Pengawetan postur sing tepat bisa uga paling angel kanggo bocah sing mbuwang setengah dina ing sekolah, sawise dheweke nggawe pelajaran ing meja sing ora kepenak. Kita mutusake kanggo ngerteni cara kanggo mbantu bayi supaya lancar sabisa.
Mirsani rezim dina
Nyatane, dina dina iku pancen penting banget ora gampang njaga kahanan umum organisme enom, nanging uga mbantu nglereni bocah kasebut kanthi bener. Yen bayi minangka sekolah SMA, saben kegiatan sepuluh menit ing mejo kudu gantian karo kelas aktif. Kajaba iku, coba ngatur wektu bocah kanthi cara supaya sawise kelas sekolah dheweke duwe kesempatan kanggo mlebu klub olahraga.
Aktivitas liyane
Kaya sing dingerteni, bocah-bocah mesthi njupuk conto karo kita, lan mula luwih becik menehi conto conto positif, umpamane, terus-terusan ing rink utawa ski ski ing mangsa. Coba ora lungguh ing sak panggonan, sanajan sampeyan melu kulawarga ing liburan: Temokake hiburan sing aktif kanggo awake dhewe lan bayi.
Pilih perabot sing bener
Foto: www.unsplash.com.
Turu Apik - Sumpah Kesehatan
Bocah-bocah, minangka aturan, butuh turu 9 jam kanggo mulihake pasukan. Ing wektu sing padha, kita asring ora nggatekake apa sing turu karo bocah. Pilih kasur lan bantal sing bermutu tinggi, lan uga tindakake, sing posisi bayi turu. Bantheng kasebut kudu ngrebut papan ing antarane sirahe lan pundhak, lan kasur kudu dituku orthopedik, sing bakal mbantu nyegah sing ngapusi ing otot.
Pilih perabot sing bener
Kursi sing bocah wis ngenteni pirang-pirang jam sajrone awan, uga pantes perhatian. Para ahli menehi saran kanggo nggatekake selaras saka ukuran perabot lan umur bocah, kursi kudu diatur, lan jarak menyang permukaan meja kanggo siswa sing luwih enom kudu 30 cm.
Kita mbentuk kabiasaan sing migunani
Angkat latihan kanggo bocah, sing bisa ditindakake, ora ninggalake kelas. Bisa dadi latihan sing kompleks utawa kompleks sing luwih kompleks sing bisa sampeyan sinaoni karo bocah kasebut. Sawise sawetara wektu, latihan kasebut bakal dadi ritual integral sadurunge miwiti saben dina sekolah.