Kepiye mbantu kulit sawise mangsa?
Sayange, Spring avitaminosis ngalahake ora mung ing swasana ati, nanging mengaruhi kahanan organisme kabeh. Lemak sing paling misuwur, mesthi, nuduhake kulit kita. Angger kabeh kekurangan vitamin lan moisturizing, nuntun kasunyatan manawa kulit dadi garing, saya ringkih, katon dim. Kesehatan mulihake kanthi efisien, nyengkuyung sel kulit langsung saka njero. Yen kita pengin langsung nulungi awak lan entuk asil sing katon ing kulit, mula perlu:
1. Ngombe banyu. Wong tuwa minangka dehidrasi utamane, sel kelangan banyu lan awak bakal surem. Patut, sampeyan kudu nyirami dhewe;
2. Daya mRNA saka njero, amarga meh kabeh gizi teka ing kulit saka njero getih kanthi getih:
- Salah sawijining persiapan sing paling apik kanggo ngresiki ginjel, ati lan kulit - artichoke. Bisa dijupuk ing kapsul;
- Vitamin E - Antioksidan sing kuat, nindakake akeh fungsi kanggo kulit;
- Panganan Alfalfa ing kapsul, vitamin vitamin lan komposisi sing sugih nyegerake sel kulit;
- Selenium = kesehatan kulit. Supaya kulit ora tuwa, mula kudu nambah energi. Iki amarga anané enzim ing sel, lan komponen utama enzim yaiku selenium.
Kulit sing sampurna yaiku badan sing sehat. Kita bisa nyengkuyung kesehatan kulit saka njero kanthi bantuan dana sing diterangake ing ndhuwur. Nanging cara sing luwih padhet yaiku:
- banyu;
- Nutrisi sehat;
- lalu lintas;
- Program biasa kanggo ngresiki awak;
- kekuwatan mRNA saka njero;
- perawatan kosmetik sing berkualitas.
Enrich awak karo vitamin!
Apa vitamin liyane sampeyan bisa ngombe awak ing musim semi, nalika srengenge lan gerakan isih sithik, nalika kita asring nambani ori, mangan panganan sing monoton, lan sayuran sajrone panyimpenan wis wiwit diwiwiti. Mesthi, vitamin lan nutrisi!
Contone, vitamin Omega-3 aku tampa terus, nanging sawetara kursus dieter. Nanging aku nentang supaya sampeyan milih sampeyan dhewe milih komplek vitamin, luwih efisien lan luwih aman bakal dipercaya dokter ing prakara iki. Yen mung amarga vitamin lan mineral luwih becik ditindakake kaping pirang-pirang dina, amarga sawetara bahan bisa alon-alon nyedhot wong liya, lan kosok balene.
Yen sampeyan duwe sebab nglawan aditif, banjur kanthi awal musim semi, gunakake karo sayuran ijo sabisa, bubur, woh-wohan garing, wiji, iwak, adhem spin. Tinimbang sampeyan menehi saran kanggo nggawe bir rowan, rosehip, kranberry, mung nggunakake banyu panas, lan ora banyu sing nggodhok. Uga ngurus ati - peran utama ing metabolisme vitamin: ngombe banyu sing luwih akeh, ngombe sayuran, tambahake sajian. Coba minimalake produk - luwih asring nggunakake dada dobel, sayuran bangsa, daging lan iwak ing foil, mangan mung panganan sing disiapake anyar!