Kabeh wong ngerti yen cramp turu, kaping pirang-pirang dina 2-3 jam dina, - ala. Nanging sawetara wong ngerti yen tingkat lemes sing padha nglumpukake yen saben wektu turu ing wektu sing beda. Jam internal, saka endi fallback gumantung, sampeyan bisa "nyetel" sajrone seminggu, lan yen ora ngganggu mode iki, impen kasebut bakal luwih jero.
Para ahli wis mbuktekake manawa turu awal saya mudhun menehi luwih akeh turu. Syarat liyane sing dilebokake ing alam kita yaiku pepeteng lengkap. Ing ngimpi, wong reaksi menyang lampu saka layar TV, lampu wengi, lampu jalan. Kanggo mulihake lengkap, sampeyan kudu nggawe jendhela lan mandheg mudhun ing mutasi TV.
Mungkin ora menehi turu ing kain bedah sing ngganggu, pajamas? Pay manungsa waé menyang kain sing digawe saka sing digawe - iku alami?
Ora dikepengini supaya njaga pet domestik pet. Badan sing negatif ora ngerti manawa kewan sing paling lucu yen ana ing jejere wong sing turu. Malah angka sing akurat dipasang: 63% tingkat rekreasi normal.