Kita kabeh kenal nalika musim salju sing dawa, nalika kita meh ora obah, nanging dheweke mangan akeh lan akeh banget, angel kanggo mode normal. Aku saiki ing tahap perang nglawan kabotan, aku sinau akeh lan nyoba dhewe. Karo pengalaman sampeyan karo sampeyan lan nuduhake.
1. pas bener. Miwiti pemugaran awak luwih becik bali menyang diet sing sehat, nanging ora ana gerakan sing cetha. Yen sampeyan mangan pirang-pirang wektu, mula watesan kasebut kudu dienal kanthi bertahap: Saben dina nyuda volume panganan sing dipangan. Lay ing sauerkield! Iki sugih ing vitamin C, lan uga ngilangi kabeh "rereget" saka awak.
2. Mbatalake awak. Saka akeh pangan, alkohol, mode turu lan cuaca sing kadhemen ngalami tampilan kita. Pay manungsa waé menyang kulit: njupuk adus lavender utawa oranye kanthi minyak penting - iki santai lan vitamin kulit, ngrangsang aliran getih. Uga ing mangsa, sawise kamar mandi, sithik lenga zaitun bisa digosok menyang kulit, lan ing 5-10 menit kanthi alon-alon ngilangke awak kanthi andhuk. Lemes minyak lan alon-alon ngramut kulit saka Frost.
3. Aja wedi karo eksperimen! Musim musim salju - wektu kanggo nyoba sing anyar, ora biasa - topeng rambut madu kanggo kabeh wong kepungkur bosen. Aku wis nindakake rinsing rambut ... sampanye. Rambut sawise mbilasake awake dhewe kaya sampanye - kebanjiran, cemlorot. Sampeyan perlu nggunakake Champagne tanpa gas, umpamane, saluran saka botol kiwa sawise riyaya. Rambute moose, banjur njupuk sampanye kanggo 10-15 menit, sawise dibasuh - lan voila! Rambut dadi luwih lemes, cemlorot. Iki cocog banget kanggo bocah-bocah wadon kanthi rambut pirang.
4. Ngombe kanggo nyuda bobot. Yen sampeyan nyelehake bobote utawa mung duwe gaya urip sing sehat, sampeyan kudu ngombe akeh cairan, luwih becik 1,5 utawa 2 liter saben dina. Saliyane banyu biasa, amarga ngresiki awak lan rehabilitasi, aku ngombe teh dandelion. Saliyane kasunyatane yaiku biaya vitamin sing kuat, Dandelion minangka diuretik sing apik banget, mbantu ati kanggo nyingkirake racun. Siapke ngombe iki cukup sederhana: Wangsulan: Bab sing sepisanan sampeyan butuh sawetara dandelion nyata. Werna nalika koleksi kasebut kudu katon kaya wortel, mung warna liyane. Saiki wektu iku kanggo garing werna, Fry mau sadurunge mundhut iyub-iyub browned lan nguripake menyang teh. Kanggo nyiapake minuman, perlu kanggo nyuda akar nganti sawetara menit ing banyu sing nggodhok, banjur ketegangan menyang cangkir. Sampeyan bisa nambah gula utawa madu kanggo rasa, lan teh siap.