტივაცია თქვენ, ასწავლოს პრაქტიკოსებს, მაგრამ ამისათვის საჭიროა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და მზად იყოთ პასუხისმგებლობას თქვენი ცვლილებების შედეგებზე.
ანა სენანენიკოვა
პატიოსანი იყოს თქვენთან ერთად
უპასუხეთ კითხვებს: რა ვარ მზად (ა) ყოველდღე? რა არის ჩემი ვნება? რა ენერგია დავიწყებ ჩემს ბიზნესს? თუ დროდადრო გაქრება სურვილი იმოქმედოს ან არ იწვევს ვნება, მაშინ ეს მიუთითებს მასთან კონტაქტის დაკარგვაზე.
თქვენ გაქვთ უფლება, ვისაც სურს, გრძნობთ მას. ვისწავლოთ შეგნებულად მართოთ თქვენი ბედი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა ვშიშობ? რა შიში ბლოკავს თვითრეალიზაციას? მჯერა, რომ ხშირად ამ აზრებს, რომლებიც წარმოიქმნება თვითკმაყოფილებისგან. ვისწავლოთ გაუმკლავდეთ საკუთარ შიშს. ნება მიბოძეთ შეცდომების გაკეთება. მოშორება ძველი ჩვევები და ქცევის ნიმუშები.
გააცნობიეროს, რომ უმეტეს შემთხვევაში პრობლემები, რომლებიც ხდებიან, არის ავტომატური რეაქციები, რომლებიც ჩამოყალიბებულია სულიერი ზრდის შეზღუდვის შეზღუდვის გავლენის ქვეშ. ცვლილება. დაძლევა თქვენი სისუსტეები. ეს არის პირადი ძალაუფლების განვითარება.
არჩევა მისწრაფების მოტივაცია
თუ თქვენ იბრძვის თქვენი შიდა პოტენციალის გამოვლენა, ბარიერები და სირთულეები. სრულყოფილი დიდი სამუშაო. გაზრდის თქვენი უნარი. გახსოვდეთ: წარმატებული გახდეს თქვენი ბიზნესის, ნიჭი არ არის საკმარისი. მნიშვნელოვანია, რომ თვითმმართველობის დისციპლინა, სათანადოდ მოაწყოს პრიორიტეტები, სისტემატურად გადაადგილება სამიზნე სამიზნეზე.
აქ არის ერთი ეფექტური სწავლება მოტივაციის შესახებ. შექმენით სურათზე თქვენი ფანტაზია, დაამატეთ ემოციები და ხმის მიცემა, და შემდეგ, სანამ ძილის წინ, ითამაშე თვითმმართველობის hypoded ან მედიტაცია.
მოშორება ძველი ჩვევები და ქცევის ნიმუშები
ფოტო: Unsplash.com.
კონცენტრირება, თუ რა მოაქვს თქვენ მთავარ მიზანს
ყოველდღიურად გადადგას ნაბიჯები თქვენს ჭეშმარიტ ადგილას. იმ შემთხვევაში, თუ დღეს თქვენ შესრულებული ბევრი სამუშაო, მაგრამ არც ერთი მათგანი მოუტანა თქვენ უფრო ახლოს სამიზნე, ის ცხოვრობს უშედეგოდ. იმის ნაცვლად, რომ კმაყოფილება, თქვენ განიცდიან მხოლოდ გაღიზიანებას და დაღლილობას.
ცხოვრობს დღემდე
ცნობიერება - ეს არის ის, რაც გვაძლევს ყოველ დღე სისრულეს. გააცნობიერეთ თქვენი აზრები და ემოციები, რომლებიც იწვევენ. როგორც კი ამის გაკეთება, სიცოცხლის პოზიტიური დამოკიდებულების უნარ-ჩვევები სწრაფად ჩამოყალიბდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ წარმატებას მიაღწევთ.