Suwene rambutku ana ing rambutku sing padha, saka tumpukan, saka tumpukan, saka apa sing dicetake, ujung rambut bubar lan ora ana visibilitas sing tuwuh. Aku ora ngerti apa sing salah.
Rambuté isih lancip, nanging saiki masterku karo saben riko cathetan dandan. Lan rambut pancen tuwuh. Ing pakulinan kasebut, meh mesthi nggawa rambut sing longgar, nanging mung ing foto sing dakdeleng ya, dheweke pancen dawa, sing ora bisa bungah. Aku bakal nyoba nglumpukake kabeh rahasia saka perawatan rambut lan pitutur marang kowe.
1. vitamin. Mesthi wae, iki minangka perkara sing dipikirake bocah wadon kanggo tuwuh tuwuh. Nanging, Gusti, kepiye milih saka pirang-pirang usulan? Saiki aku ngombe lenga Myvitamins lan iwak, aku nyaranake ing Oceanool, yaiku setengah norma Daema-3 ing siji kapsul, sing trep banget: sampeyan ngombe ing wayah sore, lan tingkat saben dina dijupuk. Kajaba iku, sawetara wektu kepungkur aku ngethok kemasan asam folat, perlu disebut vitamin kanggo tuwuh rambut. Akeh pujian, dadi aku ora dhewe. Aku uga ngerti manawa vitamin E mbantu njaga kulit lan rambut sehat, lan isih nguatake sistem kekebalan awak. Mula, ing vitamin E, aku ora kudu Getun dhuwit kasebut. Resepsi biotin uga nyepetake wutah rambut. Wacanen kanthi ati-ati pandhuane, saben produsen duwe dosis dhewe. Iki luwih trep kanggo aku njupuk tablet, nanging kedadeyan cair.
2. Pijet sirah. Iki ditulis ing kabeh artikel babagan pertumbuhan rambut. Saka? Sikat nganggo bristles asli. Jujur, aku ora seneng nggabungake, nindakake kanthi asring lan aku bisa nginep sedina utawa sedina tanpa sikat. Ya, aku sengit bab iki. Kanggo rambut wavy tipis sing dawa yaiku neraka! Aku nggunakake aparat Darsonval tinimbang. Aku tuku wektu kepungkur. Ing set kasebut ana muncung ing bentuk sisub, dadi aku nggawe pijet sirah kanggo 7-10 menit paling ora saben dina liyane. Rasa sing nyenengake sawise prosedur kasebut, panas iki botol ing saindenging sirah, lan rambut saya mambu listrik. Ya, ya, listrik mambu.
3. Ngomongake "ora" agresif tumpukan. Maksudku nglebokake thermod sing digunakake. Iki mengaruhi rambut kita kanthi ala banget. Aku duwe eksperimen - telung wulan aku ora garing rambut kanthi rambut, lan liya-liyane, mula aku ora lurus lan ora nggulung karo thermoders. Sawise telung wulan, ora mung aku, nanging owah-owahan sing weruh babagan status dawa lan rambut.
4. Protein. Aku wis nyritakake babagan iki, lan luwih saka sepisan. Rambut kasebut kalebu utamane protein. Nanging, kaya sing kita ngerti, rambut minangka kain mati, saengga karusakan ora dibalekake maneh.
Dadi, aku maneh menehi saran maneh sampeyan.
5. Perlindhungan. Yen sampeyan isih mutusake nggunakake hairdryer / curl / iron kanggo mbuwang, banjur gunakake thermisosis.
6. Topeng digawe saka lenga sadurunge ngumbah. Kabeh saran sing dakwenehake, aku nggunakake. Aku pancene mesem kulit kepala lan rambut nganggo lenga lan nyoba ninggalake dheweke sewengi. Saka lelungan, aku ngutip akeh minyak sing beda sing digunakake. Salah sawijining minyak sing paling disenengi. Garis sabanjure yaiku minyak klapa.
Aku nate ngobong rambut nganggo mrico abang, mula aku ora bisa digunakake maneh. Aku ora weruh owah-owahan saka sinar, dadi aku ora nggunakake.
7. Ngurus. Saengga bisa nggayuh sing paling penting. Aku sirah saben 3-5 dina. Ya, kanggo aku wis cukup lan iki sanajan aku ora lunga, nuwun sewu, karo esikel ing sirahku. Aku mulang rambutku. Ya, wiwit rambutku udakara kaping pindho seminggu, mula wis cukup botol biasa kanthi shampoo nganti setengah taun. Kabeh ora, nanging maneh nanging. Rambute kanthi cepet digunakake kanggo shampoos lan topeng. Mula, aku nindakake iki: Saben wulan aku mung nggunakake siji baris, wulan ngarep aku dadi liyane lan aku uga nggunakake sewulan. Dadi aku duwe 3-5 wulan rambutku wis diresiki nganggo shampoos sing beda, sawise 3-4 wulan maneh bunder.
8. Nutrisi. Coba tambahake sawetara produk ing panganan lan aku yakin, sampeyan bakal lali babagan masalah kasebut.
Iwak
Piring paling apik kanthi Omega-3 dhuwur. Cantik gampang disiapake. Iki nomer siji ing dhaptar tumbas. Aku mangan iwak kaping 3 seminggu. Iwak apik kanggo otak, rambut, kulit lan kuku. Protein, sing ana ing iwak, uga nyumbang kanggo njaga pemuda ing kulit. Aja dadi penggemar iwak? Nguripake lenga linseed menyang diet.
Asparagus
Supaya rambut kasebut nggilap, lan sirahe sirah sehat, sampeyan kudu mangan produk kanthi asam folat sing dhuwur. Lan endi sing paling akeh? Ing asparagus! Aku muja dheweke. Aku tresna marang sing gedhe.
Daging
Komentar ing kene superfluous.
Aku pengin sampeyan rambut dawa lan sehat!
Penulis panulis bisa ditemokake ing kene.