1. Siapke panganan kanthi aman
Ing panganan lan rampung sajian, mikrobe banget tambah akeh. Cuci tangan, sajian lan permukaan pawon luwih asring nalika masak, utamane daging mentah. Tansah wisuh woh-wohan lan sayuran. Siapke lan nyimpen produk ing suhu sing tepat. Aja ninggalake pangan ing ngendi tiba - banjur lebokake ing kulkas.
2. asring ngumbah tangan
Njupuk aturan: ngumbah tangan sanalika mulih. Lan elinga: ngumbah tangan sampeyan ora perlu kurang saka 20 detik.
3. Barang-barang sing digunakake digunakake lan permukaan.
Reresik nganggo sabun lan banyu utawa wipes kanthi antiseptik biasane cukup. Sampeyan kudu ngrusak jedhing lan pawon. Disinfect area liyane ing apartemen yen ana wong lara ing omah. Saiki ana gandhengane kanggo ngrusak kabeh sing digawa menyang omah, kalebu produk saka toko.
4. watuk lan wahing, nutupi cangkeme
Iki minangka aturan sing gampang amarga ana sebab, akeh wong sing ora tundhuk. Yen sampeyan batuk utawa wahing, luwih becik nutupi cangkeme sampeyan kanthi tangan, nanging sikut.
Alamander Vdovin
5. Aja nuduhake barang-barang pribadi
Coba ora nuduhake barang-barang pribadi sing ora bisa disinhek, kayata sikat lan razor, andhuk, lan liya-liyane.
6. nggawe vaksin
Vaksin bisa nyegah akeh penyakit infèksius. Ana vaksin kanggo bocah lan wong diwasa sing dirancang kanggo nglindhungi para penyakit sing kena infeksi. Ana uga vaksin sing disaranake utawa dibutuhake kanggo lelungan menyang bagean tartamtu ing jagad iki.
7. Nganggo topeng, sarung tangan lan gelas safety
Infeksi licik lan ora bisa diramal, lan mung pangayoman lengkap membran mukus lan tutup kulit bisa nyuda risiko infeksi kanthi minimal. Akeh sing diwatesi kanggo nganggo topeng, nanging aja lali yen membran mukus mripat uga kudu nglindhungi infeksi kanthi gelas khusus, lan nganggo sarung tangan khusus kanggo nyegah panyebaran infeksi liwat lumahing kita.
8. Aja ndemek pasuryan
Umume wong ndemek rai tanpa butuh rata-rata saka 20 kali sajrone jam. Pialud iki migunani kanggo nyingkirake kebiasaan iki kanggo nyegah reproduksi bakteri ing kulit rai lan njaluk virus menyang membran mukus, irung lan mripat.
8. Tetep ing omah nalika lara
Ing kabutuhan kanggo nyebat awake dhewe karo panyebaran infeksi koronavirus saiki sinau saben ing tatanan sing dipeksa. Nanging nyatane, iki uga ditrapake kanggo penyakit virus liyane sing ditularake dening udhara, kalebu Orvi, sing bisa ditransfer kanthi tanpa nyeri, lan liyane ora bisa ditransfer. Pracaya dhewe lan ing saubengé lan ing pratandha pisanan penyakit tetep ing omah, mirsani kabeh rekomendasi sadurunge.