Tandha regeng wis dadi masalah wanita. Dheweke muncul amarga bobote bobot, bobot bobot sing cetha, meteng, utawa predisposisi genetik. Ora cilaka kesehatan, nanging mengaruhi tampilan kasebut. Dakkandhani carane ngatasi dheweke.
Panganan. Diet sing bener yaiku dhasar kesehatan lan kaendahan. Yen sampeyan pengin nglawan tandha-tandha babagan tandha-tandha, priksa manawa kulit entuk kabeh vitamin lan mineral sing dibutuhake. Gunakake woh-wohan, sayuran, sayuran ijo, panganan laut lan varietas daging rendah. Aja lali ngombe norma cairan saben dinane.
Olahraga. Sampeyan ora perlu rawuh karo gim lan ekzos karo exertion fisik. Sampeyan cukup kanggo nggawe jogs utawa nglangi biasa. Iki bakal mbantu njaga awak ing nada lan ngindhari tetes bobot tiba.
Padusan kadhemen lan panas. Njupuk padusan saben dinane. Iki bakal mbantu ora tangi esuk, nanging uga kanggo normalake metabolisme. Alternatif suhu suhu 3-5 kaping sajrone prosedur, mungkasi banyu sing adhem. Bakal nambah sirkulasi getih lan tarik kulit.
Pijet. Kanggo nglancarake parut, massaging wilayah ing wektu kaping 2 dina. Gunakake krim utawa gel khusus kanthi konten kolagen, elastin lan asam hyaluronik. Miwiti prosedur saka pijet moderat, mbesuk diganti kanthi plug kedhang lan rosbing sing kuat.
Lenga. Minyak sayur-sayuran kanthi lembab kanthi kulit. Bali ing kuno, wanita nggunakake minyak Argan kanggo perawatan awak. Cetha yen larang, saengga sampeyan bisa ngganti kanthi aman karo zaitun sing luwih bisa diakses.